[...] i cierpliwie mam czekać, aż się wchłonie? Jeśli chodzi o basen nie mam takiej możliwości, ale o jednej kuli jestem w stanie już chodzić, tylko chciałem się upewnić, czy mogę to robić po 3 tygodniach od wypadku i nie zaburzę procesu gojenia? Chodzenie jest bezbolesne wykluczając od czasu do czasu delikatny ból prawdopodobnie stłuczonych obszarów.
[...] i zaczalem trenowac dluzej i ciezej , zmieniony trening i zazywam no xplode przed treningiem i mam problem, poniewaz po tych treningach moja regeneracja trwa okolo tygodnia, bol miesni okropny. potrzebuje bardzo dobrego staka potreningowego ktory dobrze regeneruje miesnie. nie chce stracic poprostu miesni. a niestety nie jestem w stanie cwiczyc [...]
[...] na dzień dzisiejszy ostry ból pojawia się gdy chce maksymalnie odwrócić głowę, odchylam ją maksymalnie do tyłu lub przekrzywiam na boki. Przy "normalnym" funkcjonowaniu nie boli. Nie wiem czy poprostu musze przeczekać (ale od upadku mija juz półtora tygodnia) czy jednak coś z tym robić. Nie wydaje mi się żeby mi cos wyskoczyło bo chyba objawy [...]
Witam. Dziś 7 dzień cyklu na cp + cm3. Niestety od wczoraj mam dość mocny ból gardła i chrypę (przy czym wykrztuszam dziwną, jakby zieloną gęstą wydzielinę). Czy mam przerwać cykl?
[...] "BCAA Xplode powder" Olimp - 8 caps. "MGB6" Glucosamina skończyła się w sobotę. Ogólnie czuję poprawę, szczególnie w prawym kolanie, które już mnie nie boli podczas biegania, co wcześniej miało miejsce. Oczywiście nie był to ból jakiś nie do zniesienia, ale lepiej chyba, jak nie boli niż boli ? . TSE w sumie pobudza podobnie [...]
[...] twojej wady sylwetki tj. wypchnieta glowa, wypchniete barki, ciagle rozpinanie sie lopatek . Proste jak budowa cepa, ale musisz sie czuc w 100%. Dobrze wykonane, daje bardzo bolesna kontrakcje miesniowa. Im gorsza wada tym wiekszy bol . http://www.youtube.com/watch?v=fYNSZz-fPRw Przykladowy filmik, ale to tylko bagatelnie wyglada. Stopny 50 cm [...]
Juz ponad tydzien po pobiciu, ból zębów ustał tylko czasem mnie bolą jedynki jak cos bardzo zimnego pije więc jest juz ok. dzięki za wszystkie rady. Temat zamknięty.
Witam pisze do was z problemem który dotknąl mnie i moją partnerke. Zaczeło to sie w srode po stosunku ,odczuwala lekki bol/pieczenie w pochwie ( kochamy sie bez gumki,bierze tab antykonc.) Następnego dnia zauwarzyła jedną krostke czerwona , gdy robiła siusiu piekło ją to strasznie.W piątek rano miala juz tych krost setki..duze biale ropne które [...]
Witam, ćwiczę siłowo od kilku miesięcy i już od dłuższego czasu odczuwam ból nadgarstków (szczególnie lewego). W tym lewym nadgarstku zauważyłem też że taka boczna kostka mi znacznie bardziej odstaje niż w prawym. Ból objawia się nie tylko podczas treningu, ale także podczas wykonywania codziennych czynności przy jakiś szczególnych ruchach z [...]
[...] kiedy po pokoju rozniósł się zapach grilowanej fety autorstwa mojego męża Miałam dzisiaj lekki ból głowy, kilka razy w ciągu dnia, ale szybko przechodził. Nerki nie bolą, jeśli chodzi o mięśnie, to już praktycznie też nie. uderzeń gorąca i zimna nie było. Sprawę lekkiego zmęczenia rozwiązała drzemka Wracam do życia Jutro powrót do [...]
Witam, Pisze w imieniu brata, który ma problem z nogami, gdy biega bardzo 'palą ' go golenie aż do bólu, po 15 minutach musi przestać biegać , gdyż ból jest za mocny, jaka jest przyczyna? znacie jakieś sposoby na tą ' dolegliwość ' z góry thx
[...] pomogę bo nie miałem kontaktu z tymi do MMA, co do ochraniacza na piszczel to ta część ochraniająca stopę jest praktycznie najważniejsza. Piszczel vs Piszczel albo kolano boli, ale to jest dużo mniejszy ból jak stopa kolano, łokieć. No i raczej rzadko się zdarza kontuzja piszczela, a śródstopie łatwo sobie połamać w czasie sparingu. PS te [...]
Witam jak w temacie co polecacie na regeneracje stawów od piatku mam straszny ból w przedramieniu łokciu i barku 2 noce nie przespane i doszedlem do tego ze to jednak stawy co bedzie odpowiedznie?
witam nabawiłem się wczoraj kontuzji kostki i chciałbym sie was poradzić. mam nadzieje że ktoś mi pomoże. otóż po samym skręceniu normalnie chodziłem i biegałem nawet sprintem(sądze że dlatego bo byłem rozgrzany) ale już ok 1 h po odczuwałem nawet spory ból tak że miałem troche problemy z chodzeniem. wtedy opuchlizny nie miałem aż do [...]
witam podpisuje sie do tematu bo nie ma chyba sensu tworzyć nowego. ja równierz skręciłem kostkę tylko wczoraj jednak objawy nie są ąż tak poważne jak u kolegi. otóż po samym skręceniu normalnie chodziłem i biegałem nawet sprintem(sądze że dlatego bo byłem rozgrzany) ale już ok 1 h po odczuwałem nawet spory ból tak że miałem troche problemy z [...]
[...] dni,bo to norma ze tak organizm reaguje. to nawet dobrze - bo oznacza ze jest w twoim srodku substancja czynna. -albo poprostu zmniejsz dawke, sajdy tez zmniejszysz. ale ten bol... smaruj mascmi przeciwbolowymi,poducha elektryczna podgrzewaj miesien przed i po strzale,i bedzie ok. a jesli rzeczywiscie duzy dyskomfort - dodaj sobie do tego propka [...]
Kolega jest na cyklu 1-8 prolo 200mg e4d i metka 20mg ed. Teraz leci 4 tydzień. Problem polega na tym, że gdy coś przełyka strasznie go boli i dusi w klatce piersiowej. Pić może- mniej boli. Nic nie może zjeść, boli go co raz bardziej. Złapało go to wczoraj i się za ostrza. Podejrzewam, że ból umiejscowiony jest w przełyku bo z żołądek go nie [...]
Aga_921/ Walka z tluszczem
