bol

DZIEŃ 46 REDUKCJI Dziś dzień makabra. Samopoczucie :-{:-{ Ból głowy i do tego pogoda zrobiły swoje ale trening wykonany bez problemów. DIETA 1. chleb + masło + jaja + warzywko 2. makaron + dorsz + warzywko 3. kasza + pierś TRENING 4. makaron + pierś 5. twaróg + miód + orzechy + oliwa TRENING 1. Przysiady 2. Wspięcia 3. Podciąganie sztangi do [...]

czaisz, nie wiem, nagle mnie taki ból łba dopadł, tera zwiem ze od zatok i katar zapjerdala jak woda z kranu, wczesniej bynajmneij bo teraz wszystko mam zapchane ze łeb zara wybuchnie. Ogolnie czuje sie poskladany :-P tak mysle jak sie wziasc za te 150 ryzu i 200 kury

[...] gry w piłkę źle stanołęm i skręciłem staw kolanowy.Przez miesiąc dbałem o nogę nie chodziłem na treningi (sztuki walki) nie ćwiczyłem na wf itp. Po miesiącu przestało mnie boleć a wizytę u lekarza chorób kolana miałem dopiero na 20.07.2012 więc doszedłem do wniosku że mogę spróbować iść na trening.Okazało się ze przez 1.5h będziemy grać w piłkę [...]

ból jest tak w okolicach jamy stawowej a poprzednią kontuzje złapałem nad jeziorem poprzez uderzenie w dno

jaką kontuzję, gdzie ten ból ?

[...] konczy sie kreowanie terazniejszosci i ze wszystko moge, konczy sie ta banka peka bardzo szybko. Wtedy zaczyna sie realizm, a jak juz naplnimy brzuchy zeby tylko zabic glod, bol i halucynacje spowodowane glodem zaczyna sie pozytywne zdrowe myslenie, na zasadzie, ze jutro tez byc moze zjem i nie doprowadze sie wiecej do takiego stanu, i bede [...]

jaki ból, w jakim miejscu?

Witam, Podczas wykonywania ćwiczeń obciążających barek tj. Wyciskania sztangi/hantelków sprzed głowy lub zza głowy przy wyciskaniu sztangi, rozpiętek ból pojawia się odrazu obojętnie jaki ciężar założe co robić ? Zmieniony przez - rutek2313 w dniu 2012-05-30 16:58:46

a idź Ty te yebane pielegniarki nie potrafią sie z człowiekiem obchodzić, wyebała mi szybko, odsączyła kilka x i pozostał tylko ból@@-)

pompa swoją drogą, ale jaki ból.... a wiadomo, że jak prostownik mocno umęczony to i chodzenie sprawia lekkie trudności, ale bardzo dobry dualset mimo wszystko

Ojoj czyli wszystko od nowa! Rana, ból, rehabilitacja... Ja strasznie sie tego boje, ale u mnie to jeszcze trochę pewnie zima. Co to znaczy plastyka obojczyka? Trzymaj sie i ciesz sie ze już po! Powodzenia. Dawaj znać jak sie masz i jak ci idzie zochodzenie do zdrowia i formy. Mówili coś jak z błazna po 2krotnym cięciu? Zalecili coś? Pozdrawiam!

witajcie!:-) wczoraj wróciłam ze szpitala, po usunięciu metalu i drutów,oraz przeprowadzonej plastyki obojczyka,rana po zeszyciu jest okropna, jak na razie ,ból w barku utrzymuje się dosyć mocny, łykam leki przeciwbólowe i delikatnie ruszam ręką w łokciu, takie mam zalecenie od rehabilitantki na oddziale, po usunięciu szwów w 14-stej dobie ruch [...]

Domsy jako obolałość mięśniowa jest zjawiskiem i negatywnym, i pozytywnym jeśli odczuwasz delikatny ból mięśni to znaczy, że mięśnie wykonały odpowiednią pracę tzn na tyle intensywną, aby mięśnie zostały uszkodzone, wówczas wiesz, że objętość i intensywność jest odpowiednia. Jeśli jednak domsy sa tak intensywne, że utrudniają Ci ruch i obolałość [...]

Twój ból mnie cieszy /-)_

ojjjj..... mam nadzieje, że na Garwolin będziesz wypoczęty i głodny ciężaru :) mnie na szczęście już odpuścił ból w przedramieniu ....

[...] właśnie to chce poprawić w nogach , także elegancko to działa ! Pull throughs - rozciąga konkretnie dwójeczki ! Wypychanie nóg na suwnicy - dzisiaj miałem moc, głowa nie bolała także jest zayebiście , dropset po 200kilogramach dał popalić , fajne uczucie jak nie wiedziałem ile WIESIEK zmniejszy i taka niepewność była ale jak siadło na nogi to [...]

Nie no panowie jestem nie wyobrażalnie zadowolony, pracowałem do końca i cały czas na pełnej. Wiadomo zdarzyło się coś "zjeść" przy mojej redukcji ale ciągłe ćwiczenia choć już aż mam złe wspomnienia bo ten mój wcześniejszy trening był strasznie monotonny. Ale naprawdę dużo naczył mnie Ite bo dużo nie widzieliście na forum ale na skype czy gg [...]

Chanula - właśnie dla początkujących. Już się nie mogę doczekać :) Obli - tak jest, od jutra rozpoczynam :) Plecy rano stwierdziły, że nie wstają ze mną do pracy. Miałam taki ból trochę podobny do rwy kulszowej. Teraz wieczorem już lepiej. Enzymy zakupione i dziś już mnie wspomagają. Będzie dobrze :)

dokładnie lekarz powie Ci tak jak mi: nie mozesz wg obciazac kregoslupa bo to spowoduje poglebienie wady - tak powiedziała rehabilitankta potem sie jakos leczyłem tam na szpitalu, efekt? pol roku stracone, dlaczego? źle zdiagnozowana wada :) poszedłęm do prywatnego fizjoterapeuty, czego nie żałuje, zalecał mi co mam robić, dał cwicznia [...]

[...] cos zalatwic, nie da sie, kapie z ryja z nog Spac sie nie da, spalem moze 4h i budzilem sie z 50x przez ten czas sampoczucie okropne, zmeczenie i glod Jeszcze mnie taki bol kregoslupa dopadl ze ledwo chodze, Cos tam ktos pisal ze sie bole nasilaja na tym goownie to chyba jestem tego przykladem Zmieniony przez - miczelx w dniu 2012-05-29 [...]