boks

[...] do obrotowych (które w ogóle mają sens od poziomów mistrzowskich lub chociaż wysokich uczniowskich), masa rozciągania nóg i rzeczy które przydadzą się...za 2 lata...wyłącznie na sparingach Niemniej jednak sądzę, że przy wysiłku i (ewentualnie) uzupełnieniu o boks czy coś chwytanego - w zależności od potrzeb, no to wszystko się da.

[...] i systemem człowieka w nowe wymiary? Możliwe. Ale mając prawdopodobnie większą lub równą tobie wiedzę o Mannym Pacquiao( analizowałem jego styl dogłębnie, to mój ulubiony bokser i kiedyś interesowałem się tylko nim bo zaczynałem od fascynacji boksem) który sam kiedyś przyznawał, że nawet wyglądem wzoruje się na swoim idolu którym jest Bruce, [...]

[...] uśmiechem na pysku. Diaz jest nieprawdopodobny. Mousasi schrzanił sprawę. Zjadał lowy tak, że gdyby walczył z Shogunem to by skończył ze złamaną nogą chyba. Co prawda boks ma kozacki - zdeformowana gęba Jardine'a mówi wszystko - ale musi popracować nad obroną przed obaleniami. I ogólnie obroną. Swoją drogą, on chyba trenuje także w Golden [...]

[...] Ktos to rozumie? mowie o kims nowym i swiezym a nie o tym towarzystwie wzajemnej adoracji ktora nazywa cie sensejem jak ten Tygrum i ktorej wmawiasz, ze rozkminiles boks a ta dostaje orgazmu za kazdym razem kiedy plodzisz kolejny dlugi post i jedziesz z bajerka... Piszesz ze Archie Moore to geniusz, prekursor, czlowiek ktory przez 40 [...]

fragmenty wywiadu z Saleta, te dotyczace innych polskich bokserow, konkretne slowai bardzo uzasadnione: PYTANIE: Którego z polskich ciężkich - Sendrowicz, Binkowski, Sosnowski i Bonin - uważasz za najlepszego? SALETA: Sendrowicza nie widziałem, Binkowskiego widziałem jedną walkę, Alberta też już długo nie widziałem. Który z tych czterech by [...]

Boks nie jest wcale prosty. Efekty przychodzą szybko przez świetną metodyke treningową, ale boks sam w sobie jest trudnym sportem. Na ulicy bokser* powinien ogarnąć sytuacje i nie spanikować, ale wygrana/przegrana to rosyjska ruletka, wiadomo :). *mam na myśli kogoś kto ma pare lat sensownego treningu za sobą.

Katowice Giszowiec os.Adama Kick,Boks "Paco" Sosnowiec Niwka Aks kick ,boks Siemianowice "Red Scorpion" Chorzow (popytaj na BatoRym) Muay Thai (albo Kce centrum ,albo Sosnowiec ) ale mam nr. 266 89 97 Noi mysle ze soga zobacze hehe ;) pozdr :P Zmieniony przez - rafcio363 w dniu 2005-09-13 23:24:04

[...] :25% Aktywność w ciągu dnia : przed i po pracy rower 15 km w obie strony + sredni wysiłek fizycny w pracy Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu boks + 2-3 razy bieznia 4km bieg + trening siłowy poszczególnych parti ciała Odżywianie : raczej staram się jeść zdrowo i potrafię dostosować sie do kazdej diety Cel : [...]

[...] - cel diety - godziny posiłków - dokładną zawartość białek/węglowodanów/tłuszczy w każdym posiłku + ogólne podsumowanie dobowe na końcu - w których godzinach ćwiczysz boks/siłownia - kiedy musisz się położyć spać a o której najpóźniej możesz wstać rano - www.kalkulator.friko.pl -> dla Ciebie pierwszy kalkulator, policz mi ile kalorii [...]

a powiedz mi czy ta dieta nadaje sie jak bede cwiczyl tylko boks bo chyba z silowni zrezygnuje cos ostatnio nie mam zapalu do cwiczenia. To znaczy powiedz mi czy powinienem ewentualnie zmienic ta diete jesli bede cwiczyl tylko boks trzy razy w tygodniu ok1h.Mam na celu rozwiniecie (jesli juz to lekkiej muskulatury) chodzi mi tylko s sylwetke i [...]

[...] o osiągnięciu tytułów mistrzowskich w wieku dwudziestu pięciu lat są wątpliwe, ale... Rocky Marciano (może niektórym mówi coś to nazwisko), jedyny niepokonany zawodnik w boksie, mistrz świata w wadze ciężkiej, zaczął trenować w wieku dwudziestu dwóch lat. Zawsze są rekordy, które można pobijać... Pyt.: Co sądzi pan o ostatniej walce Salety? [...]

ale boks to moj dopiero 2 trening był więc po masie zaczne chodzić na boks i chce miec zwykły plan treningowy a nie FBW wiec narazie zrezygnuje z boksu bo nawet dobrze go nie zaczałem wiec prosze o zwykły plan treningowy na 4 dni

No dokładnie, nikt nie weźmie 7 czy 8 latka na boks czy mma - przynajmniej w Polsce.

Na boks? Znam takie sekcje, gdzie trenują dzieci. Jeśli jest to robione z gową, to dlaczego by nie?

ten widziałem w TV jak takie szkraby boks trenują

[...] uciec. km to system obrony w polsce hardcorowo komercyjny. to cos dla normalnych ludzi(kobiet,40 latkow,studentow).prawda jest taka ze instruktorzy cwicza wszystko skuteczne-boks,zapasy,judo itd.(albo cwiczyli)a na biednych uczniach tylko zarabiaja,pokazyjac jakies bzdury:) bylem kiedys zaproszony na zajecia z km.niezle sie usmialem. dziewczynki [...]

[...] powinno się korzystać na ulcy np bas3 lub judo a naklepiejto mieć jedno i drugie-ale wierzcie mi bo widziałem ****a sporo-mało jest ludzi którzy nie dosć,że za***iście boksują to jeszcze judo i bas3 i tak dalej...wake-up Rzeczywiście zgodze się,że judocy(ale prawdziwi)są też kuresko niebezpieczni...miałem kiedyś z jednym doczynienia,ale ich [...]

[...] ale kilka bo jedną to sobie mozesz sciagnac z internetu jak Bryl jest z jakims gosciem. od tego jest te forum jak sama nazwa wskazuje od dyskusji wiec jak piszesz tylko boks to poprzyj to i obal teraz za nie tylko BJJ - ja ci dalem argument nie do odparcia z goscmi 60 kontra 90 kg. Boks - porazka prawie pewna, BJJ - sprawa nie taka pewna a [...]

[...] 3.08 kontuzji na 100 minut walki (wg danych INCIDENCE OF INJURY IN PROFESSIONAL MIXED MARTIAL ARTS COMPETITIONS ) http://klub.chip.pl/mma/KLATKI/safety.html#4 A zgonów tam w boksie w porównaniu do liczby walk nie tak dużo. A tak naprawdę ciężko jest kopnięciem zrobić krzywdę, zabiera to dużo energii i ciosy są mniej skuteczne A TO STATYSTYKI [...]

[...] muzgu. Co innego przyjac 100 ciosow na glowe w po 101 pasc na dechy a co innego dostac jednego sredniomocnego strzala centralnie w brode i takze pasc na dechy. Zgodze sie ze boks zawodowy jest strasznie wyniszczajacy i powinno sie w nim cos zmienic np mniej rund, brak liczenia. Co do mma to mysle ze jest mniej szkodliwe dla glowy dlatego ze tu [...]