bol

chvja pare lat nie bylem chory a w przedszkolu i podstawowce wiecej lezalem w domu i szpitalach bo ciagle hory bylem pozniej jezdzilem na akupunkture(ciec ci wbija takie igly punktowo w cialo) od tamtego momentu nie bylem chory, jedynie jakis lekki bol gardla czy katar i jestem kvrwa niezniszczalny

yciskanie na barki: sztangielek 27,5x15(ból bicepsa) Co tam z bicem sie dzieje??

23.07 "C" -przysiad ze sztangą 90x12 120x10 140x6 160x5 -wyciskanie głową w dół 95x12 110x9 120x4 130x3 -uginanie nóg w lezeniu 2s -podciaganie nachwytem 4s własny ciezar x12 x10 x8 x8 -wyciskanie na barki: sztangielek 27,5x15(ból bicepsa) suwnica do czoła 90x10 100x8 -pompki na poreczach +15kg do pasax10 +30x8 +30x7 -unoszenie [...]

ja bym jednak udał sie do specjalisty jak ból jest silny, nie chcesz chyba w późniejszym wieku przewidywać pogody i nie móc sie schylać

[...] z cala sila bez rozgrzewki ;/ mysle ze kiedy dobrze rozgrzal bym miesien nie doszloby do tego poza tym cwiczylem sobie wczesniej na silowni gdzie kilka razy doszlo do duzego bolu w barku podczas unoszenia gryfu zza karku ale nie bylo to zwichniecie poniewaz po niespelna 15 minutach juz poruszalem reka bez zadnych problemow... Tym razem jednak [...]

dzieki ziom:) musze sie przespac z tym dzis bol jest opkropny dzis;/

Przerwać cykl będzie konieczne jak kontuzja będzie uniemożliwiać trening choć jeśli ból przeszkadza w treningu to lepiej wyleczyć zanim kontuzja będzie poważniejsza Na początek odpuść trening przedramion Zmniejszenie dawki supli bez treningu jest bezcelowe jeśli masz przerwać cykl to zaczniesz kolejny po zażegnaniu kontuzji pamiętaj że jak [...]

ja mam jakis gruby jezyk chyba i duzo zyl (umiesniony moze ) i strasznie dlugo mnie bol meczyl, jesc nie moglem chyba tydzien

ja to mialem chyba nerw uszkodzony w prawej rece i palec bolal mnie przy kazdej probie zginania no ja mialem metode: przez bol do celu ale twoja sytuacja jest troszeczke inna bo tutaj nie sa zalecane jakiekolwiek cwiczenia uciazajaca w jakimkolwiek stopniu ta reke czy palca. Moim zdaniem jak przestalbys brac teraz suple skupil sie tylko na diecie [...]

Ja nie wiem czy legalne/dostępne jest, taka gumowa pałka. Ja ją proponuje do samoobrony bo kiedyś mój wujek policjant skołował ją do domu i brat mnie nią bił Ból masakra, a i krzywdy raczej też sie nie wyrządzi. Tylko mówie nie wiem jak z dostępnością/legalnością ale wiem, że może boleć po uderzeniu

Sene - myśle, że zostanę przy dość szerokim rozstawie aby zminimalizować ból w kolanie (niekiedy w dwóch). Jak pisałeś będzie owocowało w poprawie wyniku w ciągu. Planik zamieściłem z małym opisem Lukasz - cieszyło, że mogłem zrobić chociaż pół przysiady. Zrobiłem to raczej ze złości za niepowodzenie w poniedziałkowej klacie. Powiedziałem sobie , [...]

[...] brakowej a w ciągu dnia żadko podnoszę wyżej więc często zapomniam o tym a gdy już przekroce granice ból jest tak silny ze lecą mi łzy i boje się ruszyć ręką, w boki mogę ruszać normlanie nic mnie nie boli. Pomóżcie mi szybko, myslałem ze mi to przejdzie ale niechce czekać, mam iść na ostry dyżur, do lekarza sportowego, prywantego czy czekac ??

[...] ale ostatnio po raz trzeci zerwałem torebkę stawową w prawej nodze (nie na siłowni oczywiście).... Gips miał być 2 tygodnie, ale po******liłem to i zdjąłem to g**** po 4 dniach. Efekt - Wszystko jest OK, ale już np. przy bieganiu minimalnie odczuwam ból, a o ćwiczeniach siłowych nie ma mowy - boli jak ch..... więc muszę trochę poczekać ;/

Dzień 61, 62, 63, 64: Ze względu na kostkę, sobota w “trybie leżącym”, pospałem do południa, posiedziałem trochę z panią P., a że kostka mocno bolała, to kumple wpadli z wódką, co by ból uśmierzyć. Nie mogłem chodzić, więc po kieliszki wysłałem kumpla, wrócił razem z moją matką, która gdy zobaczyła pół litra i 6 piw(na [...]

bol z tylu glowy jest objawem podwyrzszonego cisnienia albo wywolany duzym stresem ale jak ci czesto sie taki bol powtarza to mysle ze powinienes pojsc do lekarza

[...] Cwicze juz grubo ponad rok, gdy zaczynałem, robiłem martwy ciag na ktoryms z treningow bez pasa, i cos mi strzeliło w dolnej czesci pleców... od tamtej pory strasznie mnie bola plecy... zrobiłem 3 miesieczna przerwe w trenningach ale to nic nie pomogło, teraz to juz nawet gdy biegam to zaraz przeszywa mnie ból, a o treningach juz nie wspomne, [...]

To nie jest ginekomastia. Jak podaje Wikipedia, ginekomastia powoduje ból w okolicach sutków. Ja takiego czegoś nie mam. udam się do lekarza i on mi powie co i jak.

no ja sie zgadzam z przedmówca jezeli widac ze ma zamiar wstac i nadal moze nam zagrazac z rowna sila lub nawet bardziej co zpoteguje bol, wscieklosc to napieprzac ile wlezie aby zapewnic sbie bezpieczenstwo. ten g&p to chyba ostatecznosc tym jak cos zanim lezy mozna zabic a conajmniej oslepic...

Kacha, ja tak miałam bardzo długo, ale rehabilitacja pomogła. Zresztą moim przypadku to chyba trochę inna sprawa, bo byłam unieruchomiona przez 2,5 m-ca i w efekcie po artro kolano w ogóle nie chciało "działać", na nowo uczyłam się chodzić, cwiczyłam zgięcie i wyprost i właśnie tak miałam, że np. po nocy ja było zgiete z trudem je [...]

białko całkowite- 7,7; norma 6-8 alt- 38; norma 5-40 ast-19; norma 5-40 wirusów wątrobowych nie wykryto moge szamac metke???? przy cwiczeniu barkow, w prawym czuje ból, kontuzja odnawiajaca mi sie praktycznie cały czas, ****a. Jaki dobry środek mozecie polecic na ta przypadłość? glukozamina? deka na razie odpoda