boks

W sumie też fakt, bo kulturystów jest wielu, ale popatrz na boks - nie ma 10-20 federacji, tylko kilka. A boks jest popularniejszym sportem.

No dziekowka :) za posty . Moze i 179 cm. to nie jest tak malo ale moje mazenie pod tym wzgledem to jakies 185-190 cm. JAK KTOS COS JESZCZE WIE TO NIECH SIE NIE KREPUJE I WALA TO DO TEMATU :) ps. jak to jest z szkola policyjna to jakies studja czy studjum BOKS ! BOKS ! BOKS!

JDS tak p******i, że szkoda słuchać z tymi Kliczkami, rozumiem jakby pokonał paru średniaków w boksie z HW a tak to zwykłe jego p******enie, Jones jeszcze bardziej doj**ał %-) bo on też mówił, że Kliczkom mógłby doj**ać w boksie :)) przecież Jones nawet w swojej dywizji co najwyżej ŚREDNIO boksuje, Gustafsson ma o wiele lepszy boks co udowodnił [...]

Mnie ojciec od najmlodszych lat sam wyganial na treningi tylko ja nie bardzo chcialem Dopiero kolezanka zaciagnela mnie na TKD, a potem kolega z TKD na boks Niezaluje odejscia z sekcji TKD, boks to jest wspanialy sport walki. Powiedz rodzicom ze bardzo bys chcial cos cwiczyc, ze boks naprawde ci sie podoba, a d****em to sie zostaje jak sie idzie [...]

[...] chodzilem kilka lat na karate potem na mma i tez sporo sam trenuje mam worek i gruche , walka z cieniem i to co moge . Na silke chodze od 5 lat z przerwami w sumie to boks dorzucilem teraz do tego wszystkiego i nie powiem w boksie treningi mam najbardziej intensywne co mi sie bardzo podoba :) . Na silowni cwiczylem na mase do tej pory [...]

Kokosy to nie zwykle widowiskowa technika. hahaha. Ręce to mam w miarę opanowane, bo chodziłem kiedys na boks. Tylko że teraz to trochę wolny jestem :( Ale jak trafie to kaplica :) Tak sie pytam, bo przy wódki butelce popadłem w dyskusje z miejscowymi zapaśnikami i Ci mniejsi to przyzanli rację, że nie dali by mi rady, ale jakis tam ich Mistrz [...]

To czy nauczy się samodyscypliny, szacunku do trenera, przeciwnika i pracy zależy już tylko od trenera i charakteru tegoż chłopaka. Sam boks po prostu nie zawiera elementów, które miałyby wpływać na stan umysłu człowieka, boks nie zakłada, że osoby go praktykujące mają wyzbyć się agresji i panować nad uczuciami, nie na tym on polega i dlatego [...]

hehe "vide boks" w tym kontekście oznacza: "np. boks", "patrz: boks", "tudzież boks"

Gwjazdor raczej to drugie mysle ze moglo by to wygladac tak: poniedzialek trening wytrzymalosciowy (boks) sroda trening obwodowy na silowni(podporzadkowany pod boks) czwartek trening wytrzymalosciowy (boks) sobota trening obwodowy na silowni (boks) majac na myslui trening wytrzymalosciowy w pon i czwartek chodzi mi o dwugodzinny trening w klubie, [...]

[...] (bieg, sprinty, wymachy, skipy etc) Technika: Walka z cieniem lewy prosty Lewy/prawy prosty/ lewy sierp -"- + low zew Walka z cieniem ciosy proste + sierpy Walka z cieniem boks Walka z cieniem boks + low kicki każda akcja zaczynamy rękami Walka z cieniem k1 - akcja rozpoczyna ręka Technika z partnerem Lewy/prawy prosty Unik przed lewym prostym, [...]

[...] akcja zaczyna się od kopnięcia K1 x2 Dieta: Płatki kukurydziane Ryż z tuńczykiem Obiad Trening Ryż z tuńczykiem 04.07.2013 Trening Rozgrzewka (pajac, wymachy, skipy, bieg bokserski) Rozciąganie dynamiczne. Walka z cieniem boks 2x2 min Podciąganie, przysiad, pompka z klaśnięciem, brzuszki, bieg bokserski z hantlami (3 serie po 15 powtórzeń) [...]

jak myślicie plan. pon boks wt boks sr siłownia czw boks pt koszykowka/boks sob/ siłownia niedziela/ siłownia. nie za dużo treningów. czy regeneracja będzie dobra ? dodam, że do tego biegam.

posluchaj ****a dzieciaku jezeli juz ogladasz boks i chcesz zabrac glos, zeby pokazac samemu sobie, ze nie jestes takim idiota jakim jestes, to zrob to chociaz tak, zeby nie w****iac wszytkich na okolo ale odpowiem ci normalnie, bo moze kiedys dorosniesz, a takie bzdury ktore napisales poprostu raza w oczy po pierwsze walka granta z mcclinem [...]

[...] łamanie kolan, miażdzenie krtani, łamanie karku, łamanie rak itp. itd.) Taka "krav-maga" - to juz nie prawdziwa krav-maga tylko parę jej elementów. To tak jakby bokserowi przywiązać jedną rękę z tyłu pleców, a drugą czesciowo unieruchomić. Lub jakby komus trenującemu walki kontaktowe i parterowe zabronić schodzenia "w dół", [...]

r3veal „mam do wyboru muay thai, boks, kick boxing” muay thai - najmniej ograniczeń r3veal „o poziom nie musze sie martwic bo to klub camel” mobi89 „Polecam ci BOKS” Skoro to jest Camel i trenerem jest Paczkowski, to boks będziesz mial na wysokim poziomi. Paczkowski trenowal kyokushis i [...]

Pewnie nie raz slyszeliscie okreslenie "byly bokser" ,a czy ktos z was slyszal okreslenie "byly karateka"? Boks znacznie bardziej niszczy niz karate(kolega testowal obydwa boks 2 lata ,karate 5 lat). Dlatego boks trenuje sie conajwyzej kilka lat a karate przez cale zycie(z zalozenia). Nie rozpatrujac sie juz nad skutecznoscia [...]

Nie macie pojęcia o Kyokushin.To nie jest jakaś prymitywan sztuka walki jak boks.I bez dyskusji na ten temat...boks jest prymitywny żadna sztuka walki nie jest tak ograniczona.Walka bokserska to obraz rozpaczy.Ten sport walki nie ma szans w konfrontacji z zadnym innym...nie zdziwił bym sie gdyby kung-fu pokonało boks:)Kyokushin daje moc której nie [...]

A propos masy to znam gościa który trenował boks, a pozniej silke. Teraz wazy ze 130 kg i ma z 195cm. I dalej trenuje boks. Jest bardzo szybki i z........ silny. Czasem z nim sparuje, ale na ulicy bym nie wyskoczyl. No chyba zebym musial (jego nikt nie zaczepia hehe). Ale znam tez goscia ktory trenuje kick boks i ma zaledwie 175 cm i wazy moze [...]

Jesli chodzi o boks to uważam, że już lepiej pójść na Kick-Boxing lub na Tai-Boxing. Jakoś jestem zdania, że w walce nie tylko ręce sie przydają Po za tym jak trenujesz boks to po około 3 miesiącach masz pierwsze sparingi, a z tego co wiem to w wielu klubach jest tak, że przeciwnik jest dobierany do wagi a nie do "stażu". I można wyjść [...]

[...] nie dasz rady, no chyba ze wezmiesz wspomagacze ale to bez sensu szkoda zdrowia, a suple to w zupelnosci zastapisz w swoim przypadku dieta. moja propozycja, 1odstaw basen i boks, zbuduj mase do 88 kg, doloz basen i boks i samo stopniowo zjedzie jak przestaniesz robic trening masowy, w okolicach 84 przerzuc sie na typowo silowy - zbudowanie masy [...]