bol

hmm, moze byc jakies zbliznowacenie po rozwaleniu paszczeki , po krwiaku , ciezko dokladnie okreslic mi tak z opisu , sproboj polaczyc moze jakas masc przeciwzapalna / przeciwbolowa typu ketonal i masc z heparyną , jesli bol ustapi proboj to delikatnie rozmasowywac , powinno zanikac , jezeli przez dluzszy czas nie bedzie skutkow to najlepiej do [...]

Czy o taką piłeczkę chodzi ? https://allegro.pl/oferta/pileczka-kauczukowa-srednia-40mm-pileczki-mocne-9444187833 P.S. Po 3 tygodniach wróciłem do treningów, nogi najgorzej zareagowały, odpadłem po jednej serii. Ból przywodziciela :(

Czy o taką piłeczkę chodzi ? https://allegro.pl/oferta/pileczka-kauczukowa-srednia-40mm-pileczki-mocne-9444187833 P.S. Po 3 tygodniach wróciłem do treningów, nogi najgorzej zareagowały, odpadłem po jednej serii. Ból przywodziciela :( tak, jak ogarniesz wieksza inna tez może być, w sklepach zoologicznych można kupić takie terapeutyczne

Mam już piłeczkę. Dziś położyłem się piłeczkę podstawiłem w miejscu gdzie najbardziej odczuwam ból- gdzieć 10 cm powyżej kolana, zrobiłem 30 ugięć i wyprostów. A teraz nie umiem chodzić po schodach ani w górę ani w dół, normalnie uczucie w rzepce jakby mnie prąd chciał porazić

Na ten moment chwilowo to przeszło(o dziwo po przejściu odejściu od "zdrowej diety" na rzecz "świątecznych swawoli"). Ale co zauważyłem dziwnego to rzeczy typu pestki dyni czy słonecznik zupełnie nie trawię (ląduje to razem z g.... w kiblu w niezmienionej postaci).Rozpisał bym dietę ,ale nie wiem czy jest sens skoro mi już [...]

przy naciagnietych miesniach latwiej o przepukline- skoro bol sie utrzymuje powinienes pojsc do lekarza.

My też tego nie wiemy, nie jesteśmy wróżkami Udaj się do lekarza, jeśli ból się nasila, tam Cię skierują na badania to będzie wiadomo

pierwsza sprawa to ustalenie jakiego pochodzenia jest bol i czy doszlo do uszkodzenia tkanek, dobry terapeuta Ci potrzebny , skad jestes? Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2015-11-01 20:47:08

ja miałem taki ból to sie okazało że mam kość pękniętą i w gips poszłą na miecha

No dzięki, spróbuję po śniadaniu brać i napiszę czy ból znikł. Pozdro

Jak będę ćwiczyć na drążku to mi nigdy nie zejdą, a będą się powiększać. Ból da się wytrzymać, tylko obawiałem się, że mogę dostać z tego jakiejś choroby.

Masz rację- zawsze należy zachować ostrożność. Jeśli masz to w planach wypróbuj ten skos w dół (np zamiast płaskiej ławki lub jako rozpiętki). Pamiętaj jednak o miarowym oddechu- opuszczanie-wdech, wyciskanie-wydech. Jeśli podczas ćwiczeń na skosie w dół pojawi się ból głowy, przekrwienie oczu lub wypieki na twarzy zaprzestaj. POZDRO

powiem ci ze troszke czuje bólu ogulnie to taki dziwny ból :)

tak przy propie tak ma wiekszosc ludzi jak dobra firma to leki dyskomfort a jak slabsza ( wiecej alko itp) choc dzialanie to samo to bol moze byc ostry taki srodek

ok dzieki za odpowiedz pierwszy moj cykl lece propa jednak solo chcialem z winem ale 1 srodek na 1 cykl zapewne wystarczy chce zobaczyc jak organizm zareaguje pytalem o ten bol bo wczesniej nic nie czulem teraz lekko pobolewa teske mam dobra gorna polka testolic apteka

Hehe to normalny bol grzbietu :P ja to mialem ostatnio jak w lesie robiłem :D i dzwigalem rzucalem drzewo do gory i od schylania poprostu boli. Spokooo to są zakwasy ;p

[...] ze dużo urosłeś i przy tym jeszcze obciążenia związane z siłownią. w sumie tez tak miałem ale mi jeszcze doszła technika dźwigania i się trochę skumulowało... powiem Ci że bolało mnie prawie pół roku ale przestałem rosnąć i powoli powoli przeszło. smarowałem maściami i żelami jakie wpadły mi w rękę. także kuruj się, zdrowia :D ja teraz [...]

chciałbym chłopaki bo kurcze nerwy szarpią, w formie ostatnia seria było 80kg 7-8 razy a teraz 55 po 10x mnie gniecie, jest ból no ale skoro mówicie 2-3 miechy to nie ma tragedii, pozdrawiam !:)

Jeśli jest ból przy oddychaniu lub przy nacisku dłoni to może by to objaw złamania.Radzę uda się do lekarza.Jeżeli złamanie dotyczy tylko jednego żebra i nie doszło do powstania odmy opłucnowej, zwykle lekarz ogranicza sie do przepisania środków przeciwbólowych. Natomiast jeśli złamane żebro spowodowało odmę lub krwawienie do klatki piersiowej, [...]

Być może na początku zrobiłeś coś źle i systematycznie to powtarzałeś przez co proces zapalny przybrał taką a nie inną formę, lub uraz się pogłębił. Jeśli czujesz się na siłach możesz kontynuować trening w lekkiej formie, lub zrobić kilkudniową przerwę celem regeneracji + maści/żele. Jeśli jednak mimo przerwy ból się poglębi wybierz się do lekarza.