Ból po jakimś czasie ustępuje. Jest to zapewne spowodowane skórczem mięśni które się rozciągają jak si robi pompki. Teraz raczej nie będzież już odczuwał bólu przy robieniu pzdr.!
pomaga??- bo moj bol w lewej lapie jest po prostu nie do zniesienia,boli tylko przy duzych ciezarach na bica of corse ------------------------------ Pozdrawiam Old Stats: 6 stars, 34 SGI "Jedno dzisiaj jest warte więcej niż dwa jutra"
dzieki Panowie mam nadzieje ze teb bol przejdzie i to w miare szybko. ------------------------------ Pozdrawiam Old Stats: 6 stars, 34 SGI "Mięśniami nie steruje żadna siła. Sposób ich działania i w konsekwencji efektywność tego działania, zależy całkowicie od tego, jak system nerwowy nimi kieruje"
Demonie, miałem taki ból w łokciu, szczególnie przy wyciskaniu (faza opuszczania), ale po około tygodniu wszystko przeszło. Tabletki to nie jest dobry sposób, najlepsze są maści. Polecam Deep Relief Żel(jets z miętą i miejscowo znieczula- w miejcu posmarowanym czujesz chłód, nie polecam smarowania na noc), Fastum i Lioton to bardzo dobre maści. B [...]
Znam ten bol. Od konca szkoly podstawowej wazylem 65-68 kg przy 181cm. Taki stan rzeczy utrzymywal sie do 25 roku zycia,zanim nie poszedlem na silownie. Teraz ma 28 lat waze 91-93kg(przy tym samym wzroscie . Chcialbym Ci powiedziec"cwicz,wsztrymaj sie od koksow", niestety nie moge. Sa osoby takie jak ja i Ty,ktore mimo treningu i [...]
[...] od ilosci owlosienia ( no i miejsca bo w roznych miejscach rozna ilosc wlosow) cennik rowniez zalezny od miejsca wiec podaj co Cie konkretnie interesuje aha i jesli chodzi o bol.. to rowniez zalezy od miejsca.. wiec okresl sie to jesli bede cos wiedziec to podam szzcegoly:) aha i usuwaja sie tylko CIEMNE wlosy na JASNEJ skorze ilosc wlosow ktore [...]
laser usuwa tak jak napisalam wyzej wlosy ciemne, wiec zarowno ciemne cienkie jak i ciemne grube powinny zostac zniszczone, tyle ze przy niszczeniu ciemnych grubych bol bedzie wiekszy podaje ceny z cennika od kosmetyczki (chociaz nie rozni sie bardzo od tych z neta) ramiona: 300-400zl przedramiona: 400 zl plecy: 300-700 zl wiec nie ma szans zebys [...]
Tańszy jest np. Ortoreh, 80 zł. Taniej będzie trudno już. Może jeszcze CKiR zobacz. Rozwiązanie siłowe nie są dobrym rozwiązaniem, bardzo rzadko poprawne ćwiczenia i zabiegi dają ból. Do opisywanego lekarza proponuję mieć dystans.
[...] było wszystko ok. Po 2 miesiącach ćwiczeń pewnego dnia przy gwałtownym ruchu samym gryfem ból powrócił. Znów był zastrzyk no ale niestety już nie pomógł.Generalnie mnie nie boli ale wykonywanie ćwiczeń takich jak wyciskanie czy pompki jest praktycznie nie możliwe. Czuje takie duże napięcie w tej całej części barku. Czy ten 2 zastrzyk mógł [...]
hej ja jak mialam obite biodro z raczej wybity talerz biodrowy to lekarz mi przepisal dexak sa to tabletki przeciwbolowe po urazach roznego rodzaju moja mama brala to na reke ... niech tata sprobuje moje tego a mocniejsze przeciwbolowe to np moze byc ketonal i moze jakas masc na temat masci to znalazlam tutaj [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Motywacje uprawiania sport są różne, nie robie tego bo lubie (jeszcze, ale być może z czasem się to zmieni), wybrałem ten sport ze względu na wygląd, bo mordką to nie nadrabiam - oj nie:D Zmiana sportu więc odpada :) Jeszcze kilka lat temu nie mogłem normalnie chodzić (jak by mnie złapał ból kolana na ulicy to bym tam stał aż nie przejdzie). Teraz [...]
winko w bica... wiem, że fajnie jak się po barkach bije, jest opuchlizna i wyglądają na większe przez kilka dni... ale w bica... po co ? by nie móc ręką ruszać ? co do tego co w wbiłeś i jakiego to jest pochodzenia to jak mięsień jest cały twardy, odczuwasz bół przy dotyku już to mogło do tego krwiaka dojść hmm... infekcja... profilaktycznie [...]
Hm .Zakwasy u mnie mineły po około 2 tygodniach treningu ,a nie powiem ,że lekko ćwicze . Jeżeli ciężko ćwiczyłeś to nastęgo dnia powinieneś mieć problemy ze zrobieniem rozgrzewki .Lekki ból przy rozciąganiu i seriach rozgrzewkowych .
Ciezko przystepowac do treningu i nie wykonywac KRÓLA ćwiczen to raz , drugie dieta DUKANA masz 35 lat i chcesz zmasakrowac sobie organizm, ostatnio był chłopaczek co mu włosy wypadały, pamientaj że trening siłowy to praca z ciezarami nie, jeżeli zle rozgrzałes kolana mogłes poczuc ból ale jezli nie amsz konkretnego przeciwskazania to nie powinnes [...]
Przez wiele lat bardzo dużo chodziłem po górach i to pewnie z tego problemy z kolanami - to jest dość powszechne. Ból odzywa się zwłaszcza przy długich zejściach. Z drugiej strony masa sportowców ma problemy z kolanami, połowa NBA biega w wielkich ściągaczach więc jakby pojawił się problem to może mógłbym sobie coś takiego na kolano sprawić i [...]
[...] na nerw ....l4/l5 to miedzy innymi jest nerw kulszowy ktory biegnie az do stopy swoimi odgłezieniami i unerwia stawy,kosci miesnie,skore po drodze...dlatego czujesz bol nizej... no ale co dalej usłyszałes od lekarza ,jakies leki przeciwbolowe.masz stan ostry,moze jakas fizykoterapiewarto sprobowac...pogadaj dobrze w tej chwili lekmed [...]
[...] manualna nie pomoze.ja bym na twoim miejscu szedł do neurologa. teraz doczytałem ze masz wizyte pod koniec tygodnia... wiec powiec lekarzowi dokłądnie jak długo masz bol,jakie zabiegi miałes,jakie leki,i ze byłes u terapauty manualnego.. bedziesz wszytsko wiedział to daj znac na forum.. przyznaje sie nie potzrebnie sie rozpedzilem z tym [...]
