SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bol

  • Kontuzja po martwym ciągu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ktoś ogarnięty, bo jednak nie ma co ryzykować. Myślałem że mi przejdzie po kilku tyg ale jak tylko dorzucę więcej kg na wisolowanie lub gdy robię barki z sztanga stojąc to ból powraca. Mam też taki problem że mimo że nie boli czuje ze te prostowniki są spięte i nie jest już tak rozciagniety. Zmieniony przez - LocaL w dniu 07/07/2015 22:23:21

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 811 Data: 2015-07-07 22:21:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna + plan treningowy

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Hej, przejdę od razu do rzeczy. Daniel, trenuję około roku na siłowni tak bardziej patrząc na technikę niż machać ciężarami by machać (łącznie około 2 lata), wcześniej wyczynowo inny sport przez 7 lat co dało mi podstawę do rozbudowania swojego ciała. Mam 20 lat, wzrost 187,5 cm waga 84-85kg z rana na czczo. Plan treningowy na dzień dzisiejszy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 649 Data: 2015-07-07 22:30:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ania Dziennik redukcji

    Post
    Ladies SFD

    [...] odczuwałem ból i unosić ręki nie mogłam,nie wiedziałam czym to jest spowodowane. Ostatnio stanęłam do pracy i 8 godzin gracowanie z ludźmi pole ręka mnie potwornie bolała i mdlala zaczęła i łopatka boleć. Ale 2 razy na chlodni musiałam wylądować sama ponad tonę owoców unieść do góry i podać na rampę. Od kilku dni mam prawie niewładną [...]

    Odpowiedzi: 333 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-07 23:14:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Staw skokowy skręcenie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ból jest zupełnie normalny. Ja sobie skręciłem 9 lat temu, a dalej jak np. biegnę do autobusu czy w innej sytuacji nagłego wysiłku potrafię poczuć. Możesz smarować np. dip rilifem, tam jest mentol, który chłodzi no i środek przeciwbólowy jednocześnie. Może uda się tak zwalczyć szybciej opuchliznę. No w każdym razie to stanowczo za wcześnie, żeby [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1547 Data: 2015-07-07 23:25:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna + plan treningowy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zwichnięcie rzepki, operacja artroskopia (wszczepiony implant, zszywanie łękotki, piłowanie chrząstki i jeszcze coś było ale dokładnie nie pamiętam). Problem polega na tym iż bez ciężaru przysiad spoko da radę natomiast jak założę sztangę na barki i chcę zrobić przysiad to niestety ból promieniuje nie jest to typowy ból jakby coś się miało [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 649 Data: 2015-07-07 23:47:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opcja z winsem też jest spoko jak sugeruje zioekt winko jest nieco tańsze mniej podrabiane, jedni je tolerują lepiej inni gorzej stawy , lipidy wątroba. Wiec t-bol i winstrol mają swoje plusy i minusy, szkoda że trudno o dobry oxandrolon jak już się trafi trzefi dobra oxa trzeba dać więcej bo ug często tną na stężeniach, a wtedy koszta są [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4971 Data: 2015-07-08 13:36:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BULK TITAN

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    ROBILEM 3DNI TEMU INIEKCJIE W POSLADA BOL JEST JAKBY CHCIALO URWAC DUPE I DO TEGO GORACZKA , MIAL KTOS Z WAS PODOBNY PROBLEM? JAK TAK TO CZY PRZY DRUGIM SZCZALE GARACZKO BD TOWARZYSZYC CZY JUZ MINIE ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 731 Data: 2015-07-08 20:58:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z kręgosłupem

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] w szpitalu). Choroba nie miała raczej nic wspólnego z kręgosłupem (poważny półpasiec od kręgosłupa do pępka). Jak tak przeleżałem, tyle czasu, to kręgosłup i plecy przestały boleć. No, ale problem nawraca. O co właściwie chodzi? Już tłumaczę. W dzieciństwie dużo biegałem i się ruszałem (dzisiaj prawie w ogóle - tylko siłownia), nie jestem [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1033 Data: 2015-07-08 23:12:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 08.07.2015 Wracam po dwóch tygodniach urlopu. Miały być treningi - był jeden trening i jeden raz biegałam. Także klapa. Co do miski... również pozwalałam sobie na za dużo. Ale ogólnie dni mijały nam intensywnie, bieganie po mieście i załatwianie spraw, a później piłka plażowa i kąpiele w Bałtyku. Urlop się skończył, powrót do rzeczywistości i [...]

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 13911 Data: 2015-07-08 23:40:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy początek

    Temat
    Ladies SFD

    [...] dwa treningi dziennie: rano aeroby na czczo + później długi trening siłowy lub codziennie trening siłowy a po nim interwały na bieżni... Po tym byłam strasznie zajechana, obolała, przemęczona i później zdepresowana, że nie widać żadnych efektów. Na ciele pojawiły się małe pajączki i rozstępy. Wniosek jest jeden: wpadłam w straszną obsesję... [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 7178 Data: 2015-07-09 09:51:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 40 latek i problem z teściem

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] kazał się rozluźnić %-). Weź i się rozluźnij ze słomką w ch**u %-), było też badanie gdzie napełniali mi pęcherz wodą (oczywiście znów poszła rurka do cewki ale już nie tak bolesne, ale po pierwszym badaniu i tak siedziałem gołą dupą na łóżku przy dwuch pielęgniarkach i się zastanawiałem czy na pewno chcę tego badania) a w dupie miałem jakiś [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 8749 Data: 2015-07-09 12:21:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] CLASSIC, 70 g białka jaj, 30 g borówki, 30 g nektarynka, 20 g masło orzechowe + 20 ml mleko do kawy SFD/Images/2015/7/22/b8921f4f57e24710a1ad1083d72d5adf.jpg 2. 50 g ryż paraboliczny, 80 g polędwiczki z piersi kurczaka, sos, fasolka SFD/Images/2015/7/22/6ae468a1aeb54e49a6d8e45fe92c6f24.jpg 3. J.W 4. 200 g mleko, 100 g płatki Fun Zoo z LIDLA [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-09 12:43:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 40 latek i problem z teściem

    Post
    Po 35 roku życia

    Weź i się rozluźnij ze słomką w ch**u %-) Piękne:) do dziś pamiętam ten ból a to było ponad 2 lata temu - naprawdę najgorszy ból jakiego doświadczyłem

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 8749 Data: 2015-07-09 13:21:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak piszesz że t-bol poprawił tobie nieco libido, to może to być związane ż ty że,, Turinabol posiada , że zdolność do zmniejszenia stężenia SHBG. Natomiast gino od t-bolu jest nie możliwe , chyba że być może jest tam domieszka mety, jak jednak idzie sucho musiałbyś być niesamowicie uczulony na estrogen. Brałeś pod uwagę lipo?

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4609 Data: 2015-07-09 13:40:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] O lepsze jutro - by adkens

    Post
    Trening dla początkujących

    nooom ten ból ^^ :)

    Odpowiedzi: 2091 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-09 21:25:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie zacytujcie jakiś fragment mojej wypowiedzi gdzie krytykuję albo robię problem bez jaj.Zaczęło się od mojej trochę w żarcie wypowiedzi że "stanę na ziemi dopiero na molo"bo faktycznie przygotowuję się do startu z nogami w górze ze względu na ból w lędzwiach po wyciskaniu w pozycji "klasycznej" ale to mój problem.Na molo wystartuję tak jak [...]

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-09 23:41:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dziwny ból pod bicepsem(?)

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] trening na którym robiłem uginanie ramion z supinacją.Podczas treningu, i po nim nie odczuwałem żadnego bólu w ręce.Na następny dzień ku mojemu zdziwieniu zamiast typowej obolalosci miesniowej pojawil sie lekki tepy bol w prawej rece.Nie wiem dokladnie co mnie boli.Bol pojawia sie podczas ruchu w stawie lokciowym i napinaniu bicepsu.Jest on [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2070 Data: 2015-07-10 02:03:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwny ból

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Mialem podobny problem.Bol wystepowal u mnie rzadko - dwa, lub trzy razy na rok.Byl to silny bol w odcinku ledzwiowym (dokladniej na jego koncu) ktory byl taki mocny ze az musialem sie klasc i po ok 1-2 min bol ustepowal i przez dlugi czas nie wracal.Myslalem ze cos z prostownikami bo mam mala wade postawy.U lekarza dowiedzialem sie ze to [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 981 Data: 2015-07-10 02:12:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rafał zgadza się działa jak winstrol a sidy o wiele mniejsze nawet kumpel mi gadał, że lepiej toleruje epistane niż t-bol. Tylko z epistane jest jeden kłopot, jest stosunkowo dużo fejków na czarnym rynku czy na alegro, . Podsumowując fajny ph oprócz h-drolu który działa tak jak tura jest to dobry wybór ph.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2193 Data: 2015-07-10 08:50:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból kostki

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Siemanko,mam taki problem,otoz biegalem sobie po szutrowych drogach jakies trzy tygodnie temu w niezbyt wygodnych butach.W trakcie biegu zaczela mnie bolec kostka dokladnie z zwewnetrznej strony nogi chociaz to chyba bardziej sciegno mnie,boli-trudno jest mi powiedziec.Po paru dniach troche sie poprawilo i poszedlem znowu pobiegac,ból sie odnowil [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 782 Data: 2015-07-10 13:43:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)