PRZYCZYNY - złe nawyki żywieniowe i nieodpowiednia dieta nie zawierająca właściwej ilości włókien pochodzących z warzyw i owoców - niedostateczna ilość płynów - zbyt mało ruchu i brak aktywności fizycznej /wielu z nas rusza się tylko na siłowni/ - długie pozostawanie w pozycji stojącej lub siedzącej /ach ta szkoła/ - praca wymagająca dużego [...]
Witam Pewnie nie raz gdy źle położoną mieliście poduszkę bolał Was rano kark? No właśnie ja taki ból od jakiego czasu zacząłem odczuwać rano i troche przez cały dzień po ćwiczeniach na klatke piersiowa. Przy próbie rozruszania szyji wszystko mi strzela i jakby "skrzypi". Dzisiaj przed ćwiczeniami na klatke rano obudziłem się z bolącym karkiem.Nie [...]
ewel - święte słowa, wiem po sobie tymbardziej że miałem problemy z płucami i każdy płytki oddech i ból w klatce brałem jako nawrót choroby... po prostu trzeba spróbować o tym nie myśleć, wiem że to trudne bo choroby płuc są straszne (brak możliwości nabrania powietrza).
[...] Chinskiego lekarza, jeszcze za "mlodziaka" on wyraznie powiedzial "przepuklina" ale lekarze osadzili "skret jadra" ;)zostalem zooperowany, bol znikl, ostatnio zaczalem intensywniej cwiczyc na silowni i wyskoczyla mi taka mala gulka, na lewej mosznie, bylem u lekarza, jego werdykt "przepuklina" nigdy mi [...]
Witam. Noszę już soczewki ok.4 miesiące i do tej pory, nie miałem żadnych problemów z oczami. Ostatnio jak nałożyłem soczewki, zaczeły mnie boleć oczy. Po zdjęciu szkieł kont. zauważyłem wyraźne zaczerwienienie oczu. Tak więc kilka dni uzywałem kropel do oczu, i nosiłem okulary. Dzisiaj znowu próbowałem założyć socz.i miałem ten sam ból [...]
Witaj miałem także podobny ból. Na początku postanowiłem ostro ćwiczyć i nie przejmować się tym, najwyżej postawią mi urnę na siłowni. Po miesiącu minęło wtedy gdy przestałem brać kreatyne i tauryne to prawdopodobnie przez tauryne ktora podnosi ciśnienie. Gdy skończyłem cykl ból odszedł na zawsze.
na ból gardła stosuję preparat z kitu przczelego PROPOLIS PLUS. Tabletki trzeba powoli ssać - nie połykać!! Do nabycia w aptece. Najlepiej kupić te najtańsze bo smakowe są drogie.
[...] i więzadeł Parksa, co powoduje wypadanie guzków krwawniczych przez kanał odbytu na zewnątrz. Można tu więc wyróżnić kilka etapów choroby. W pierwszym występują jedynie bezbolesne krwawienia w czasie oddawania stolca. Mamy wówczas do czynienia z tzw. hemoroidami wewnętrznymi. Powiększenie splotu naczyniowego jest jedynie czasowe, a krwawienie [...]
nogi cwicze dopiero od miesiaca dlatego nie obrazcie sie ze ich jeszcze nie pokaze mam 17 lat i po martwym bolal mnie kregoslup wiec zrobilem sobie przerwe z cwiczeniem nog i tez chwilowo z plecami. czulem bol nawet podnoszac sie na drazku:/ ale niedlugo podrzuce foty peckow
Chodzi o to że masz zastosować zasade całkowitego wyczerpania mięśni (jak już niemozesz to zmiejszasz ciężar i dalej robisz asz moczyjesz pikący ból to dajesz aż się nie zesrasz z bólu. A jak dasz rade wiekszym cieżarem robić to śmiało rób.
[...] zebym po prostu nie cwiczyl. zrobilem sobie 2 miesieczna przerwe ale teraz znowu trenuje i mam zamiar jezdzic na zawody , boje sie ze na turnieju sytuacja sie powtorzy. Moze mi ktos jakos pomoc ? z gory dzieki ps. po "wypadnieciu" reki czuje przez jakis czas baardzo mocny bol miesnia barkowego (tego najblizej ramiona nie wiem jak sie nazywa :) )
[...] Na ulotce Arthrostop'u Plus jest napisane, że nie zaleca się stosowania preparatu u dzieci. Mam 15 lat, prawie już nie rosnę. Gram dużo w kosza i siatkówkę. Czasem troche bolą mnie kolana ale nic poważniejszego z nimi się nie dzieje, ból przechodzi. Niedlugo chciałbym wykonać trening na wyskok, profilaktycznie też chcę brać w tym czasie [...]
tak wiec chciałem zapytac co sadzicie o czyms takim jakis czas temu obudziłem sie z bólem noska wyczuwam taka malutka przeskakującą cześć > ból ustąpił w znacznym stopniu a mały fragmencik wyczuwam po jednej ze stron , jest takiej wielkosci ze wizualnie nie to zauwazenia a jednak , wyczuwam przez to minimalna asymetrie ... Nie przypominam sobie [...]
[...] bo badani akrwi i moczu mam ok, RTG klatki tez ok wyszlo, czuje tez taki dziwny niepokoj w brzuchu laskotki pobudzenie,jest mi goraco i mam nadcisnienie skokowe, i boli mnie glowa wciaz,zatracilem poczucie relaku i odprezenia, p.s nie bralem nigdy sterydow tzn chodzi mi o bezdech podczs cwiczen szczegolnie sprintu i na silowni z [...]
[...] bo badani akrwi i moczu mam ok, RTG klatki tez ok wyszlo, czuje tez taki dziwny niepokoj w brzuchu laskotki pobudzenie,jest mi goraco i mam nadcisnienie skokowe, i boli mnie glowa wciaz,zatracilem poczucie relaku i odprezenia, p.s nie bralem nigdy sterydow tzn chodzi mi o bezdech podczs cwiczen szczegolnie sprintu i na silowni z [...]
[...] okład z altactu i zobaczymy. Zastanawia mnie ten brak bólu nawet gdy poruszam stopą we wszystkich płaszczyznach. Może przeciążyłem jakoś kostke dzien wczesniej podczas cwiczen nóg. mniejsza z tym. jak po zejsciu opuchlizny bedzie wystepował ból to pójde do lekarza a jak nie bedzie boleć to w czwartek zakładam ściągacz i nawalanki ciąg dalszy:)))
[...] celem. Dlatego też unieśmy uszkodzony staw powyżej poziomu serca, np. załóżmy rękę na temblaku, podeprzyjmy stopę na krześle. Wskazane są również okłady z lodu na bolący staw. Zimno ma działanie przeciwbólowe i obkurcza naczynia krwionośne, zmniejszając opuchliznę. - Nie należy mocno opasywać bolącego stawu bandażem elastycznym, gdyż [...]
Siema. Czasem na siłce z kumplami walczymy na zasadach k1. Po rozgrzewce poczułem że boli mnie staw skokowy. Nie wiedziałem od czego bo nie walnąłem jakoś bardzo mocno tą nogą ani źle nie stanąłem. Cwiczyłem dalej ale ból się nasilał. Po treningu kostka duzo spuchła. Dzisiaj jest 3 dzień po treningu i opuchlizna powoli schodzi z kostki ale nadal [...]
Siema. Czasem na siłce z kumplami walczymy na zasadach k1. Po rozgrzewce poczułem że boli mnie staw skokowy. Nie wiedziałem od czego bo nie walnąłem jakoś bardzo mocno tą nogą ani źle nie stanąłem. Cwiczyłem dalej ale ból się nasilał. Po treningu kostka duzo spuchła. Dzisiaj jest 3 dzień po treningu i opuchlizna powoli schodzi z kostki ale nadal [...]
Kolejne ostrzezenie
