Hej. Ćwiczę siłowo w domu 3x w tygodniu, 2x cardio i brzuch. Od jakiegoś czasu zaczęłam mieć problem z bólem pleców w górnej części i karku. Zrobiłam rtg, poza spłyconą lordozą szyjną nie wyszło nic niepokojącego. Odbyłam serię masaży i zabiegów u fizjoterapeuty i poprawiła się ruchomość mojej szyi, ale pojawił się ból między kręgosłupem a łopatką [...]
Witam ,2 dni temu zaczolem się kloc w barki testosteron enan igła 0,7/40 i doskwiera mi bol w miejscu uklocia ciezko robić jakieś pojedyczne ruchy ręką bo czuje bol ale za to jak jestem na siłowni i sie rozgrzeje to nic nie boli i stad moje pytanie to normalne ? Na necie znalazłem takie cos ze jak się środek juz się przyjmie w moim organizmie [...]
Od ok. miesiąca jestem na diecie redukcyjnej + TS, do tej pory nic mi nie było a od tygodnia prawie codziennie boli mnie żołądek, i niestety ból jest silny. Podejrzewam TS bo dietę mam o.k., zresztą nie jest to jakaś straszna rewolucja w moim dotychczasowym sposobie jedzenia, tylko więcej białka i mniej kalorii. Czy ktoś tak miał po thermo [...]
Witam. Nie ćwiczę od początku grudnia i od tego czasu odczuwam silne bóle kręgosłupa w odcinku lędźwiowym. Codziennie się rozciągam i rozgrzewam. Nie wiem, jaka jest tego przyczyna... Aha i jeszcze jedno... Ostatnio miałem bilans u pielęgniarki i przy mierzeniu wzrostu przeżyłem szok! Otóż rok temu mierzyłem się na tej samej wadze i wyszło 182cm, [...]
Witam!:) Od 1 września chodzę na BOKS to moje początki w sumie z SW. No i lewy,prawy potem unik i mam okropny ból pleców...To normalne czy to moja wina?? Gonić do lekarza czy da się to jakoś zwalczyć??
[...] Ugryzę parę razy kanapkę i nagle zaczyna kuć i to tak, że posiłek muszę przerwać bo zwijam się z bólu a po 5 minutach przechodzi jakby nigdy nic i potem mogę normalnie, bez stresu dokończyć. Co bym nie jadła na śniadanie. Niezależnie czy to coś płynnego typu jogurt, owsianka czy stałego- kanapki albo owoce zawsze zaboli parę minut i przechodzi.
Witam od okolo 2/3 tygodni odczuwam bol w lokciu i jego okolicach.. Mialen ten sam problem dwa lata temu jeszcze przed treningami na siłowni. Odziwo bol ustapil jak zacząłem treningi na siłowni. Ostatnio jak silowalem się na reke to znowu zaczął mnie bolec łokieć, najbardziej jak macham ręką albo rzucam pilka i po treningu na siłowni.. Od kilku [...]
witam! mam meteke 10mg 100 tabsow biore ja od poniedzialku (3 tabsy na dzien)i pojawil sie bol w lewej dolnej czesci brzucha (tak jakby trzustka) wczesniej tez bralem mete i nie wystapily zadne komplikacje, chcialbym sie dowiedziec jakie oslonki moge zarzucic na trzustke czy zoładek, czy ktos stosowal neopankratyne na trzustke?? z gory dzieki za [...]
Od tygodnia boli mnie lewa strona od penisa a ból promienieje na jadro i pachwine, ból jest tepy i delikatnie ustępuje ale zmiejszyla mi sie sila erekcji, o co chodzi ?
Silowalem sie z gosciem na reke. Od jakis 2 tygodni mam straszny bol w łokciach i prawym i lewym bo na dwie rece sie silowalem. Kiedys tez mnei po tym boalo ale przeszlo po jakims tygodniu. Teraz bol nie chce ustepowac. Nie cwicze juz prawie 3 tygodnie z powodu tego bólu. Smaruje końska maścia ale nie pomaga. Jakies rady?pomozcie bo mam takie [...]
Panowie, jade Razaka 30mg ed, jestem w trzecim tygodniu. Wszystko pięknie ładnie, coś się tam kręci, pompa jest, waga, siła poszły w górę tylko jest jeden problem. Za***iśćie wykręca kichy, obudze się rano wszystko ok, zjem śniadanie, łykne tabsa i po 20 minutach mam niezłe jazdy. Brzuch wykręca, do tego niedobrze (nie rzygam). Mogłby ktoś coś [...]
Witam na imie mam Jan i mam 32 lata .w zeszlym roku na swieta zlapal mnie ostry bol krzyza .przez kilka dni nie moglem wstac z lozka.Lekarz dal mi zastrzy przeciwbolowy, ale on tylko usmiezyl bol. chodzilem na masarze ktore pomogy mi bardzo niewiele.Od tamtej pory bole pojawiaja sie bardzo czesto a ostatnio bol w lewym podudziu. nie moge ani lezec [...]
Witam!! jakiś czas temu( kilka lat wstecz) miałem kontuzję kolana... gram dużo w piłkę i ćwiczę na siłowni... ostatnio grając w stabilizatorze kolano mi się przy zwrocie z piłką przekręciło i wróciło na miejsce w ciągu kilku sekund... możecie mi podpowiedzieć co jest z nim nie tak? do lekarza jestem zapisany na maj;/ brak kasy.... Pytanie czy [...]
Witam śmigam od tygodnia na mt . Już po pierwszym treningu czuje Bol mięśnia promieniowo ramiennego i okolic łokcia dodam ze tylko w lewej ręce . Czy to problem początkującego No z przeprostrem ręki przy lewym prostym ? Ręka się przyzwyczai czy to kwestia złej techniki
witam jestem w 4 tyognidu cyklu polska metka Jelfy po 25 mg dziennie.. od 2 dni boli mnie po prawej i lewej stronie nie wiem czy to z powodu metki czy np jakies rpzesylienie miesni.. 4 razyw tygodniu silownia i boks do tego i jak dobrze pamietam po ostatnim treningu boksu wlasnie tak mnie na drugi dzien zaczelo bolec.. glownie rpzy chdozeniu [...]
[...] problem z lewym odcinkiem u dołu plec (okolice nerek, czy też bodajże prostownika plec), a mianowicie od ok 2 tyg cały czas przy szybszym chodzie, biegu, czy też podnoszeniu boli mnie, a raczej kuje.... a ostatnio doszły jeszcze bardzo częste pół skurcze lewej nogi ... Czym to może być spowodowane ? Prostowniki a może nerki ? a może cos z [...]
Mam 17 lat i od paru tygodni podczas biegania (gry w piłkę) bolą mnie piszczele. Ból występuje na wewnętrznej stronie nogi, mniejwięcej w 1/4 odległości między kostką a kolanem (licząc od kostki). Nie jestem pewien czy boli mnie sama kość, czy może jakiś mięsień/ścięgno. Już od wielu dni smaruje te miejsca fastumem, ale nie wiele to daje. Mam coś [...]
witam, jak w temacie plecy bola w okolicy ledzwiowej, nogi dretwiały wiec do lekarza. ostry ból i drętwienie ustapiło już po pierwszych zastrzykach stan zapalny minał ale leki ból został, po dłuższym siedzeniu musze chwilke rozciągnąc plecy wtedy jest ok. i tu moje pytanie sie rodzi, jem Nitrobolon 2, nitro fire, schock therapy, a kiedys obiło mi [...]
[...] w dół w lewej nodze(W tej która akurat była oparta o skrzynię i była jakby "rozciagnieta") poczułem ból takie jakby rozerwanie i ciepło, ale dokończylem trening, noga ta bolała mnie tylko gdy była z tylu, gdy robiłem na niej przysiady bólu nie było czuć w ogóle. Teraz czwórka boli mnie podczas rozciągania i przy mocniejszych kopnięciach [...]
cwicze kickboxing rok temu podczas treningu na worku nabawilem sie kontuzji , odpoczelem pol roku i wrocilem do treningow na ... 4 miesiace teraz znowu czuje ten bol.Bylem u lekarza sportowego , u kregarza i bog wie gdzie jeszcze , zdjecie rentgenowskie nic nie wykazaly , mialem jakies zastrzyki i radio cos tam ,a za***iscie chcialbym wrocic do [...]
