A czy normalny jest ból podczas 'zwalniania' dużego obciążenia z nadgarstka ? Objawia się to tylko u mnie przy ćwiczeniach ze zmianą pozycji nadgarstka czyli nie przy wiciskaniu, ściąganiu, itp. Ćwicze hantelkami ok 30-40kg np biceps chwyt młotkowy z oparciem o kolano, wszystko jest ok ale w momencie odkładania hantla czuję w lewej ręce (gdzieś w [...]
Idz z tym do porad medycznych. Koniecznie bierz wapno codziennie rano, a jesli strzykanie zamieni sie w bol gdzieniegdzie to zakup glucosamine olimpu (25 zl) i bierz po 2 tabsy. Byc moze masz po prostu sztywne stawy. Ja tak mialem kiedys przy wyciskaniu na barki, samo zeszlo o dziwo. Dobrze, ze bierzesz deke to ci naoliwi te stawy. Smiem [...]
co do kreatyny - pewnie za dużo brał (od tego boli brzuch) i miał problemy z pęcherzem? od spalaczy z efdryną nie ma sie problemów z żołądkiem (przynajmniej w normalnych dawkach), efekty uboczne są raczej skierowane w inna stronę - problemy z koncentracją, senność, ból głowy, nadpobudliwość, bóle w klatce piersiowej - objawów jest dużo, na [...]
[...] jak to sie mowi teraz i jezeli mam byc szczery to cios w rekawicy jest 70% odzwierciedleniem ciosu gola piescia,chodzi mi o wstrzac bo szok to inna sprawa a jezeli chodzi o bol to kazdy kto cos trenuje(niekoniecznie sw) juz dawno oswoil sie z bolem...ostatnio mialem okazje rozmawiac z pewnym kyokushinowcem ktory byl po treningu i zagadal do mnie [...]
[...] wysiłku kolano puchnie ? czy przed wysilkiem zachowana jest pełna ruchomosc.. - kolano nie puchnie, przed wysiłkiem jest pełna ruchomość, po wysiłku też, tyle że jak mówię - boli przy zginaniu naderwana łąkotka mogłaby blokować wyprost a czasami zgiecie - ale tu by sie przydał jakiś uraz !! - no nie ma urazu i nie wydaje mi się, by to było [...]
ciągle słyszę o tym nastawianiu ...... a ogólnie - czy ten ból miał jakiś poczatek , uraz ? czy po wysiłku kolano puchnie ? czy przed wysilkiem zachowana jest pełna ruchomosc.. ile ważysz ? w profilu 60 kg przy 177 wiec raczej niewiele naderwana łąkotka mogłaby blokować wyprost a czasami zgiecie - ale tu by sie przydał jakiś uraz !! moze jakas [...]
[...] granie w piłk itp.), gdy trochę odpocznę i np. zrobię przysiad, czy próbuję wstać, czy usiąść, czuję jakby się coś rozciągało w kolanie. Potem nie mogę zginać nogi, bo boli.. Trwa to od 3-4 dni do nawet 2 tygodni. Trochę się tym nederwuję. Podejrzewam, że to chodzi o więzadło krzyżowe przednie (patrz zdjęcie), bo ból jest mniej więcej [...]
[...] i mam pytanie, otoz dzisiaj robilem trening plecow i przy sciaganiu linki na wyciagu do brzucha, cos mi "strzelilo", przeskoczylo w przedniej czesci barku. Tzn w stawie, ale bol odzcuwam wlasnie w tym miejscu. Nie wiem czy moze zastosowac jakies masci rozgrzewajace, czy jakis antybiotyk. Teraz mam 2 dni wolne a nie chcialbym rezygnowac z cwiczen [...]
Koenzym Q10 zapobiega migrenie Koenzym Q10 może zapobiegać migrenie - donoszą naukowcy podczas 56. dorocznego zjazdu Amerykańskiej Akademii Neurologicznej odbywającego się w San Francisco w Kalifornii. Koenzym Q10, zwany inaczej ubichinonem, jest cząsteczką przenoszącą protony i elektrony w łańcuchu oddechowym komórki, jest więc niezbędny dla [...]
Mam pytanie, czy ten bol byl tak ostry ze nie mogles cwiczyc?? (****a juz bite 2 tygodnie mam ta kontuzje i nie przestaje bolec a lekarz ****a dupa ***ana sie nie zna **** przypisal mi jakas masc rozgrzewajaca po ktorej nie mozna zasnac i tak nic nie daje ****aaaaaaaa za***ie sie zaraz.)
wszyatko sie zgadza - pewnie kazdy doświadczył właśnie takiego przszywającego bólu - igła pod żebra -- co innego jak boli np po wysiłku - ale to jest inny ból
Czesc Dzisiaj podczas grania w noge gdy robiłem przewrotke przy wymachu nogą do góry coś jakby mi się urwało pod żebrami (tam gdzie zazwyczaj boli jak sie kolke ma choć to nie ona) kolka to nie jest bo mnie złapało nagle a pozatym to musiała by być jakaś super kolka. Czy nie wiecie co robić, bo to cały czas mnie boli.
[...] mój MENTORZE Kratesiku ;) ale chodziło mi o wizyte u lekarza !! (mocz , pragnienie wiadomo ale rankiem nie chciało mi sie pisać ...) a co do bólu trzustki i innych to ze boli np w podżebrzu lewym - to nei musi byc wcale trzustka ... nerki , sledziona, zołądek , ból zwiazany z refluxem , jakies nadżerki wrzody , watroba itp itd ból moze [...]
[...] , niestety godzine (moze 2) temu mialem cholerny skurcz miesni klatki piersiowej , to byla lewa strona. Spielo mi lewa reke do srodka i jak przy skurczu straszny bol . Z poczatku myslalem ze to zawal albo co...- lewa strna , - SERCE - koniec umieram. A co mam z tym teraz zrobic , bo miesien mnie boli - moze go naderwalem? Smarowac? [...]
Tu jest dokładny opis dobroczynnego działania kwasów tłuszczowych DHA i EPA: http://www.netrition.com/cgi/healthnotes.cgi?ContentID=2843005 Kolagen - to co widzisz w Anglii to jest właśnie tran w kapsułkach, kup sobie chociaż 1 - 2 opakowania dowolnej firmy, zwracając uwagę na zawartość kwasów EPA i DHA, jeśli kupisz tani preparat z małą [...]
[...] podaz kalorii fundujesz swojemu organizmowi. PO 2: jak juz mowilem ograniczamy ww i kcal, zwieksszamy podaz białka ! SUPLEMENTY: by uzyskac dobry efekt dorzuc sobie antykataboliki (aminokwasy, l-glutamine) w celu jak najmniejszej utraty masy miesniowej , bo wiadomo jesli organizm dostanie mniej kalorii (<2000 zapotrzebowania) wtenczas pobiera [...]
Bkss poraz IIII 28.04.04
