boksem

[...] powiązane z systemem Combat,nie zgadzam się z pierwszą częścią wypowiedzi Hakeema.Uważam że w galach MMA panowie mający właśnie za bazę treningową BJJ oraz uzupełniają ją boksem,czy MT są w dużo lepszej sytuacji.Skoro Hakeem tak piszesz,że zawodnicy BJJ dostają oklep,to podaj zawodników,galę i kto z kim walczył. Wiele sekcji JJ traktuje ją [...]

[...] lanserska" No i dla nich jest ważne że dziewczyny sikają i piszczą jak się jeden z drugim przejdzie obok małolatki w takim ciuszku. Szkoda że tak jest No i jeszcze w swojej "kolekcji" mam polóweczkę Everlasta, noszę ją bo mi się bardzo podoba, no i wiadomo, firma związana z boksem który od dłuższego czasu trenuje. Pozdrawiam

Witam trenuje boks 5 razy w tygodniu i mam problem bo chce przybrac masy miesniowej, 1 celem jest zrzucenie lekkiego tluszczyku a pozniej przybrac masy miesniowej i nie wiem jak pogodzic siłownie z boksem ma ktos jakis pomysł ? i jeszcze jaka deite mam stosowac ?

artiboy między lafiryndami a studentkami jest różnica jak miedzy boksem a zapasami, czyli cel ten sam,ale wszystko inne już zupełnie inne. MattKK a z karate zrezygnowałs już definitywnie?

Z AQUARIUSA powinienes byc zadowolony, centrum, basen w razie czego, i ponoc jeszcze bedzie salka z boksem co mnie osobiście bardzo cieszy. Pozdrawiam !

[...] koszulki. Ale nie dlatego że chcę uchodzić za kozaka, cwaniaka itd. itp. Uwielbiam firmę Everlast i jest to "moja" firma bo nadal nierozerwalnie kojarzy mi się z boksem zawodowym, który interesuje się ponad 10 lat. A ja mentalnie, jestem bokserem. Jako dzieciak widziałem swoich idoli w Everlaście, napatrzyłem się i tak mi zostało. Ot [...]

[...] na trening boksu MZB na noc Kreatynę: W DT: rano 5g, po treningu 5g W DNT: rano 5g Bcaa- przed i po siłowni i boksie, po 5g Life energy- 2 kap. przed siłownią, 2 kap. przed boksem Gold omega- 2 kap. do śniadania Tribulon- 2kap. przed treningiem-bierz tylko przed treningiem HMB-3g dziennie I czy nie będzie za dużo magnezu-nie wprowadzilem [...]

[...] na trening boksu, MZB na noc A jak resztę? Kreatynę dać 5g czy 10g na dzień? Bcaa- przed i po siłowni i boksie, po 5g? Life energy- 2 kap. przed siłownią, 2 kap. przed boksem? Gold omega- 2 kap. do śniadania? Tribulon- 2kap. przed treningiem, w dnt przed snem? czy zawsze przed snem? HMB- ile razy dziennie, po ile gram? Do tego uzupełniam [...]

Witam Trenuje MT - zdecydowanie największą wagę przywiązuje od kombinacji kopnięć - szczególnie kolanami, bardzo lubie również techniki łokciami. Mam natomiast problem z boksem, a właściwie nie z zadawaniem ciosów tylko z unikami. Podczas sparingów (jeśli robimy zadaniówki np. same ręce) to zbyt dużo ciosów przyjmuję, mimo iż znam techniki uników. [...]

Szczerze mówiąc to jako styl uderzany wybierał bym między muai-thai, kick-boxingiem lub boksem, KK samo w sobie jest oczywiście dobre ale do treningu przekrojowego wybrał bym coś gdzie trenowane są ciosy na twarz (w KK są dozwolone kopnięcia na główke, ciosy pięściami już nie...) nie tylko na korpus, szkoda też czasu na formy (kata)... Dlatego [...]

Ja mam takie pytanie a mianowicie czy moge łączyc plan na silowni FBW (pon sroda piatek) z boksem (wtorek czwartek sobota) czy nie doprowadzi to do jakiegos przemeczenia miesni ;p ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 68 Wzrost: 173 Cel treningowy: siła masa Staż treningowy na słowni: nigdy Uprawiane inne sporty: boks Dostęp do sprzętu [...]

[...] z tym klocic... pewnie ,ze istnieja SW bardziej nastawiane na kontakt jak to napisales "w cialo w cialo", ale to jest inny temat. a w sporcie amatorskim ochraniacze sa koniecznoscia, nawet przytaczane przez ciebie mma w wydaniu amatorskim stosuje wiele ochraniaczy... tak samo zauwazyles roznice pomiedzy boksem amatorskim , a zawodowym!

1 i 2: zła dieta, za mało ruchu, brak światła 3 ciężko mówić o wyższości jednego sportu nad drugim, lecz sądzę że trzeba się rozwijać nie tylko w uderzaniu rękami ale nogi i parter więc jeżeli masz do wybór między boksem a kick-boxingiem to ja radzę zobaczyć jak wyglądają treningi i wybrać te u lepszego trenera

[...] trenowali tacy zawodnicy jak: Andrzej Wawrzyk, Tomasz Hutkowski, Jarosław Hutkowski, Andrzej Fonfara, Mateusz Masternak oraz Damian Jonak. 1.Jak zaczęła się pana przygoda z boksem? Boks "wyssałem z mlekiem matki", gdyż mój ojciec Oton Okroskowicz był bokserem a później bardzo dobrym trenerem przez wiele wiele lat na Sląsku gdzie wychował dużo [...]

JJ z boksem to swietne polaczenie

[...] występki został skierowany do szkoły dla chłopców w Johnstown (która była swojego rodzaju placówką resocjalizacyjną). To właśnie tam rozpoczęła się jego właściwa przygoda z boksem. Ponadprzeciętne zdolności chłopaka natychmiast dostrzegł były bokser i doradca w placówce Bobby Stewart. Postanowił że przez parę miesięcy chłopak będzie trenował [...]

[...] występki został skierowany do szkoły dla chłopców w Johnstown (która była swojego rodzaju placówką resocjalizacyjną). To właśnie tam rozpoczęła się jego właściwa przygoda z boksem. Ponadprzeciętne zdolności chłopaka natychmiast dostrzegł były bokser i doradca w placówce Bobby Stewart. Postanowił że przez parę miesięcy chłopak będzie trenował pod [...]

Myslisz juz o zawodostwie a jeszcze nie byles na treningu. Zajarałeś sie boksem przez walki w tv albo filmy typu rocky bo ostatnio kilka seri lecialo w tv. Jeszcze moze Ci sie nie spodobac wiec wyluzuj I idz na trening

MattKK dobrze piszesz, SOGA dostajesz a co do ulicy to karate Ci nie pomoże nic, lepiej juz grappling połączyc z boksem.

Waże 67 kg przy wzroscie 170 cm . Ostatnio jestem zafascynowana boksem . Jak powinnam ułożyć sobie trening aby spalić tłuszcz , wyrobić kondycję i mięśnie ?? Płeć: Kobieta Wiek: 16 Waga: 67 Wzrost: 170 Obwód klatki: ? Obwód ramienia: ? Obwód talii: 70 Obwód uda: ? Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? [...]