boks

Witam. Moglbym prosic o rozpiske planu na mase. Wzrost: 183cm Waga: ok 74 kg staż na silowni: pol roku ( wczesniej trenowalem 5 lat boks, nie wiemczy sie to info przyda ale wole napisac) Jak zaczynalem chodzic na silownie bralem monohydrat kreatyny z hmb oraz mialem gainer. Sily mi duzo przyszlo nawet, ale masy nic. Teraz chce zacząć brac [...]

Mam problem nie wiem gdzie w czestochowie sa jakieś kluby bokserkie morze ktos sie orientuje z was gdzie w czestochowie sa prowadzone takie zajecia

Pozdro i podziękowania dla "Kamiru". Wiem że jeszcze kilka miesięcy temu byłem nastawiony tylko na boks i nie interesowało mnie nic innego, ale dzięki uwagom jakie tu przeczytałem postanowiłem się zapisać na Muai Thai. Pierwszy trening miałem w Poniedziałek. I było supper.

boks nie wiem, ale zapraszamy na MT http://www.sfd.pl/MUAY_THAI_W_CZ%C4%98STOCHOWIE-t367300.html

MAM pytanie dotyczace przybraniu masy po cyklu,który miałem w 2002roku meta,deca,susta i teraz jest mi ciezko przytyc a siła leci jak szalona,,co powinienem zrobic,bo odblok juz nie pomoze..???mam intensywny trening 4 razy w tygodniu po 2 partie,do tego dochodzi jeszcze 2 razy w tygodniu boks,pozdrawiam

Boks jest na ulicy Sobieskiego siłownia "Gryf" trener Łukasz Woś

[...] no ale mozna mucić :)" Problem nauki SW na worku nie polega na tym ze on nie oddaje, tylko na tym ze nie informuje nas o tym co robimy zle. Kiedys wydawalo mi sie ze boks to taki prosty sport, kazdy przeciez potrafi jak to napisales "mucic". Niestety prawda jest zupelnie inna. Mi np ciezko jest wyrobic poprawne technicznie [...]

Będę miał możliwość aby dobrać jakiś inny styl do judo. Myślę tu o karate kyokushin w csw w Płocku lub o sandzie. Czy według was powinienem wybrać inny styl. Ewentualnie wchodzi w grę jeszcze boks którego nigdzie nie mogę znaleźć na terenie Płocka.

...Ja dobrze o tym wiem ale tu nie chodzi o pranie po mordzie. Chce poprostu "zainponować" znajomym nawet jesli chodzi tu tylko o zwykle salto na w-f'ie, a myślę ze capoeira jest do tego najlepsza i najbardziej efektywna. Jeśli chodzi o samoobrone wybrałbym boks.

KS Start kto chodzi do tego klubu na sekcje boksu i jeszce jedno kto trenuje boks z was i jak byście mogli to podajcie adres

cześć Wam ja ma brechty z gościa u siebie na boksie bo raz w tygodniu chodzi na boks a 2 razy na mma, to co on pokazuje ze ich tam uczą to śmiech na sali jest i te jego kopniecia buhahahahaha

Popieram wypowiedzi kolegów, że w domu się niczego nie nauczy. Sam kiedyś ćwiczyłem w domu boks, nic to nie dało chyba że siłę i szybkość. A nie dawno się zapisałem na Muai Thai, pierwszy trening był wyczerpujący ale podoba mi się i chodze systematycznie. Moim zdaniem nie ma co ćwiczyć w domu. A jak nie ma treningów Muai Thai to można się zapisać [...]

e tam lepiej iść do jakiegoś klubu SW albo na siłkę fakt nie zawsze sie ma to co sie chce ale takie życie, ja mam 14 km na boks i nie płacze że daleko bo KB przenieśli gdzieś za miasto ,wystarczy chcieć trenować

dojezdzaj do Rudy Śląskiej 3 Goduli - trenera mamy karateke, ale treningi sa pod K1, zreszta sam trener ostro jechal tez boks wiec zna sie na rzeczy ...

35. Dzień Testu !!! ( trening: boks) Trening : Środa.. wolne od siłki, postanowilem sobie troche poboskować.. zrobiłem rozgrzewke ok. 30minut.. i potem pare serri na worku.. i na refleksówce.. łącznie coś około 1godziny.. czuje ,że kondycha powoli rośnie.. już jest o niebo lepiej niż tydzien temu Dieta: Rano płatki owsiane + 6 białek z jaj na [...]

nie potrafię dynamicznie uderzyć ( te ruchy są jakby spowolnione ;/ ) chcesz polepszyc glownie szybkosc uderzenia? zapisz sie na jakies sw (najlepiej boks, grappling odpada chociaz tez by poprawil dynamike ale tam nie bedziesz sie uczyl uderzac raczej) trening na tarczach, worku np partner trzyma tarcze na wys barkow podnosi i ty od razu musisz [...]

[...] też nie ma... może teraz ma indywidualne treningi z Puramukiem w Bankgoku? nie wiadomo co się z nim stało... jeśli chcesz trenować jakąś sw to prawdopodobnie na Zniczu jest boks, w komorowie kickboxing ale ku.....o drogi i na niskim poziomie, kraw maga to jest na pewno. polecam dojeżdżanie do warszawy na treningi do klubu prakong albo palestra, [...]

W klubie relax na północy był boks ,a czy jest i jaki jest poziom zajęć tego nie wiem

[...] był to trening amatorski czyli wszystko naraz.Jeżeli chodzi o miejsce treningu to będzie to siłownia.Ponieważ chodzę do szkoły to czasu mam w miarę dużo.Dotychczas odżywiałem się glównie niezdrowym żarciem:fast foody itp. Myślałem także o zapisaniu się na boks. Proszę o rady.Z góry dziękuje Zmieniony przez - Mr.Marv w dniu 2008-02-08 00:18:05

Hey mam pytanie.. chciałam się zapiać na boks.. a jak czytam wasze wpypowiedzi to już sama nie wiem do kogo by tu iść.. a więc jeśli mam 15- prawie 16 lat i jestem dziewczyną, to czy mogłabym się zapisać do tego klubu??? czy może lepiej jechać do Dorjana i tam się dowiedzieć wszystkiego? tylko właśnie.. co ja mam tam powiedzieć?? błagam pomóżcie [...]