boks

Myślę, że ta zajawka przejdzie Ci z czasem. Obejrzałeś Rockiego i napaliłeś się na boks, obejrzałbyś "Wojownika" i napaliłbyś się na mma, obejrzałbyś "Ong-Bag" i napaliłbyś się pewnie na tajski boks i tak dalej... Jeśli jednak się mylę, to pogadaj po prostu z ojcem, poszedłbyś na kilka treningów, poznał podstawy i zaznajomił z tematem. Nie wiem z [...]

Mowil wczoraj mi tak: "Jak pojdziesz na boks to bedziesz jak Mohamed Ali, bedziesz sral i szczal przez rurke" xd Jak na boks sie nie zdecyduje to pojde na Kyokushin a pozniej na kicka jak bede pelnoletni xd

[...] walkę na 3 minutowe rundy jeśli chodzi o kickboxing : 1 runda - samo poruszanie , uniki zejścia , praca na nogach , fikcyjne bloki ( np noga w górę na lowa ) 2 runda - sam boks , boksuj sobie przy tym poruszając się jak wcześniej . 3 runda - wszystko , czyli poruszanie boks i do tego kopnięcia .. Możesz oczywiście to wszystko modyfikować . [...]

[...] tu taki leg kick jeśli będzie wykonany w nieodpowiednim momencie może zostać brutalnie skontrowany np pierwszy leg kick Hunta przeciwko Kongo.. Myślę, że Hunt postawi na boks vs. boks Juniora, myślę, że będzie szukał wymiany, bo JDS jest szybszy co sprawi, że może go wypunktować a nawet posadzić, wiadomo obalenie Hunta jest mało realne, ale z [...]

Dokładnie, na treningach zdobywasz doświadczenie i masz te odruchy, przykładowo ja chodziłem na boks 2 lata co nauczyło mnie bardzo wiele, i automatycznie gdy np. bratowi coś nie pasowało ;p, to po popchnięciach z obu stron, od razu leciały ode mnie lewe proste ,- oczywiście nie takie by go uderzyć tylko trzymać na dystans i odrazu automatycznie [...]

ANKIETA Wiek : 19 Waga : 86 Wzrost : 191 Staż treningowy: 7 miesięcy Biceps: 39cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 3x silownia + 2x boks Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby): brak Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: silownia, boks, jazda rowerem Stosowane aktualnie i wcześniej [...]

Haa wiem jakim ciężarem ale tu chyba chodzi o ciężar maksymalny ? Popraw mnie jeśli się myle.. ;> Tak jak pisałem Pon- Siłownia Wtorek- Boks Środa- Siłka Czwartek- Wolne Piatek- Siłka Sobota- Boks Niedziela- Wolne (ewentualnie bieganie)

[...] co jest sporym minusem. Brakuje w niej ryb, owoców, warzyw, oraz z pewnością kalorii, chociaż ciężko stwierdzić, nie wiedzą nic o Tobie i twoim treningu (trenujesz wylacznie boks? Sam? w Klubie? Ile razy w tygodniu? etc) Trenuję tylko boks 5 razy w tygodniu.Trenuję w klubie.Startuję w zawodach.Najbliższe zawody mam w maju chyba 11 maja i muszę [...]

[...] ale można powiedzieć trening siły zrealizowany. Jutro nie ma treningu SW, zamiast tego w planach mam coś takiego: -trucht ok 20min -walka z cieniem po 1min, 40s przerwy sam boks + łokcie kopnięcia + kolana cały tajski -jest to mój wymysł (jak by cos było nie tak prosze o korekte) skok w dal przez przeszkodę 40s brzuszki 40s pompki z klaśnięciem [...]

1. Czy można zamienić wyciskanie leżąc w planie FBW na pompki na poręczach z obciążeniem? 2. Czy 2-3 dni pomiędzy siłownią nie zaszkodzi przyrostowi, bo mój tydzień będzie wyglądać tak: PON - FBW WT - BOKS ŚR - WOLNE CZW - BOKS PT - FBW SB - WOLNE ND - WOLNE Może tak być? Zmieniony przez - MCtoshkin w dniu 2013-04-14 12:48:42

boks a nie KM bo ci tam głupot do głowy nakładą, boks to rzetelny trening proste zasady i skuteczność duża ale o tym wiesz

do Prawusa już k***a wyniuchali konfitury , Okniński już sie widzi Diukiem polskiego mma , będą jak w boksie czy zapasach leśne dziady siedzieć i kosić kapuche jak najdalej od związków , poza tym boks to boks np. a mma w sumie co gala mogą być inne zasady umowne ( łokcie czy kopanie leżącego itp ) położyć łapę chcą , dał im Dana White jak [...]

no ozdoba wie jak stać w końcu 2 miesiące trenował boks. Ozdoba CAŁE ŻYCIE trenuje sztuki walki.A nie 2 miesiace boks.

[...] by go 20 razy poddał w tej sytuacji tj wpadka z gilotyną Carwina a Hunt z Gigante trenuje BJJ teraz. Jeśli chodzi o stójkę to większy arsenał ma Hunt zwłaszcza kopnięcia a boks hmm nie wiem kto ma lepszy boks może pod MMA Junior-nie wiem, lewy sierpowy ma Hunto zaj**isty, ale JDS jest większy, lepszy zasięg, jest szybszy, ma lepsze cardio, obaj [...]

[...] i wywierał presję-> zadawał wiecej ciosów i wywierał presję bo był skuteczniejszy-> był skutecznejszy bo jest LEPSZY,proste! gdzie tu stawiać na równi kolesia co ma TDD i boks, przy cyzm boks dziurawy, bez obrony i walki z kontry z kolesiem który ma najlepsze zapasy w HW, świetną KOMPLETNĄ stójkę która wciąż polepsza i jeste lepszy [...]

[...] ryż 100g, warzywka 3-kurak 250g, owsiane 100g, pomarańcze x2, mleko 200ml 4-burger grand texas, twister, krushers kit-kat %-) 5-kurak 150g Siła po krótkim ale intensywnym boksowaniu juz mała, wiec kiszka, trzeba dokładać kalorii bo siła mała jak zwykle zresztą ;( Czwarty posiłek ostro poleciałem %-) Ale przez najbliższe dni się to nie [...]

hmm ale tak sie zastanawiam bo jak mam sufit 205 a to jest 180 a łancuchy jeszcze 30 - 40 cm + dzieki za szybka odpowiedz , no boks boks

[...] Rozciąganie 3 obwody po 20 powtórzeń (podciąganie, pompki, przysiady, brzuszki) Technika w powietrzu Walka z cieniem: Lewy prosty Lewa ręka Boks Boks + low kicki K1 Worek bokserski: Powtarzałem techniki z dnia wczorajszego. 4x2 min walki z na worku bokserskim (kick light) Po treningu rozciąganie całego ciała. Dieta: Śniadanie - Płatki owsiane [...]

Chyba najlepiej to dobry boks, dobry jest w klubie Boks Poznań, jako dodatkowy sport to zapasy czy tzw mma.

[...] węglami) 150g owsianych 30g whey 550/600g kuraka/wątróbki/wołowiny 200g twarogu 350/400g ryżu/makaronu/kaszy mały cheat meal TRENING co do treningu to do końca maja : 3x boks (zazwyczaj= pon,wt,pt) 3x siłka (zazwyczaj= sr,czw,sob) 3x aero (jw. po siłowni 30minut) + rower (weekendowo, i czasami w pon i pt wieczór) Jeżeli kolanko będzie grało [...]