boks

Właśnie o to chodzi, że mnie najbardziej boks kręci :D. Tak się zastanawiałem nad napisaniem jakiejś petycji xD. Na MT albo K1 może kiedyś wpadne, ale na ten moment dla mnie priorytetem jest boks.

Właśnie o to chodzi, że mnie najbardziej boks kręci :D. Tak się zastanawiałem nad napisaniem jakiejś petycji xD, o to aby zrobili jakiś nawet nie klub. Na MT albo K1 może kiedyś wpadnę, ale na ten moment dla mnie priorytetem jest boks.

Dokładnie tak masti. Mógł od samego początku wziąć sie za treningi a nie robić z siebie pajaca tańcząc czy co tam robiąc, i wychodzić do walki zupełnie nieprzygotowany. I nie pjerdolić ze trenował karate czy boks. Także niech sie teraz on ani jego fani nie dziwią, że jest traktowany tak jak jest Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2010-09-01 16:55:21

Rób to co będziesz robił z sercem, jeżeli tak bardzo Cie kręci ten boks to założe się, że rowerem ładnie zapierdzielając podróż zajmie tylko 3h w dwie strony, pozostałe 2 możesz dojeżdżać inaczej... Kupisz sobie worek i tak jak Ci trener pokazywał będziesz się także dotrenowywał, ćwiczył w domu. Skillując 7 dni w tygodniu myślę, że możesz coś [...]

[...] dni. Każdy trening coś daje i na początek dwa dni w tygodniu Ci wystarczą. Swoją drogą mógłbyś napisać ile masz lat, jaka miejscowość oraz do jakiego klubu idziesz. I nie przejmuj się takimi opiniami, jak: Osiągnięcia są też zależne od Twojego wieku... Bo to nie jest prawda akurat . A poza tym boks osobiście polecam, bo to piękny sport .

[...] raz 1000 metrów a raz 400 metrów? Wywaliłbym 7 i się trochę rozciągnął zamiast tego. W VI pkt 2 to rozumiem, że bez ringu? Poćwicz po prostu kroki (coś takiego, jak tu np. bokserskie http://boks-poznan.pl/images/imagemenager/kroki.jpg) a w 3 bez sensu te zbicia, skoro ćwiczysz zapewne bez partnera. Lepiej zrób walkę z cieniem z naciskiem na [...]

Zależy co na tej samoobronie będzie. Ja z tych opcji co tu są do BJJ bym dodał Judo co i tak daje Ci jeszcze 3 dni nietreningowe przez które mógłbyś ćwiczyć gdzie indziej np. boks, czy coś innego w stójce. PS. http://pl.wikipedia.org/wiki/Jujutsu http://pl.wikipedia.org/wiki/Brazylijskie_jiu-jitsu Zmieniony przez - d0l4r99 w dniu 2010-09-01 [...]

[...] kogoś prośbę o rozpisanie treningu dla może nie początkującego bo kiedyś już zaczynałem przygodę z siłownią.(ćwiczyłem ok. do pół roku łącznie, z przerwami, trenowałem też boks i kickboxing). Chciałbym, aby w planie treningu było rozpisane co ćwiczyć, ilość powtórzeń i co z czym łączyć. Dziękuję wszystkim za pomoc. Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 [...]

rakhu, ale Pudzian faktycznie trenował boks i karate, i to tyle ile było mówione.

dlaczego niby miał bym darowac siłownie? pod kątem sw chodzi mi np o interwałowe piekło czy biegu bokserskiego czy walki z cienbiem czy poboksowac na worku skakanka drążek dipsy z obciążeniem itd... Interwałowe piekło polecam - opisz później wrażenia Boks na worku w klubie w trenerem, chyba, ze chcesz nabrać złych nawyków. Poza tym z tego co [...]

Wiek : 19 Waga : 70kg Wzrost : 186cm Cel : przytyć z 15 kg ;p A więc sprawa wygląda tak. Ćwiczę już pół roku, jest to siłownia + boks 6 dni w tyg. Ćwiczenia wyglądają w ten sposób że / poniedziałek - trening bokserski, / wtorek - klata i triceps środa - trening czwartek - plecy i biceps piątek - trening sobota - barki i nogi Od jakiś 2 miesięcy [...]

by nabrać na masie nie ma nic innego jak odpowiedni trening i dieta. Jeśli do tego chcesz ćwiczyć boks wiadomą rzeczą jest że będziesz potrzebował więcej kcal by było na+ ale wszystko pisze na forum http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html

dzięki dol za pomoc. No i chyba wiem już co wybiore a mianowicie judo +jii jtsu normalne bo brazylijskie kolidowałoby z judo (w tym samym czasie) no i zobaczę jak będe się z czasem wyrabiał to będe ćwiczył jeszcze boks.

[...] odpowiedniej ilosci odpoczynku. Musisz ograniczyc treningi i wiecej odpoczywac. Nasze muskuly nad ktorymi tak ciezko pracujemy rosna nie podczas treningu lecz wlasni gdy odpoczywamy a zwlaszcza spimy. Ja bym zrobil na Twoim miejscu 2x w tygodniu boks i 2x w tygodniu FBW reszta odpoczynek. Do tego rozsadna dieta z wysokim bilansem kalorycznym.

[...] się motywację, to nawet siedząc w domu i zamulając można znaleźć byle powód, by olać trening. Zresztą kiedyś bywało tak, ze ćwiczyło się nawet 7 dni w tygodniu (3 razy boks indywidualnie, 3 razy boks z grupą i raz KM z grupą). Czas był, odżywki były, zawzięcie też więc zaciskało się zęby i jechało tego typu mordercze zabawy. Poza tym [...]

Szkoda jego zdrowia na KSW... zreszta na kazda inna walke w ringu tez chyba ze z jakims leszczem jak np Najman ( boks ).

Doszedłem do wniosku że wiek nie ma,aż tak potężnego znaczenia jeśli chodzi o boks wiadomo,że Ci którzy zaczynają bardzo młodo są naprawdę mocnymi technikami. Jeśli będziesz mieć talent to osiągi będą wielkie :)

Judo nie za bardzo, chodzi mi bardziej o uderzane sztuki walki, typu boks, boks tajski, mma, kickboxing i tego typu rzeczy. Do triady mam troche daleko dlatego pytam.

[...] że uderzając sierpowym też mam wrażenie, że jest silniejszy - jednak po zdaniu przeciwników wnioskuję co innego) to prawy prosty jest teoretycznie najsilniejszym ciosem w boksie. Co do tego co jest silniejsze - łokieć czy ręka - nie wiem Fakty są takie, że jak ktoś wspomniał - na łokciu nie masz ochraniacza. Druga rzecz to to, że przy dobrym [...]

Siema.Chcial bym wam pokazac moje boksowanie w worek.Mam 16 lat i półtora roku chodze na boks.Kolega co bije po mnie,rowniez ten sam staz.Mozecie mi i jemu wytyczyc bledy i zalety.Mniej wiecej wiem bo mi trener mowil,ale chcial bym poznac inne zdania,szczegolnie na waszych mi zalezy.Tylko prosil bym powaznie,mozecie sie po smiac,po nabijac bo [...]