boks

najblizsze miasto - Plock - jest 20 km z mojego miejsca zamieszkania . Najbardziej interesuje mnie wlasnie boks, bo mozna najszybciej sie technik nauczyc i potem cwiczyc w domu na worku, po za tym ciekawe tez jest MMA, kick boxing i muay thai (nie wiem czy tak to sie na pewno pisze;p) . Nie mam az tak kasy zeby kilka lat chodzic na sztuki walki, [...]

Szybkość szkolenia najlepsza jest w boksie i tego chyba każdy potrafi się domyślić... Jak lepiej czujesz się w parterze a chcesz uzupełnić stójką tylko żeby tam nie dostawać, obalić i w parterze się bawić to zdecydowanie wg mnie boks. KB i MT też są fajne, ale dużo więcej czasu by Ci zajęło żeby dojść do fajnego poziomu.

Oczywiście Boks jest najszybszy ale kolega chce uzupełnienie do MMA (czyli także kopnięcia), a nie planuje zostać uderzaczem. Kickboks to jest sport i nacisk jest, że ewentualnie zawodnik ma niekontuzjowany przejść z amatorskiego do zawodowego. Dlatego nie puszcza się amatorów żeby się naparzali kolanami i low kickami(pomijam tu oczywiście [...]

MT da podstawy do walki w stójce pod MMA. Boks to niestety tylko ręce, traci się potężną broń w postaci np. low-kicków, którymi można rozwiązać walkę nawet na ulicy. Kicka bym sobie odpuścił, chyba że nie ma MT w mieście.

poprawa sylwetki i kondycja, chciałbym także zacząć trening rozciągający i szybkościowy żeby mieć z czym startować na boks od października

20 km to jeszcze nie tak dużo, ja jeździłem 45 km. Ale jak to nie dadzą? Próbowałeś z nimi jakoś rozmawiać? Boks myślę że na początek byłby dobry, i mym zdaniem najtańszy. Dobry pomysł aby na wakacjach zarobić trochę. A zorientuj się w cennikach klubów.

Płeć : M Wiek : 17 Waga : ~72 Wzrost : 177 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : Jako uzupelnienie treningu bokserskiego. Uprawiane inne sporty : Boks Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Domowa, wszystko oprocz maszyn. Dieta : Jest, fachowa. Przeciwskazania medyczne : Brak Zażywane suplementy [...]

Uprawiane inne sporty : Boks - ile razy w tygodniu , jak to wygląda na przestrzeni tygodnia ? to priorytet ? Dieta : Jest, fachowa. - ciekawe określenie , uwzględnia taki wydatek energetyczny ?

[...] za 30 zl za kg jakas juz nie pamietam bo tyle ich bylo... no wlasnie LC odpada raczej bo ja chce jeszcze dobic tej masy z 5,8 kg max te 10 bo chodzi o to ze trenuje boks :) przechodze kategorie wyzej ale chce byc dalej szybki, stawiam na to wlasnie i mysle ze nie ma sensu wiecej kg przy moim 185 cm wzrostu mysle ze bedzie dobra sportowa [...]

[...] musze zwiekszyc sile i mase miesniowa przy delikatnej redukcji tluszczu spozywam duzo bialka ale tez wegli przed i po treningu. " ale bzdura a skąd cios wychodzi ? trenujesz boks a nogi olewasz ( BRAWO ) %-) "Cel zwiekszenie masy do i jednoczesna redukcja tkanki tluszczowej " KOLEJNA chcesz zwiększyć masę i tym samym redukować chłopie pomyśl . [...]

Zawijasz tego psa? czy tylko przybłęda, trochę z nim pobyłeś i poszedł dalej:P? Napisze tu coś Cokcie; jak masz trenować boks żeby potem przejść na KB, to od razu to zrób xD bo w boksie jest troche inna stójka(ustawienie nóg) czy jakoś tak. Lepiej od razu KB ćwiczyć jak już i nogi dokładać, niż potem się meczyć z tym że pozycja jest zła:P

Uprawiane inne sporty: Boks Proponuję ci 2 zestawy ale z elementami dynamiki , proponuje poczytać i zapoznać się z elementarzem treningu pod sporty walki . http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568

Pewnie nabijał na kelnerach z 0-20 %-) Boks zawodowy to jest tragedia niestety :-(

[...] na sport extra leci amatorka w Rzeszowie, a ten cieciu to wygrywa warunkami ot tyle, zlać buma z jego warunkami to nie jest żadna chluba. Jedyny prawdziwy techniczny boks to jest w amatorce i to też nie zawsze, odsetek dobrych bokserów zawodowych jest pewnie poniżej 10% w rankingach top 100, bez podziału na wagi, w niższych jest lepiej, [...]

Jest dobrze,tak jak piszesz wygrałes sam z sobą i walcz dalej wygral ,wygral az boje sie pomyslec jakby gosciu trenujący boks np.wygrał sam z sobą :)

az boje sie pomyslec jakby gosciu trenujący boks np.wygrał sam z sobą :) ha ha , dobre dzięki chłopaki za dobre słowo :) Zmieniony przez - astry1 w dniu 2012-06-01 21:34:44

"walil kox i trenowal boks"

tak jest , ja to dziś w planach boks :-)

dziś boks panowie :-d hehe %-)

zostalismy 2 na pokładzie .. poki co hehe :-d a za godz boks :-d