bol

Maść przeciwbólowa - w czasie cyklu musowo. Miałem to samo przez około miesiąc treningów, potem z czasem ból coraz mniejszy.

POstaw na regeneracje, kazda proba treningu bedzie to pogarszala a bol jesli nie bylo jakiegos charakterystycznego strzalu czy chrupniecia to jest jedynie przeciazaona i daj jej troszke czasu na regeneracje. Pozdro

Wiesz to musisz sam sprawdzić czy będziesz w stanie ćwiczyć,funkcjonować "na głodzie" przez 24h. Czytałem badanie w którym grupę 50 osób z bmi od 25-39 na tej samej zadzie tylko że post co 2 dni czyli 3 w tygodniu po 600-500 kcal, Były to osoby o niskiej aktywności fizycznej w dni bez postu mieli dietę zbilansowaną 1600-1800 kalorii . I mieli [...]

jestem juz umówiony na usg jamy brzusznej natomiast może ktoś coś miał podobnego albo sie orientuje. To cięzko okreslić, nie jest to mocny ból ale takie uczucie jakby skurcze. Mozliwe, ze jest to powodem otyłości brzusznej? Zmieniony przez - securitytcz w dniu 5/20/2017 9:40:38 AM

Nie ma problemu. Ale powiem Ci szczerze, że na prawdę fajnie sobie gość radzi z całą sytuacją treningowo-dietetyczną bo jak zaczynał przygodę z ciężarami jakieś półtorej roku temu to ważył coś koło 108kg przy wzroście 180cm i dość wysokim bf szału nie było z sylwetką, a teraz po czasie waga pokazuje pod 90kg i wiadomo, że jeszcze sylwetka pracy [...]

a zapomniałem z tym szotem om/eq/dd poszło 0,5cm mojego kochanego testopinu-hehe leżała ampa 200mg ,taka ładna w takim ładnym pudełeczku..i sie jakoś niemogłem oprzeć..ale tak na 0,5cm ,bo jak po 1cm noga nawala tydzień to..to musze spróbować co będzie po 0,5 no i jest ok. tzn leciutki ból ehhhh Zmieniony przez - thatman w dniu 2005-03-17 19:37:42

brałem i biore cały czas teraz ale real oxe z unigena a nie winstrol za 180zł 100tab i ból w stawach ustąpił Zmieniony przez - Kalgan w dniu 2011-03-11 13:31:26

[...] wybranych juz dawno minely. O ile takie wogole byly. Ja od 5lat nie mialem problemu z oxa. Zawsze przez pierwsze 2tyg czulem strzelanie w stawach i sie zastanawialem czy to wino ale potem przechodzilo i zadnych tego typu objaw. Wielu moich znajomych czulo to samo Dla porownania na winie strzelanie stawow i bol nadgarstkow czulem dopiero po 2tyg.

Strzelanie w stawach to nie to samo co ból. Na dobrej oxie stawy strzelają bo właśnie regeneruje ona tkankę łączną. Strzelanie trwa tylko kilka na początku cyklu. Na winie jest odwrotnie bo zaczyna się później i trwa do końca cyklu. Oryginalna oxa to masz na myśli apteczną? Jasne że wychodzi drożej. To samo można powiedzieć o winku oralnym [...]

jaką masz pewnośc że w koksie jest koks bla bla bla... taką że spróbowałem i wiem. Miałem wcześniej ból w stawach a po oxie znikł. Po winie chrupały że dojśc z siłki do samochodu nie mogłem. nie są zatwierdzone tylko 3 (to pewnie wyczytałeś na necie bo tez na tego posta trafiłem ) i ona jest w aptece Cen nie można podawać (patrz - regulamin)

Powiem tak, pierwsze 2 tygodnie osta+epi i odczułem lepsze samopoczucie, siła była jak na oscie, teraz lecę 3 tydzień i leci już solo epi - siła się podniosła. Przy oście solo czułem się taki przymulony, epi ,że podnosi lekko ciśnienie to odczucie 'zniwelowało'. Masa poszła 2kg, nie jest źle - kilka mm w bicku do przodu (reszty na razie nie [...]

Przybrałem na wadze w jakieś 5 miesięcy, ale ból czuję od ok. roku, jestem po jednym cyklu kreatyny + biorę piję białko na sen..

[...] ze przy amatorskim uprawianiu MT raczej nie grozi. Poza tym jest to sport kontaktowy(chyba najbardziej) i trzeba sie oswoic z mysla ze raz na jakis czas bedziesz mial facjate obita P.S. Siedze przed kompem o 1sze w nocy bo bol nogi po wieczornym sparingu nie pozwala mi spac. to tak na zachete Zmieniony przez - puramuk w dniu 2007-01-26 01:32:12

nie rozumiem czym sie tu przejmowac??przeciez sparingi to podstawa treningu,u nas na poczatku bylylekkie technika itp bez lokci bo nie mielismy kaskow,jedynie ochraniacze na golen itp,ogolnie wole lac sie na 100,i to jeszcze z lepszym wiadomo ze bol uczy......

Dzisiaj kolejny raz przysiad i ten sam problem. Do ćwiczeń podszedłem w pełni wypoczęty i z wielką ochotą, niestety już po 10u przysiadach z obciążeniem 18kg (sama sztanga na próbę!) ból z tyłu głowy, który rozszedł się szybko po całej głowie i odebrał całkowicie ochotę do ćwiczeń... Mimo wszystko kontynuowałem sesję na siłowni i do tej pory (5h) [...]

Tak, ale podczas bardziej wymagających ćwiczeń oporowych problem nie występuje. Dzisiaj wyciskanie na klatkę 80kg, wiosłowanie na siedząco 70kg, 10 powtórzeń, 3 serie i nic. Ból pojawia się tylko w czasie przysiadu, technika idealna - stwierdził trener.

dzisiaj inna sytuacja... cały dzień wszystko gra. wieczorem robiliśmy to z dziewczyną i gdy dochodziłem znowu ten uporczywy ból, zwiększal się adekwatnie do orgazmu, głowa bolała mnie przez 10min o co ku. chodzi?~!

ten ból jest w ledzwiach? najlepiej idz do lekarza.

wiec to jest bol jakby mi kregoslop lamalo , narazie nie cwicze plecow z obawy rpzed kontuzja , to chyba sa ledzwie , czas to juz jakies 3 miesiace , cwicze ok 3 tyg 3 razy na tydzien po 2h pon klata + tric srd bic + przed ramie pt plecy barki + w kazym dniu treningowym lekki trenning nog + brzuch

aaa i ten bol sie pojawia sie jak... jak by to powiediec ... jakbym chialm brzuch do przody wypiac a lopatki do tylu do jakiego lekarza nalezy sie udac z tym problemem?