[...] szybko wstałem i pociągnołem ręke i nastawiłem bark...ale niestety do meczu przystąpić nie mogłem. Byłem bardzo głupi bo zniedbałem sprawe...przez miesiać odczuwałem bol, ale myślełem że wszystko wróci do normy.Pomimo tego że odczuwałem dyskomfort w postaci ograniczonego ruchu prubowałem trenować, bez dobrych skutków, drugi raz bark [...]
[...] Ręką kręcę i lekko wysuwam z gipsu - niby tak mogę. Bolo biceps czasami i ramię, kolano też, no cóż oberwałem- na pewno ramię też jest już "kolorowe" więc ma prawo boleć. Przeczytałem sporo waszych postów- wszystkich nie dałem rady. :( Mam stracha, myślałem że to pryszcz. Nastawiali mi w Bytomiu na Roosvelta (dawny Górniczy). Nie dali [...]
[...] raz, potem na basenie. Mialem ogolnie go wybitego z 10 razy potem byl tak rozruszany ze podczas snu gdy wlazylem reke pod glowe i na niej spalem w nocy buzil mnie k****ski bol, sam sobie go musialem nastawiac... Ale przez pewien czas nie doznawałem urazu zaczalem chodzic na siłke troche masy przybrałem i tak jakby sie to wzmocnilo... Ale dzis [...]
A może jakieś zabiegi na złagodzenie bólu? Zapytaj lekarza. Ostatnio rozmawiałam z moją byłą szefową i była zdziwiona jak jej powiedziałam, że czekam na operacje. Okazało się, że jej też kiedyś wypadł bark i jej nastawiali, ale obyło się bez powikłań. Jednak ból u niej był spory i zaczęła chodzić na zabiegi a konkretnie prądy i mi polecała bo to [...]
Czuje ból z przodu barku. Biceps tej operowanej jest jakiś mniejszy/inny, też tak mieliście? jak najbardziej tak może być , zarówno ból w tym miejscu jak i mniejszy sam mięsień jednak powinieneś być pod kontrolą swojego lekarza prowadzącego i fizjoterapeuty i z nimi to skonsultować
Troszkę zamieszania się pojawiło w kwestii "zapalenia ścięgna achillesa". Od 20 lat mam z tym problem i to i owo mogę wyjaśnić. Faktycznie nie jest to zapalenie ścięgna, lecz stan zapalny pochewki ścięgnowej, czyli rurki w której ścięgno się przesuwa. Wygląda to tak, że w wyniku mikrourazów pękają włókna ścięgna i drapią błonę tej [...]
[...] rehabilitacyjne w Kołobrzegu.Stosowałem ćwiczenia prywatnego znanego rehabilitanta który prowadził narodową drużynę w jednej z dyscyplin olimpijskiej ...DUPA.Ścięgno jak bolało tak boli szczególnie rano albo po zbyt długim siedzeniu w bezruchu .Spacerować mogłem po powolnym rozgrzaniu Achillesa ,Ból mijał i mogłem spacerować nawet parę godzin [...]
Może i dostane "złota łopate" za odkopanie tematu,ale nie chce zakładac nowego. Równiez odczuwam ból,lecz jest on umiejscowiony tak jak napisał "Mawashi"od prawej łopatki aż do kręgosłupa,boli przy ucisku.Niekiedy go w ogole nie czuje,ale jak dłużej pobiegam w kamizelce taktycznej to po kilku godz bol jest nie do wytrzymania....
Przekonaliście mnie do koktajli, zacznę je robić sama z owoców. :) Poza tym, chciałam się pochwalić, że dzisiaj byłam pierwszy raz na siłowni! :D Wczoraj byłam u fizjoterapeuty, porobił mi jakąś magię ze stopą, że ból prawie ustał, a ruch i ćwiczenia nawet zalecił, więc można powiedzieć, że się rehabilituję... :D W każdym razie początkowo szłam [...]
Chłopaki, spokojnie ;) Przede wszystkim napisze jak sie jej nabawiłem. Rok temu na siłowni zrobiłem pierwszy trening martwego ciągu - BEZ PASA, OD RAZU NA REKORD, BEZ WCZEŚNIEJSZEGO PORZĄDNEGO TRENINGU BRZUCHA Myślę, że to od tego czasu chodziłem już z przepukliną, którą odkryłem dopiero po pół roku, gdy ogoliłem swój MiEcZ i jego okolice [...]
Osobiście jej używałem i nie polecam nikomu posmarowałem kolana i przez dobre 5 godzin mnie dosłownie paliło i nie zbyt pomogło ból się lekko zmniejszył lecz bez rewelacji wieczorem po dokładnym umyciu kolan zimną wodą ból związany z "paleniem" przeszedł
[...] rady, co do pierwszej wypowiedzi tylko maly komentarz - wiem wlasnie ze z tego rezonansu nic specjalnego nie wynika i to mnie szczerze powiedziawszy przeraza najbardziej. bo bol jest konkretny, budze sie z nim, towarzyszy mi caly dzien, przy kazdej czynnosci, nawet ku**** jak leze to mnie czasem boli (a juz kupilem 7strefowy materac [...]
Przyczyn może być multum - i nie chcę bawić się we wróżkę. nagraj filmik z tego ćwiczenia i podrzuć do oceny, to będzie można powiedzieć więcej. Natomiast na ta chwile wyrzuciłbym to ćwiczenie, które powoduje ból. Jest multum innych, które zadziałają nie gorzej. do tego dobrze rozgrzewaj łokcie przed treningiem oraz seriami wstępnymi zanim [...]
miałem to na poczatku stycznia. Idź jak najszybciej do lekarza, przepisze Ci antybiotyki. Tu żadne środki przeciwbólowe nie pomogą!! A z czasem bedzie tylko gorzej. Ja próbowałem zwalczyć ten ból przez tydzień i nic. A potem doszły potworne bóle oka. Od tego mozna stracić wzrok. Teraz masz szanse brać tylko antybiotyki, a jak bedzie za późno to [...]
Witam Tomi, okazuje się że Twoj przypadek jest nieomal identyczny z moim. 11 marca podczas meczu upadłem - diagnoza miażdżąca: "wieloodłamowe złamanie prawego obojczyka z przemieszczeniem". Na izbie przyjęć założyli mi gips Dessaulta - to ten "pancerz" zakrywający prawie cały korpus i prawą rękę. Gips ten nie pozwalał na [...]
[...] do złagodzenia bólu. antybiotyki i środki przeciwzapalne strasznie osłabiają ale po 2-3 dniach już było lepiej, po 5 dniach od zabiegu wypuścili mnie ze szpitala nic nie boli jest jak przed operacją. jak narazie zalozono mi gips pod wzgledem tego ze przy tego typu zlamaniu jest "pewniejszy", po zdjeciu szwów pomyślę nad czym innym, [...]
Witam, Po raz pierwszy odważyłam się na opisanie tego co mi się przytrafiło na forum. Pod koniec września miałam wypadek w wyniku którego mam wieloodłamowe złamanie trzonu obojczyka prawego z przemieszczeniem oraz złamanie żeber od II do VIII po stronie prawej z przemieszczeniem odłamów. Żebra zrastają się (mam przynajmniej taką nadzieję) na tzw. [...]
[...] to az tak dlugo znow?? ja po operacji mialam 6 tyg temblak i tyle. A jak Twoj zakres ruchow reka?? Bo moj teraz z plytka oceniam na 75%, wiec chyba nie jest tak zle. Ale bol oceniam w skali 1-10 na 7-8. Nie łykam tabletek bo ja to odporna na bol jestem i malo kto zauwaza ze mnie cokolwiek boli (a doszedl do tego jeszcze kregoslup- to chyba [...]
Nadgarstek to poważna sprawa, bez niego nic jesteś w stanie wykonać najprostszych czynności. Ból powinien przejść po jakimś czasie, ja z głupoty uszkodziłem sobie nadgarstek i po 2 miesiącach odczuwam niekiedy (choć nie przeszkadza to) ból. Najgorzej było podawać dłoń kolegom przez 1 miesiąc... ałłł ;) Tak więc nie martw się, skoro nie jest [...]
Stłuczenie nadgarstka jest to kontuzja, która polega na zadziałaniu siły urazu, w wyniku której dochodzi do uszkodzenia tkanek miękkich, stawów, torebki stawowej czy okostnej w obszarze zadziałania siły. W wyniku uszkodzenia dochodzi do wynaczynienia krwi w obrębie uderzenia, co objawia się w formie zasinień, obrzęków i ucieplenia tkanek. Do [...]
Zwichnięty bark
