bol

Czy może mi ktoś powiedzieć kiedy przejdzie mi ten potworny ból mięśni? Najgorsze jak rano wstaję z łóżka jestem sztywna nie mogę bez bólu nawet zgiac palce u rąk.. Dziś 3 dzień już zaczynam się martwić. Może do lekarza?

Czesc, miałem operowaną lewą nogę i chodzę na prawej o kulach. Dzisiaj rano musiałem kawałek podskoczyć po kule i noga się podwinęła. Na początku ból wiadomo, ale znosny, lekko spuchła. Teraz po 6h wygląda tak jak na zdjęciu i podczas chodzenia już łatwo nie jest. Wystarczy się oszczędzać i samo przejdzie czy pakować się do samochodu i lota na [...]

[...] moich barków pozwoli im szybciej się zregenerować ? Czy to jest wskazane w moim przypadku. Powiem tak, wykonałem już 2 razy kilka ćwiczeń rozciągających na spokojnie i trochę mnie bolało potem, jednak ból nie był jakiś duży i może to jest efekt tego, że mięśnie pracują. Wracając czy to dobry pomysł na leczenie kontuzji? Basen + to rozciąganie?

I tak sie koledze dziwie , pierwszy raz może spuchnąć ok, drugi raz tesz można przecierpieć. Ale 4 razy tosamo i to gorączka obrzęk plus straszny ból. Przeciesz od tego można dostać czegoś gorszego a wtedy cięcie poślada.

witaj. w problemie jaki Ciebie dotknal, czyli bol napieciowy, wszelkiego rodzaju stymulanty ukladu nerwowego moga niestety wysolywac bol glowy lub prowokowac do ich nasilen. osobiscie bym unikal tego typu srodkow, jezeli problem bolow jest czesty i dokuczliwy. cutting edge juz bedzie nieco korzystniejsza opcja Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu [...]

[...] ,że długo się wchłania i ponoć to jest najlepsza opcja na posiłek nocny , ale tak jak wspomniałem odnośnie diety nie jestem specem mogę się mylić. PS. Od 3 dni budzę się tak głodny że aż brzuch boli i nie jest to spowodowane antkiem dlatego ,że ból przechodzi już w trakcie jedzenia śniadania. Zmieniony przez - morus90 w dniu 2016-06-18 19:59:20

06.06.2016 Poziom 8 Sesja 1 B = 20/20/20/20/17/15 ( 112 ) +16 kg J1 = 8/8/8/8/8/8 (48 ) A7 = 8/8/8 ( 24 ) +16 kg A1 = 8/8/8 ( 24 ) +16kg I1 = 8/8/8/8/8/8 ( 48 ) C3 = 8/8/8/8/8/8 ( 48 ) + 16kg E3 = 8/8/8/8/8/8 - bez podpórki G = 15/15/15/15/15/15 ( 90 ) H = 15/15/15/15/15/15 ( 90 ) 08.06.2016 Poziom 8 Sesja 2 L = 31/21 ( 52 ) J1 = 40/32 ( 72 ) K = [...]

Leon11 mam 31 lat. Przy zabiegu są 3 osoby - dr, asystentka i jego żona. Asystentka rozciąga skórę na klatce i o wiele mniej czuć ból. Na sali jest luźno, muzyczka w tle, kamizelka uciskowa w cenie. Jedyne co to pamiętajcie o zabraniu ze sobą jakichś klapek do przejścia na salę operacyjną.

ile dni minęło już od tego feralnego podciągania? jak probujesz się podciągnąć to co czujesz? jakiś ból?

Waga : 60 kg Wzrost : 163 cm Obwód w biuście: 94 cm Talia: 77 cm Obwód na wysokości pępka: 89 cm Obwód bioder : 91 cm Obwód uda: 53 cm Cel treningowy : Redukcja tkanki tłuszczowej/ Wysmuklenie i ujędrnienie sylwetki Staż treningowy na siłowni : 2,5 miesiąca Uprawiane inne sporty : rolki/rower od czasu do czasu Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt [...]

Witam, Od 2 miesięcy pracuję po ok. 16 godz. dziennie przy pakowaniu sałatek oraz mięsa. po ok. 2 tygodniach pracy zaczęła mi drętwieć i mrowieć prawa ręka. Ból jest okropny i budzi ze snu. Opuszki palców są zdrętwiałe i czuję że są gorące. Ból rozpoczyna się od środkowego i małego palca. Podczas pracy ręka jest w pełni sprawna. Nadmienię, że od [...]

Na badaniu rtg lekarz napisał "obrzęk mięśnia nadgrzebieniowego i nieznacznie obrzęknięty mięsień dwugłowy ramienia. To samo w 1 i 2 ręce, niemal odbicie lustrzane jak on to nazwał. Jak napisałem wyżej zrobiłem już dużo w tym leczeniu i te zastrzyki i 2 tury tych zabiegów. Wszystko oczywiście pod okiem ortopedy, który na ostatniej wizycie zdziwił [...]

Na poczatku tego treningu bolal, glownie przy przysiadach i martwym, ale ten bol malal z treningu na trening, teraz wlasciwie nie wystepuje. Mysle ze to z powodu wzmocnienia miesni.

[...] moje czwartkowe spotkanie z poręczami skutkowało dzisiaj przy tym ćwiczeniu masakrycznym bólem. Każde oderwanie rąk wymagało podparcia na klatce a ta za każdym razem bolała strasznie :( Drugi workout skończyłem na 3 wall ballu i spadłem z tego co pamiętam na 18 pozycje :-( Morale sięgnęły dna {:-( @-| WOD 3 - Wiosła spoko, pullupsy ciężko [...]

[...] treningu klatki naszła mnie taka myśl, a mianowicie aby spróbować wrzucić ostarynę do mojego cyklu%-) owa myśl powstała dlatego ,że mam troszkę problemów z łokciami tzn, nie bolą ale mam dziwny dyskonfort, i takie strzelanie, a naczytałem się troszkę o rzekomym wpływie ostaryny na stawy, że je wręcz leczy a nie tylko niweluje ból %-) z kolei [...]

15.06.2016 DNT basen regeneracyjno relaksacyjnie szama 1. twarog 100g wpc 30g 3 jajka 2,3. sałatka z kurczakiem 250g +20g orzechów 4. 150g ryżu 30g wpc 16.06.2016 DT wyciskanie hantli na barki 5x5 50kg wyciskanie sztangi na poziomej 5x5 80kg podciaganie na drazku neutralnie 5x5 cc maszyna do dipsów 5x8 cos kolo 75kg bylo na maszynie next time juz [...]

[...] - unoszac reke do francuza jednoracz cos mi "strzelilo" w prawym barku, podobnie juz mialam ostatnio, jakby sie cos zacielo, zakleszczylo (ale miesien, nie staw), ale dzis bol byl na tyle duzy, ze z kilkanascie sekund trwalo zanim rozruszalam i bylam w stanie uniesc reke i zrobic cwiczenie - ja jakos dziwnie chyba wykrecam ten bark unoszac reke [...]

/SFD/Images/2016/4/21/a01c00fa7ce3425aaad0d499803956c4.jpg Dzień 74 - 19.06.2016 Wybaczcie brak wpisu za wczoraj, ale nie dałem rady, impreza mnie zbytnio pochłonęła %-) Dzisiejszy cały dzień też w plecy, więc niezbyt ciekawie. Tak w ogóle to wczoraj obudził mnie bardzo mocny ból u szczytu uda od zewnątrz. Nie mogłem nic zrobić, nawet obrócić się [...]

Strumyku, u mnie płatki jęczmienne i pęczak = murowane wzdęcie i ból brzucha. Jakiego wheya używasz?

Strumyku, u mnie płatki jęczmienne i pęczak = murowane wzdęcie i ból brzucha. oooo! lacze sie w bolu wzdecia };-) Jakiego wheya używasz? iron horse, wczesniej latte, teraz mleczna czekolada, ale w dzienniku wyczailam, ze jak zmienilam wheya, to i wlasnie platki jeczmienne weszly, bo wczesniej byly tylko owsiane i jaglane a moze nie bede sie [...]