bol

klein. Nie tilta...ale sprawdź, czy faktycznie masz brzuch tak samo spięty, jak plecy. Tzn. u mnie to właśnie pomogło na ból pleców. Zmieniony przez - jurysdykcja w dniu 2015-12-07 09:17:59

[...] to na co mogę: 1. Maszyna i uchwyty na zdjęciu są dobre. 2. Co do wznosów to wirtualnie ciężko coś doradzić. W jakim sensie odmówiły posłuszeństwa? Bolały po prostu? Jeśli bolały to jaki to był ból? Jeśli się to powtórzy to nagraj może to ćwiczenie do konsultacji 3. 25-30 sec planka na zgiętych rękach jest ok. 4. Tak to to ćwiczenie :) Proszę [...]

[...] to na co mogę: 1. Maszyna i uchwyty na zdjęciu są dobre. 2. Co do wznosów to wirtualnie ciężko coś doradzić. W jakim sensie odmówiły posłuszeństwa? Bolały po prostu? Jeśli bolały to jaki to był ból? Jeśli się to powtórzy to nagraj może to ćwiczenie do konsultacji 3. 25-30 sec planka na zgiętych rękach jest ok. 4. Tak to to ćwiczenie :) Proszę [...]

Paski bardzo osłabiają siłę chwytu ja starałem się dźwigać zawsze bez nawet ze zwisu jak robiłem podrzut ale to przez ból w łokciach. Przy małych ciezarach raczej powinno się unikać pasków. Do ćwiczeń jak to możliwe używać gryfu damskiego który zdecydowanie ma mniejszą średnicę. A odciski moczyc w wodzie z mydłem i ścierac pumexem :)

Byle też nie popaść w skrajność i w tym dążeniu do poprawy techniki na ideał zapomnieć o progresie i o przyjemności z treningu. Ja na przykład po operacji barku muszę trzymać sztangę szerzej niż kiedyś i uciekają mi mocniej łokcie w tył. I nie mam zamiaru nic z tym robić bo niwelowanie tego problemu powoduje ból felernego barku. Może rekordu [...]

[...] o lokcie - wiem ze lokcie nie powinny uciekac w tyl, ale jak trzymam blizej tulowia to mi jest bardzo niewygodnie, jakas sie czuje mocno bardzo niekomfortowo zablokowana (a moze wlasnie to jest ten najlepszy bracing??), a pelny komfort jak wlasnie sa lekko do tylu :) U mnie to nie kwestia bolu barku, bo nic nei boli, tylko komfortu i wygody.

Co do hipnozy widziałem program o dentyście, który przed leczeniem hipnotyzuje pacjenta. Pacjent przenosi się do wyobraźni i tam coś robi, a on leczy zęby bez znieczulenia. Pacjent nic nie czuje, a borowanie odbiera nie jako ból, ale jako przyjemność. Nawet po wybudzeniu z hipnozy nie odczuwa bólu po leczeniu.

Sam powiedz jak to działa. Brownowi zdarzało się płacić papierami np za diament... Już mniejsza o to czy to hipnoza czy zdolność hipnopodobna ale jeśli kogoś można tak omotać to i z dziewczyną chyba by wyszło. Derren posłużył się szybką indukcją hipnotyczną. To zadziała na krótką chwile... sprzedawca chwilę potem się zorientował, natomiast na [...]

Mam trochę z psychola tak całkiem w głębi, ale ręce to bym prędzej połamał ojcu, babci bym nie tknął nie ma bata %-) Kondi no potem było tylko gorzej, np. przedostatni sen, że dostawałem taki wpyerdol w lesie od jakichś typów, że szok. Czułem ból straszny przez sen, a na koniec mnie nożem doyebali porozcinali każdą część ciała i na końcu zabili. [...]

Ta, kumpel z pokoju ma lekki ból dupy wiedząc, że jego kolega z klasy Marcin Held walczy w Bellatorze o taki hajs w tym wieku%-)

btw. lubi mnie ktoś tutaj? To weźcie napiszcie coś u mnie w dzienniku, że dzik jestem, czy coś. Bo smutno tak samemu ze sobą Ból po nogach w plecach spoko, dobrą technikę masz Zmieniony przez - arnoldzdobywca w dniu 2014-03-04 19:51:42

Nieee... nie używał lakieru. Chociaż lakierem też próbowałem psiknąć i nic :/ BTW. po strasznej nocy ból w odcinku lędźwiowym kręgosłupa oraz w karku. Jakiś pomysł na zwalczenie tego? :-/

Nie doczytałem ziomek nawet połowy, co Ty piszesz to jest wojna, czy Twój chory ból głowy? Walisz o takich rzeczach, jakiś Ty kurde dorosły, styl szalonego gimba, rurki w dupę Ci już wrosły. Ubliżanie wzajemne, nie tędy droga, nawiń o jakiś bredniach, lecz mi z głowy nie spadnie korona, bo choćby ona miała nogi, nie zaprowadzą ją nigdzie, stałe [...]

Mnie tylko po nogach poślady bolą. I tak nigdy nie zapomnę jak pierwszy raz łydki zrobiłem, następnego dnia ból był tak silny, że do kibla się czołgałem.

Mnie tylko po nogach poślady bolą. I tak nigdy nie zapomnę jak pierwszy raz łydki zrobiłem, następnego dnia ból był tak silny, że do kibla się czołgałem. Mnie poślady bolą po każdym martwym ciągu na prostych nogach. Potem jakiekolwiek kardio na bieżni/orbitreku, to po prostu katorga %-)

Ja miałam dziśjakiś masakryczny dzień. Dopadł mnie taki ból głowy, że cały ranek łykałamprochy i pochlipałam sobie z bólu

Grupowy ból dupy %-) http://img.sadistic.pl/pics/33241865a913.png

No maść na ból dupy nabiera nowego znaczenia.

mamy zbiorowy ból dupy %-)

Znam Twój ból, a mam jeszcze opcję full wypas.