bol

Witam, prawie kazda cwiczaca osoba ma taki sam problem jak Ty. Ja bym proponowal zaczac trening od porzadnej rozgrzewki. Cos mocno rozciagajacego.(do tego mozna zawsze bark posmarowac jakas mascia rozgrzewajaca). Sadze ze z czasem bol powinien przejsc. Pozdrawiam

T-bol jak dla mnie. Obecnie wraz z Stoked nr 1.

a tego t-bol'a brać od razu czy po zakończeniu kreatyny? i jak dawkować i o jakiej porze dnia

końiec kreatyny :( zakończyłem cykl masowy 7 tyg (+9kg) teraz czas na testosteron postanowiłem zrobić tydzień przerwy i ruszam z siłówką 5x5 bill starr pytanie czy to dobry pomysł ? zamiast tego t-bol można wrzucić animal test? Zmieniony przez - lucassss85 w dniu 2012-03-08 21:04:22

Witam. Na to pytanie może jedynie odpowiedzieć lekarz. Na chwilę obecną zalecam przerwę w treningach , można zastosować żel przeciwzapalny. Jeżeli ból nie będzie ustępował zalecam wizytę u specjalisty. Pozdrawiam.

nie obciazaja tak zoladka, szybciej trafiaja do krwi i sa to najwazniejsze aminokwasy dla sportowca, jak chcesz 10g BCAA zjesc/wypic to musialbys 100g WPC wypic, wyobrazasz sobie? Sraka albo bol brzucha mur beton

Mnie pierwsza dawka cm3 jablczanu przytyrala konkretnie bol brzucha utrzymywal sie cala noc i ranek ale przeszlo i juz nigdy wiecej nic takiego sie nie przydazylo

Zjadłem sam proch (nawiasem mówiąc to jest praktycznie nie do zjedzenia) i sam nie wiem, żołądek trochę boli ale boli cały dzięń więc pewnie podrażniłem sobie kapsułkami już wcześniej błonę śluzową. Nie jest to jakiś mocny ból, po prostu czuję lekko podrażniony żołądek.

grubas19 rozwolnienie,ból,zgaga bardzo mocna manti itp nie pomagało,małe wymioty takie przy odbijaniu hryniu1212 my tu o insulinie a ty z glukoza wy***ales to kurs dla *****i miales skoro dla ciebie zastapienie insuliny glukozom jest ok Zmieniony przez - K1pl w dniu 2010-03-20 05:21:21

mozna ja otworzyc,jak tramal tylko lekko wieksza,a czy wogole brac to ja nie polecam,jak fla mnie za***iste sidey byly-bol brzucha,zgaga,niestrawnosc

to tak boli mnie przez to ze przez 2 miesiace nadmiernie obciazalem kregoslup na zbiorach owocow. Bol jest gdy np leze na brzuchu czasem gdy siedze. Jak dlugo stoje lub klecze to tak samo mnie boli ;/ Przy schylaniu sie takze. GDy robilem jeszcze MC i wioslo to przy odkladaniu ciezaru najbardziej bolało. A wiec teraz co poradzisz ?? :)

Na ten temat można napisać książkę, to wygląda na typowy zespół przeciążeniowy. Nikt mi tu za napisanie książki nie zapłaci, toteż proponuję poszukać już napisanych. Na początek coś prostego, jak podnosić przedmioty, siedzieć itp. Zasadą jest unikanie wszelkich czynności które powodują ból. Wszelki ruch, który odbywa się bez bólu może być pomocny. [...]

W końcu zdjął mi ten gips:),tylko teraz noga jest lekko spuchnięta,boli przy szybszym chodzeniu.Moje pytanie czy to jest normalnie po zdjęciu gipsu że noga była długo usztywniona?? jak tak to ile może się ten ból utrzymywać?.A i jeszcze jedno lekarz zabronił mi biegać przez miesiąc( co w moim przypadku jest katastrofą bo trenuje [...]

zapewne na cyklu idą bardziej intensywne treningi, większe przeciążenie i stąd ból, albo jakieś zwyrodnienie

Nick niewiele mówi,tym bardziej,że jest napiasny pokemonowym językiem Do czasu wizyty u lekarza pij dużo płynów, dbaj o higienę, możesz brać scopolan rozkurczowo (powinien zniwelować ból przy oddawaniu moczu). A lekarz pewnie zapisze Furaginum i da mocz na posiew

[...] może problemem jest u ciebie wstrzymywanie tego oddechu. Może właśnie nabiera że oddech wyciskając tak go ściskasz że no i zwyczajnie jakieś ciśnienie w głowie się robi cię boli bo innego wyjaśnienia nie mam na twoją dolegliwość. Czy problemy z zatokami gdyby to były problemy z zatokami to raczej przy każdym ćwiczeniu byś to odczuwał w sensie [...]

Ogolnie mozliwosci są dwie: 1. wzrasta cisnienie krwi, ktore powoduje, ze glowa boli - pomimo, ze nie bolki w innych ruchach, to i tak warto to sprawdzic. 2. boli, bo wykonujesz je nieprawdilowo tehcnicznie. Byc moze ustawiasz glowe w taki sposob, ze idzie mocne napiecie m.in. na miensie potyliczne ktore beda tutaj prowokowaly bol glowy. Trezba by [...]

Daj Metafen 3x 1tbl jeśli ból nie jest specjalnie mocny. Jeśli będzie poprawa odstawisz za kilka dnia, jeśli pogorszenie możesz dorzucić Naproxen 1g pierwszy dzień, dalej 2x 250mg dzień.

elite z czego masz beke? to nie chodzi o bol czy infekcje tylko o zwyczajne zyebane samopoczucie na trenie. tak jak shield pisal , pierwsze dni to objawy grypy i ogolnie z dupy. pozniej juz lepiej. znajomy bił atomica i nic nie boli

miesiąc po operacji to nie jest normalne.Nie mniej,nie napisałeś,czy ten ból się zmniejsza od czasu zabiegu,czy też jest cały czas na tym samym poziomie?