bol

Kark cie boli bo "wciska" ci się sztanga w szyje czy tez pod wpływem wykonywanych cwiczen jest to ból odcinka szyjnego? Jezeli wcisak ci sie sztanga w szyje wyjscie jest proste spróbuj owinac sztage recznikiem lub czys miekkim. Jak co pytaj bo byc moze zle Ciebie zrozumiałem... "Wielkie dzieła rodzą sie nie z siły ale z [...]

Wale 250mg enana e5d - bol zerowy.

Po prolce praktycznie nie odczuwałem bólu.... ostanio jak wstrzykiwałem omnadren to masakra, ból cholerny.. w nocy spac nie mogłem ale to był chyba wałek

"Wale 250mg enana e5d - bol zerowy." też jestem na takim rozkładzie i zero dyskomfortu..no może czasami jak walne 2 w udo zmieszaną z nandrolonem to wtedy w nocy mały "zakwas" sie robi :)

tez odczuwam od czasu do czasu taki bol i tez jestem na naposimie. kup w aptece leki osłonowe na trzustke. bo to trzustka.

napewno nie od kretki ten bol

narazie to tylko teoria... kolega bierze i calkiem fajnie. dawko planowal bym 30/30/40/40/40/50/50 7tyg cykl jako oslonki Esseliv w trakcie i hepatil po do tego witaminy a po cyklu CP+mono. tak planuje. ale wlasnie z tym t-bol gdzie mozna dostac bo w pitbull nie ma...

Panowie nie wiecie z jakiej stronki można ściągnąć tą walkę nie oglądałem jej niestety ponieważ byłem w Chorzowie i kibicowałem Polakom w meczu z Węgrami. Ale chyba coś za słabo im pomagałem bo nie wygrali "Ból jest najlepszym instruktorem, ale nikt nie chce zostać jego uczniem." Choi, Hong Hi Twórca Taekwon-Do

[...] plaskiej. Czy poprawne bedzie jesli lokci nie bede opuszczal do konca tylko na wysokosc tulowia i potem znowu wyciskal je w gore ? Bo ja opuszczam do konca to potem odczuwam bol w barkach i te lopatki mi wychodza z depresji i retrakcji, a jak ostatnio sprobowalem w ten sposob co opisalem powyzej to lepiej mi bylo utrzymac lopatki i nie bylo tego [...]

Moze za bardzo wyprostowujesz rece przy robieniu bicepsa. Moze to byc bol stawu albo porzadny zakwas.

Ja tak miałem kiedy zaczynałem ćwiczyć, z czasem przeszło, myśle, że gdyby był to bół stawu to zdecydowanie odróżniłbyś go od bólu mieśnia.

Kurcze mnie też boli jak robię bicepsa, ale nie w zgięciu tylko przy samej dłoni i troche wzwyż. A najbardziej czuję ten ból jak odłożę sztangę po modlitewniku. Mam to już ze 2 lata.

jesli bol sie utrzymuje radzilbym wizyte u lekarza, bo moze to byc angina i trzeba bedzie brac antybiotyk. dodam tylko, ze nie leczona angina moze dac powazne powiklania z zapaleniem miesnia sercowego wlacznie.

no my z kolegą Wojtkiem (BULMASTIFEM) zna3my ból zamawiania z fasta moja paczka została wysłana w grudniu 2003(towar w niej na grubo ponad 300 USD) dokładnie 17 status zmienił się na SHIPPED nie było jej i w grudniu ,w styczniu ,w lutym i w marcu ,az tu nagle w kwietniu zawitał listonosz z zapomniana przeze mnie przesyłką ( u Bula było dokładnie [...]

każda maść, ketonal, diclofenak itp, ale jak ból trwa juz pare miesciecy tą wątpie by maść pomogła

ból czułem jedynie przy podciąganiu na drążku, wykonując inne ćwiczenia, nawet te na przedramię tego bólu nie ma. Teraz zachciało mi się to miejsce masować, ugniatać palcami itp i dyskomfort powrócił dodam, że miałem przerwę od drążka, tzn mam dalej bi siłownie zamknięte od grudnia, więc sadziłem ze juz sie wszystko zregenerowało a tu teraz taki [...]

właśnie mój sensei mówił mi, żebym robił wymachy, że powinny pomóc. Czy taki rozkład dzienny rozciąganie bedzie ok? : Rano, po przebudzeniu wymachy 5 serii po 20 wymachów na każdą nogę. Po południu po szkole 5 serii po 20 wymachów na każdą nogę. Wieczorem, po treningu i bieganiu 5 serii po 20 wymachów na każdą nogę. potem 5 serii rozciągania, że [...]

chodzi chyba bardziej o powtorzenia... na masa 8-12 na sile 3-6 kazdy inaczej mowi ale mnie wiecj tego sie trzymaj pewnie ktos jescze sie wypowie wiec bedzie wszystko jasne... a jezeli chodzi o bol miesni...czyli zakwasy ...odpusc sobie trening... one wtedy sie regeneruja czyli rosna ... wiec chyba wiecej mowic nie trzeba ^BARRY^

To bol kosci prawdopodobnie. Uginania rob sztanga francuska chwytem szerokim to zniknie. Jesli dla odmiany zechcesz robic prosta to chwytaj wasko, tak na szerokosci lokci dotykajacych ciala (i najlepiej zablokuj podczas cwiczenia lokcie dotykajac tuowia).

miałem to kiedys musisz cwiczyc przedrami bo widocznie masz za słabe i ni9e daje rady jesli bierzesz wiekszy ciezar pewnie masz tak ze w momecie kiedy konczysz serie i puszczasz ciezar to wtesy przez chwile ból jest nie do zniesienia cwicz duzo przedramiona zeby je wzmocnic ja teraz juz ich wogóle nie czuje a kiedys uluala pozdrawiam