bol

Cześć, jestem po podobnym zabiegu, miałem szytą łąkotkę i rekonstruowanego ACL-a. Od mojego zabiegu minęło już prawie 1,5roku, teraz gram w piłkę nożną bez kompleksów jestem pewny swojej nogi itd, więc każdemu polecam taki zabieg, Według mnie ból który występuje u Ciebie podczas przysiadów jest spowodowany uszkodzonymi łąkotkami. Mnie polecano [...]

nie, bo to jest calkowicie inny bol, dluzej trwa... Ostatnio to nawet bez jakiegos wysilku fizycznego mnie lekko bola, jakies propozycje??

Wrzuć strepsils intense na zmiane z orofar max jeśli jest mocny ból. Plus pomiędzy i na noc coś osłonowego np isla.

tylko ze jak skoncze pompki to po kilku godzinach odczowam bol w klatce piersiowej jak bym nadwyrezył misnieja jak zaczynałem cwiczyc to takiego czegos nie miałem

Ostatni lek jaki pamiętam że brałem to był mesopral 40.Pierwsze objawy jakie miałem 5 lat temu to ból brzucha,gazy,wzdęcia,częste wizyty w toalecie i biegunki pieniste. Leki+ dieta i tych objawów nie mam ale doszły za to zgagi,gula w gardle,odbijanie raczej puste. I tych objawów nie udało się na stałe wyeliminować. Raz jest gorzej raz lepiej. [...]

Jezeli lubisz bol przy rozciaganiu i ostry wycisk na treningu to napewno Ci sie spodoba, ja wole kickboxing bo jest wiecej technik recznych co mi osobiscie bardziej pasuje. Podam Ci strone Radomskiego Klubu Teakwondo i tam sie wszystkiego dowiesz. http://rktradom.prv.pl/

no technike raczej mam ok duzo czytałem i lukałem jak inni robia przysiady teraz robie 20x120kg i jest git za pare tygodni chce wejsc na wiekszy ciezar oby tylko stawy dawały rade, cwicze z pasem ale czasem jakis mały bol poczuje ciekaw jestem do jaki ciezar jest optymalny a moze juz wystarczy tych kg i tylko zwiekszyc powtorzenia

Mnie kiedyś na clenie złapał skurcz w klatę jak pompki robiłem na poręczach, dzizas do końca życia nie zapomnę tego miodu. Idiotycznie tępy głupi ból, nie polecam 

[...] niz bylo ale dalej w bezrekawniku nie wychodze i bialych koszulek nie ubieram. co do sajdow: skora sie luszczy,wary pekaja, nawet jak smaruje. nastroj troche zszedl w dol. bol plecow czasami. niewiem czy do prze izo ale x ploda biore i nie klepie wgl. 0.czasmi zoladek boli,ale to wszystko da sie przetrzymac,bo wiesz ze to swinstwo wreszcie [...]

Ta nowa seria axio jest ok bo bol nie jest mocno odczuwalny tak jak w poprzednich ;)

bol jajek i samopoczucie z dupy to najgorsze sidy na pct co mialem tradzik etc predzej na cyklu

ból glowy,zatkany nos jak na kacu prawie %-) każdy róznie znosi tak więc zobaczysz

Mało ludzi to brało bo to nowa bajka. Wiem, że ziki bierze i jak widzisz poleca. Ja też jade tydzień na nim i jest ok - w moim mniemaniu lepszy od TP. Jedyny ból to to, że kompletnie nie mogę nic w siebie wcisnąć.. 100% brak apetytu... no ale albo rybki albo akwarium :) Pozdro -= light =-

przeważnie kilka dni , zobacz na następny dzień czy ból sie zmniejszył , naciągnąłeś więzadło podczas niefortunnego przyjęcia piłki , przejdzie samo. Stosuj maści/kremy rozgrzewające mięśnie np . Ketoprom , Fastum.

Jeśli ból jest naprawdę duży to przyda się wizyta u lekarza. Pamiętaj, że zawsze może dojść do powikłań, itp. Maść jak najbardziej.

[...] reke, to mogles ruszac? bo ja mialem zlamana reke 7 lat temu jakies 10 cm nad tym nadgarstkiem i za ch.. nie moglem ruszyc. nie wiem jak jest z nadgarstkiem... ale dzisiaj boli troche mniej. jak dotykam, to wiekszy bol jest od wewnetrznej strony. wczoraj od zewnetrznej heh. chyba jednak jest to jakis naciagniecie wiezadla... dzieki za pomoc!

W tym ból:/ to się dzieje tylko w twojej głowie,stres...kiedys czytałem ze piłkarze dzielą się na tych odpornych psychicznie i nie odpornych:( np Adriano, Van Der Vaart,jak Ci pomóz hmmm konia z rzędem temu co Ci pomoze przez neta,owszem są jakies tam techniki słuchanie muzyki przed sralalala;/

Nie mam pojęcia, który tydzień ale na początku brał 100 a teraz jest 300, coś niedawno zaczął więc obstawiam ~3tydzień. Najlepiej do lekarza bo w sumie nie wiadomo czy ten ból brzucha od jakiegoś złego jedzenia lub coś podobnego.

może być. Jeśli potrafisz poruszać i nie puchnie to będzie dobrze. Jeżeli ból nie będzie sie zmniejszał to w poniedziałek lepiej udaj sie do lekarza zrobić rtg celem wykluczenia pęknięcia .

Dzisiaj obudzilem sie i bol zmniejszyl sie, wystepuje tylko przy duzych wygieciach kostki. Jedyne co mnie zaskoczylo to "strzykanie przy kazdym ruchu np. gdy ide to zawsze strzyknie kostka. Nie jest w ogole spuchnieta. Pomimo tego przykladac lod?