boks

ja mam za groszę - 60pln/miesiąc, w tym siłka bez limitów, 4 orbitreki bez limitów i w sumie tyle za bieżnie musiałbym dopłacić (75pln za 10 godzin bieżni, w tym siłka bez limitów) ostatnio otwarli boks chyba 10pln / miesiąc, 2 godziny raz w tygodniu, możliwe że skorzystam w ramach aerobów

Miocic ma fajny boks, dobre zapasy ale z JdS przegrał przez cardio. Imo Cain powinien wygrać w 2 rundzie

[...] miejscu, ale lekarz powiedział że to w niczym nie przeszkadza po prostu tak się zrosła i miał rację nie przeszkadza. Mam pytanie czy jeżeli chciałbym zacząć teraz trenować boks to czy istnieje możliwość kolejnego złamania przy silnym ciosie w ten obojczyk, czy jest on na tak silny, że to się nie zdarzy? Proszę o odpowiedź, ponieważ dręczy mnie [...]

[...] porażkach. Belfort w sumie podobnie. To bardziej świadczy o tym że są to tytani pracy, ale też legendy i hajs mają za walki spory. Reema problem to przede wszystkim boks. Potrafi on uderzyć, Badra Hariego położył ciosem w K1, JDSa lewym sierpem w MMA, ale on czai się na bombe a nie używa kombinacji jak np Miocic czy Cain albo Junior. Wg [...]

Nie lepiej sie wziac za cos sensownego np BOKS? W szwecji to malo popularny sport masz warunki moze cos bys zdzialal bo mozna machac tymi hantlami do usranej smierci i wpierniczac ryz i bialko i inne sterydy sterydziarzu (tak az do raka przelyku) ale po co? Tylko to trzeba lubiec chciec i miec do tego 'żyłke" pomysl o tym

Nie lepiej sie wziac za cos sensownego np BOKS? W szwecji to malo popularny sport masz warunki moze cos bys zdzialal bo mozna machac tymi hantlami do usranej smierci i wpierniczac ryz i bialko i inne sterydy sterydziarzu (tak az do raka przelyku) ale po co? Tylko to trzeba lubiec chciec i miec do tego 'żyłke" pomysl o tym Może robi to dlatego że [...]

[...] sylwetka Nie bylo latwo osiagnac taki wyglad tym bardziej ze nie jestes niski Bardzo fajna dla kulturysty choc ja preferuje treningi stricte sportowe pod sporty walki (boks) 10km rowerkiem 200 pompek dziennie . 2 minutki ciosow z hantlami (3kg) z szybką częstotliwością a jeśli chodzi o żelazo to tylko sztanga 40'45 kg na bary i przysiady i [...]

Ja właśnie, od małego. Na początku taekwondo, później kickboxing i chwile boks. Siłownia jest dla mnie czymś nowym, w zasadzie leci 3 rok ale 2 lata to były takie bez niczego i z wieloma przerwami+ 2 operacje, dopiero od początku tego roku robię to tak jak powinienem. Dieta, przemyślany trening, konsekwencja etc. Złapałem zajawkę na to jak na [...]

Jestem ciekawy taktyki Miocica, sprawl&brawl (TDD+boks+presja) czy jednak obalenie jeśli będzie okazja. Velasquez MÓGŁBY wygrać jeśli wybrałby gnp, ale wybrał inną opcję i Miocic pewnie tym bardziej wybierze zwłaszcza, że imo jest gorszy w parterze niż Cain, jego BJJ i kontrola są mocne, chyba trochę mniej niż Caina więc Werdum miałby szanse go [...]

dziś boks w małych rękawicach i ground£ + siła z gumami 3x 5 minut tarcza bokserska 1x5 minut tarcza w parterze 3x6 minut guma naprzemiennie z deską zapaśniczą + kark 15kgx100 z czepkiem Dobry trening, Nie jakiś przesadnie ciężki, już kondycha jest i wytrzymałość. Jutro odnowa, w sobotę klasyczny boks może ze sparingiem :-))

[...] podpalają, nie wiem czy to wynik charakteru/zacięcia czy po prostu braku kontroli emocji. Sztuką jest dostać bombę i bez złości, z chłodnym umysłem oddać. Tego się nauczyłem boksując...złość, agresja, takie niezdrowe emocje powodują iż tracimy mnóstwo energii i w ten sposób walczyć się nie da na takim dystansie. A zawsze trzeba być przygotowanym [...]

[...] a zdecydowanie szczuplej wygląda jest połowę głowy wyższy ode mnie, ale fakt nie ma takiej atletycznej budowy, to bardziej stójkowicz świetny kickboxer, ja z kolei mam dobry boks i silne zapasy. No suplesy to technika w której wręcz nie wolno używać siły, bo rozwalimy sobie kręgosłup. Jak chłopaki mi mówią : "ile Ty masz siły.... typ ponad 100kg [...]

[...] MNIE Prowadziłem już dzienniki treningowe, więc nie jest to mój pierwszy raz. Kiedyś wielki zapaleniec samej siłowni, na dzień dzisiejszy trenuje zapasy stylu wolnego oraz boks. Powrót do sportów walki, które mnie spełniają, dają poczucie pewności siebie, relaksu i na swój sposób uduchawiają. Z czasem zaczęło mi przeszkadzać ważenie w [...]

Werdum jak to wygra to imo bez 2 zdań najlepszy ciężki w historii HW, poddał Fedora, Big Noga i Caina. Mam przeczucie, że Miocic przez nokaut wygra, bo TDD i boks, ale Werdum ma argumenty wszędzie. Jacare vs Belfort imo o TSa. O ile Belfort nie znokautuje go w 1 max 2 rundzie to nie sądzę że Jacare nie znajdzie sposobu żeby go obalić, bo stawiam, [...]

[...] do wcześniejszych z Arlovskim i JDSem to też średnie porównania, bo Werdum wtedy nie był taki dobry w stójce. Moje top 5 strikerów w hw: JDS, Miocic i Arlovski to najlepsi bokserzy. Hunt i Overeem to najlepsi kickbokserzy (Werduma ze swoim MT też można tu spokojnie dodać, boks też rozwinął co widzieliśmy w walce z Travisem) Cain też jest bardzo [...]

[...] do main event'u to sam nie wiem. Werdum to inteligentny fighter, ale Miocic też złegogameplanu nie miał. Dysponuje o 3 cale większym zasięgiem. Jest młodszy, lepsze zapasy i boks, więc pewnie w stójce na dystans może być lepszy. Co do Werduma to lepszy klincz i BJJ. Myślę, że main event może być wyrównany. Stipe nie został nigdy poddany, choć nie [...]

Solidna zaprawa ! Jestem pod wrażeniem staram się jak mogę, chłopaki na zapasach mnie dokumentnie dociążają i zajeżdżają dziś był boks, treningi boksu to coś jak rozgrzewka zapasów, jeśli mamy porównywać wytrzymałościowo czy kondycyjnie. Taka lżejsza aktywność. Była technika, trochę zadaniowego sparingu, trochę brzucha ja dodatkowo zrobiłem [...]

Rio grappling, a raczej tam stoczę swój pierwszy trening po kontuzji tak to boks - gwardia wrocław i dalej : bombardier wrocław zapasy - lotnik wrocław część chłopaków przechodzi do rio więc ja razem z nimi, bo muszę mieć kolegów do sparingów w niektóre dni będę też korzystał z siłowni Tęcza, tą akurat mam pod domem.

[...] 3 rundy, odpowiednio: 1 r: 7 minut 2 r: 6 minut 3 r: 5 minut w ostatniej już łapałem mocno tlen, kolega mega się zna na tarczach, wymęczył mnie pięknie. A dobry boks w MMA na wagę złota. Potem zrobiliśmy sporo brzucha i drążek + poręcze 3x15 siłowo mnie pochwalił, ale zdecydowanie trzeba popracować nad większą szybkością i tlenem Z [...]

[...] Corey Anderson przez decyzję. No niestety nie widze Shoguna, lnp fighter go złoży obecnie i to nawet nie klasy Phila Davisa. Cummins tak samo przez decyzje, ale licze na boks i walke z pleców Nogueiry może czymś zaskoczy i skończy Cumminsa, oby, fajnie jakby wygrali z Shogunem i Andersonem i zakończyli kariery na tak dużej gali w ich mieście. [...]