bol

[...] praktycznie ich nie ćwiczę, robie tylko unoszeni sztangielek i to też bardzo małym ciężarem. Na biceps też tylko modlitewnik. Naprawde po wszystkich innych ćwiczeniach boli mnie kręgosłup (mocno!!!). Kiedy miałem 20 lat to lekarz powiedział mi że jak będe ćwiczył na siłowni to w wieku 30 lat czeka mnie wózek inwalidzki. Teraz mam powyżej [...]

Simonx wiem co czujesz tez mialem i bylem u wielu lekarzy a oni mowili ze wielu ludzi to ma.Poszedlem wiec do chirurga a on powiedzial ze trzeba ciac.Koszt 1000zl i bol jak cholera Pozdrawiam

[...] na grzbiet: pod zadnym pozorem nie rob ciagow! To cwiczenie najbardziej niszczy kregoslup, jest b. kontuzyjne. Mysle, ze mozesz robic podciaganie na drazku w waskim uchwycie, a na wyciagu w szerokim, b. dobre na bol kregoslupa jest prostowanie tulowia Aha, nie rob tez tradycyjnych 'brzuszkow' i unikaj podnoszenia nog w lezeniu. pozdrawiam

Gladiator!!! Całkowicie się z tobą zgadzam. Masz godny pozazdroszczenia profil. Może byś mi pomógł, patrz w dziale "trening", temat "chory kręgosłup". Proszę wypowiedz się na temat kolagenu (czy pomaga na ból stawów). Proszę o odpowiedz. POZDRAWIAM. Filon

oczywiscie ze jest skuteczne. Tylko problemem moze byc to, ze judo to sport, w ktorym cwiczysz i walczysz wg. określonych reguł np. dźwignie wykonuje się tylko na staw łokciowy. I nie masz pełnej gamy technik do stosowania na wszystkie sytuacje. Poza tym większość technik wykonuje się trzymając za judogę, co może sprawiać kłopot w ewentualnej [...]

Ja tam lubie zwierzta, tak się przywiązałem do swojego psa że codziennie z nim kimam :-) Pozdrówka !!! Życie to ból

Dzięki za rady już przestałem słodzić :-) Pozdrówka !!! Życie to ból

dzięki :-) Pozdrówka !!! Życie to ból

Co to jest i jak wygląda i gdzie to można kupić, ja nie mam zamiaru tego gówna używać tylko kumpel się pytał. Pozdrówka !!! Życie to ból

czodzi mi o to czy to coś daje chodzi mi o dawki (2000-3000 mg) mam zamiar kopić sobie multipowera 1000mg, powiedzcie czy warto ??????????????????????????????????????? Pozdrówka !!! Życie to ból

Miałem kiedyś podobny problem ze stawami. Wyeliminowałem go podczepiając linkę nie do stopy tylko włąśnie na wysokości kolana. Później kupiłem "maszynkę" do rozciągania. Zawsze jednak podczas ćwiczeń podkładałem pod kolana np. papućki. W treningu karate często jest popełniany ten sam błąd podczas rozciągania. Współpartner zamiast opierać [...]

Bruce, chcesz do moich wyskoczyc z łomem? (mam Bullterierki) Zgoda, jak go w łeb trafisz, to mu kości pogruchotach i po piesku... ale, JAK GO TRAFISZ, co jest bardzo wątpliwe. Teriery typu Bull walkę mają we krwi, do tego zostały stworzone, są jeszcze czubki, które je cały czas do tego modyfikują... Pies widząc zagrożenie, nie bedzie czekał, aż [...]

Mam ten sam problem, zakupiłem sobie biostymine w aptece razem z igłami i strzykawkami to jak starzy zobaczyli mnie z tym towarem w domu to mnie zwyzywali od narkomanów, ale jak im wytłumaczyłem że to jest w 100% naturalne i potrzebne mi to do cyklu (pokazaem inne składniki) to powiedzieli że mam fart :-) Pozdrówka !!! Życie to ból

Mawashi i znowu mi pomogłeś :-) Pozdrówka !!! Życie to ból

Picie wódki ma takrze swoje plusy, zawiązywane są przyjaźnkie na całe życie, podczas stanu wiadomo jakiego następują przełamania, szczera wypowiedzi "od serca". Ale jeżeli się pije to się nie ćwiczy ja wychodze z takiego założenia. Pozdrówka !!! Życie to ból

Biale sciany i sniezek po mocniejszym strzale to normalne i nie masz z czym panikowac. Normalne tez jest, ze przez jeden-dwa dni nie mozesz zebrac mysli, albo gadasz glupoty. Potem powinno wszystko ustac, jezeli nie, to powinienes isc do lekarza. Bol glowy przez pare dni to tez nic nadzwyczajnego. Wstrzas mozgu objawia sie na dodatek wymiotami i [...]

Cze! Dzieki za wspolczucie ale czuje sie raczej dobrze,tzn.bez wiekszych obrazen. Cwicze nie wiele.Chwilke w USA i troche w Polsce. Niestety nieregularnie z powodow wymienionych wczesniej. Do tego chadzam na Judo. Ja tam nie mialem gdzie uciekac ani czym sie bronic.Przynajmniej nic takiego nie dostrzeglem a jak ich bylo wiecej to juz nawet nie [...]

Macciej mi możesz wysłać tą pioseneczke na maila [email protected] Pozdrówka !!! Życie to ból

Kiedys w TV slyszalem o takiej akcji: Goscia zaatakowaly 2 pitbulle, drugi gostek chcial mu pomuc i uderzyl pieska lomem czy kluczem - to byl jego blad bo pieski troszke sie wkurzyly, dopiero kiedy przyjechala policja i wladowali psu kilka kul w klatke i lep pomoglo. Prawda jest taka ze na psy bojowe bol dziala stymulujaco. Hermann

po pierwze i dawno stwierdzone lekutkie problemy w tresurze spowodowane niską wrażliwością na ból polecam mpg z walk pitów bruce jak zobaczysz szalejącego psa który nie mapołowy mordy a ciągle atakuje to może zmiękniesz? wg związku kynologicznego pity to kundle i rejestrować trzeba am-staffy które są miłe i dość łagodne a kundli nie ma w wykazie [...]