bol

12/04/2016 DT TRENING B 1) plank max czas 2x 1x 06.04.2016 2x 1x 02.04.2016 2x 27.03.2016 2x 2) Martwy ciąg 3x15 ostatnia seria- dramat, ból, łzy, ale doszło do 15x! 06.04.2016 2x151x14 02.04.2016 2x15 27.03.2016 2x15 3) Wykroki z hantlami 3x15 06.04.2016 3x15 02.04.2016 2x15 27.03.2016 2x15 4) wiosłowanie hantelką [...]

Czy bijąc po 125 e3d mogę spodziewać się mniejszej aromatyzacji do estradiolu niż bijąc 250mg e5d? 2. Czy lepiej bić HCG dwa razy w tygodniu czy co miesiąc 5000 podzielone na trzy iniekcje 1666 co dwa dni? Bardziej pasowała by mi ta druga opcja wiadomo dlaczego. Który sposób jest lepszy dla zachowania kondycji jąder ? 3. Lepiej kłuć z rana czy [...]

lojalkę masz krzyś? :-> znam ten ból %-)

Un, ja ćwicze ponad ból, jak boli troche się podre i w miare pomaga %-)

Zamierzam dokupić ciężar w przeciągu tygodnia. Trening zacznę i tak od nowego tygodnia a pchać się od razu na nie wiadomo jakie cieżary nie będę więc myslę, że akurat reszta ciezarow dojedzie juz i będzie git. Póki co cisne to na samej sztandze lub zakladam malutki ciezar i sie ucze techniki. postaram sie wrzucic filmiki w najblizszym czasie [...]

"Próbowałem robić jeszcze pompki na poręczach ale czasami jak je robię to mam dziwny bół który opisałem w poście wczesniej i nie wiem czego to wina? złej techniki? jest to denerwujace bo uniemozliwia mi robienie kolejnych powtorzen.. musze zejsc i odczekac z pare sekund." Albo technika , albo bardzo bardzo słabe piersiowe . "Nie chce cisnac [...]

taki bol to sama przyjemnosc

ja juz po treningu GBC nogi dziś wpadły jak zwykle szybki trening ale boł w 4 masakryczny pompa dobra :D ale bardzo odczułem dół pleców po ławeczce rzymskiej :( w ile sie wyrabacie trenujac te smieszne GBC ?

jesli do mnie z tym komentarzem o zebach i kontroli to nie trafiłas dziwczyno.... bo mam tak dobre zeby zero dziur tylko dostała sie infekcja zapalenie kanału.....i byłem w szpitalu nic nie poradza....trza leki wziasc by ropa zeszła i mozna otworzyc....tylko ten ***any ból....

20.01 21.01 22.01 SFD/Images/2015/7/30/f66d7345128a41cf926eb04c60955653.jpg Klatka + tricepsy Seria łączona - Wyciskanie szatngielek na ławce skośnej 15x20/12x25/10x30/10x35/8x40 - Rozpiętki na ławce skośnej 12x12,5/12x12.5/12x12.5/10x12,5/8x12,5 Seria łączona - Wyciskanie na maszynie 10x60/10x70/10x80/8x90 - Przenoszenie cięzaru na maszynie [...]

szwarcwaldzka jest inna w smaku niż parmeńska (szwarcwaldzka dobra jest w lidlu też) parmeńska - większe delikatesy i markety. 3 - 4 cieniutkie plasterki wystarcza do melona. oraz - podziwiam za dietę owocową. umarłabym na ból brzucha.

DZIEŃ 11, Piątek, 22.07 Dieta: 1. 3 jajka, chleb pszenny 50g, masło 11g, 2. odżywka białkowa 20g, brzoskwinia 100g, migdały 20g 3. wątróbka kurczęca 300g, cebula, olej kokosowy 25g, chleb 80g, masło 12g Owocowo mi: nektarynki 100g, brzoskwinia 100g, arbuz 400g Ogółem: 108B / 91T / 137W, 1801kcal plus warzywka plus suple Trening: 10 min bieżnia, [...]

Igon, teraz to beda same rekordy A tak serio to rok temu jak zaczelam silowy i robilam MC klasyk to doszlam do 38kg i byl mocny bol plecow. Potem zero treningow silowych bo fizjo mi zakazal. Wiec dla mnie te 50 teraz bez zadnych dyskomfortow to naprawde osiagniecie

[...] i psychicznie – jelitowo bez różnicy. Wkurzam się mocno że takie problemy akurat na kilka dni przed końcem tej redukcji, jestem strasznie wzdęta, wszystko mnie boli i wyglądam grubiej niż zwykle --------------------------------------- DZIEŃ 49, Poniedziałek, 29.08 Dieta: 6 bananów, 250g malin, 1 jabłko, 6 kromek wasy żytniej, 1 [...]

ja robiłam kilka razy bikini ale odrosło wszystko. jak sobie przypomnę ten ból..#-P nie wiem czy tak miało być ale miałam popaloną skóre cześć Zmieniony przez - mariolka08 w dniu 2013-05-18 09:43:06

Współczuję ja tak ostatnio wyglądałam po ibuprofenie @@-) teraz już na ból głowy pozostaje tylko sen

dziś jest jakiś straszny dzień jeśli chodzi o zamulenie i ból głowy. No nie daje rady, nawet kawa mnie nie uratowała. A jak wsiadłam do auta i ruszyłam to mnie zaczęło mdlić... :-] masakra jakaś.

biorąc pod uwagę wszystko co mi się przytrafiło odkąd się tu zarejestrowałąm, to ból nadgarstka jest znacznie lepszy od kamieni nerkowych, zapalenia nerek, przeciążenia kolan, zapalenia stawów, grypy, lecącej z nosa krwi przez ponad 14h a nawet od naciągnięcia dupy. Idzie ku lepszemu. Przynajmniej się nie poparzyłam :D

mogę nimi przytrzymywać sztangę, wczoraj mi nawet ból pomagał w dobrym chwycie w WL :) nie mogłam zginać to było technicznie cacy

No ja będę! Już mam powiadomki włączone - możesz mi nie wybaczyć, ale trudno, zniosę jakoś ból i będę kibicować :-P