bol

Gibon kaskader jestes. Miej w zapasie taki lek Diclac 150. Nie 50 ani 100 tylko 150.I w razie kontuxji weż jak w ulotce.Pomoze Ci na wszelkie kontuzje. Dość bezpieczny najwyzej sraczki dostaniesz ale ból i stan zapalny przejdą.Leczy sie tym rwe kulszowa i rózne takie kontuzje.Skuteczne kosztuje grosze a warto miec w zapasie.

ból dupy że mam kamienicę ? :)) btw fajną mam dyskusję na fejsie z fanboyami WK którzy zaciekle bronią że owca jest czysty :))

nie dziwne, bo też pozwala ignorować ból

on ma mnie leczyc, a nie pomagac ignorować ból

Właśnie co byście mi polecili na ból łokcia prawej ręki? Bo przedwczoraj bolał mnie podczas podciągania w szerokim uchwycie, dzisiaj bolał mnie podczas wyciskania na ławce - kupiłem opaskę elastyczną i nic nie dało, podacie jakieś sprawdzone leki itp.? Może zacząć jeść magnez i czymś smarować? Prosiłbym o rady, bo nie chce kontuzji :-(

aha jeszcze bylem w sanatorium przez miesiac i tez mialem kupe roznych zabiegow. zaden lekarz nie wie co mi jest usg pokazuje niewiele rezonans tez.po odpoczynku bol zazwyczaj sie nasila.jak wejde w trening to jest ok. leczylem sie oczywiscie prywatnie (bo na nfz to szkoda czasu) i wielu wybitnych lekarzy w tym ortopedow sportowych zajmujacych sie [...]

[...] i zamienić parę ćwiczeń, zobaczymy co z tego wyniknie. Dodatkowo tymczasowo zacznę jeść magnez i 4flex przez miesiąc, może w jakiś sposób załagodzi ból lub go wyeliminuje. Jeżeli nic z tego nie pomoże - zamówię produkty polecone przez K_PS (dość drogie). W najgorszym wypadku zrezygnuje z bolesnych ćwiczeń na amen, bo zdrowie najważniejsze.

trening zrobiony. ale juz w przed i w ostatniej serii przysiadow przednich bol w kolanie a na kiju zaledwie 70kg.pozniej lecialem wykroki z lekkim bolem ale co seria to lepiej wiec zrobilem jakos, wyciskanie na suwnicy ok to dojechalem do 200 po 15 powt i spowrotem w drop secie do 50 pompa maks.na zabicie 3 serie wyprostow po 20-30 powt. 30 min [...]

Ja tez kocham ten bol :)

Mumin swiete slowa!! W czwartek robilem nogi i powazny problem mialem wieczorem i jeszcze nocka... dzis sobota a ja mam problem siasc na kibel \-) ale usmiech mam bo solidny trening. Dzisiaj okolo 19 ide ja barki katowac. Juz czuje jak bol nie pozwala zalozyc bluzy mrrrrauu

działają ale jak ziomek wbijał bałkana to mówił ze ból niesamowity

Preria, nastawiali, nastawiali. Ja lubię ból. Moja fizjo to w szoku jest, że się nie wydzieram. Preria, tak, piankowy od wczoraj.

Preria, nastawiali, nastawiali. Ja lubię ból. Moja fizjo to w szoku jest, że się nie wydzieram. Preria, tak, piankowy od wczoraj. sado-maso?:D

Np ból, mały zkares ruchu np przy przysiadach,przykurcze. Na to roller pomaga:)

ehhh preria znam ten bol:/ kaszka dlatego ja sie przerzucilam potem na rower,ale moje nuki znowu za bardzo rosną na rowerze:D

Witam Panie w nowym dniu (chociaż jak widać mało kto tu zagląda... ) już po ćwiczeniach i po mękach układania miski (demencja?) przed nami weekend i co? no i ćwiczeń nie będzie niestety ale obiecałam sobie że będziemy poginać po parku z dzieciami jak tylko pogoda dopisze ok no to spowiedż dzisiaj trening B i oczywiście na zamknięcie brzucha [...]

Piątek trudny dzień był bo do popołudnia miałam taką migrenę, że nie chciało mi się żyć. Żadko miewam ale jak już mnie dopadnie to nic nie pomaga - ból głowy nie do zniesienia, nudności z wymiotami i rozdrażnienie. Jak się uporałam z tym to zrobiłam trening ale nie nadgoniłam jedzenia i wyszło jak wyszło. W treningu zmiany po sugestiach dziewczyn [...]

drogi pamiętniku ;) jestem w przelocie, w weekend miski nieliczone ale czyste ups nie.. zjadlam takie chrupki kukurydziane co chipsy udawaly bo mialam depresje pogodowa... przyznaje bez bicia i probowalam nieco sera zoltego i powiem tylko tyle, ze jesli ten nabial jest przyczyna mojego napecznienia brzucha to niefajnie :( w rozmiarach nic nowego a [...]

cześc spamie, dajcie cos na ból gardła, wstałam rano i sliny przełknąć nie moge :-(

ja z tych nalogowych nocnych podjadaczy jestem, a raczej bylam, bo ostatnio nie budzi mnie w srodku nocy wsiekly bol brzucha z glodu