Możecie mi polecić jakieś walki w ktorych ostro piorą sie po mordach? może to byc boks lub inne ,byle realne.. bo wrestling to sciema... :/ podawajcie tytuly dobrych walk,gdzie lecą ostre cepy na morde,a ja sobie ściągne ;) z góry dzięki.
Witam Trenowałem boks a teraz od paru miesięcy chodzę na Tajski. Mam problem z kopnięciem okrężnym prawą nogą. Polega on na tym że prawą mam silniejszą ,jednak mocniej i lepiej kopie lewą nogą . Nie mogę dokręcić kicka i słyszę że strzela mi biodro . Z rozciąganiem to podobnie , lewą łatwiej a prawą gorzej .
Chciał bym trenowac jakies sztuki walki(mt,boks,kick boxing).Niestety pracuje od 13 do 21 a większośc klubów prowadzi treningi w godzinach mojej pracy Stąd moje pytanie czy zna ktoś klub z Wrocławia który prowadzi treningi rano czy przedpołudniem?
Witam. chodzę od roku na boks mam 170cm wzrostu i waże 65kg. Chciałbym się dowiedzieć czy przy takich wymiarach mogę coś osiągnąć?? i czy taki trening pomoże mi w spaleniu tkanki tłuszczowej i nie zaszkodzi mi w niczym? mój trening to 30 minut biegu, 90 pompek i 70 brzuszków... 20 minut worka i 10 minut skakanki? co o tym myślicie? z góry dziekuję
Witam...Mam 17 lat i od ponad 6 miesiecy trenuje boks tajski... Moja waga to 64 kg przy wzroscie ok 170cm Staz na silowni to ok rok... Moim celem jest poprawa sily a niewielki wzrost masy... Postanowilem zakupic sobie VPX Shotgun V3 i duza puszke CP... Ocencie czy dobry wybor
Witam , mam zamiar nabrać masy mięśniowej , lecz niestety nie wiem jakie suplementy kupić , aby mi to wspomogło . Z dietą nie ma problemu( aby ją zaczać) , natomiast nie wiem co kupić . Prosił bym o odpowiedź . Mam : 17 Lat wzrost : 170 Waga 61,5 kg Sporty : boks (1,5 roku) Siłownia (1,5 roku ) Pozdrawiam :)
Witam, trenuje boks i mam kilka pytań co do tego suplementu - Czy żeby go stosować ZMA trzeba mieć jakieś braki w cynku, czy magnezie, albo witaminie B6? - Czy mając 16 lat mogę go stosować? - Jaki może mieć wpływ na moją kondycje (walka i ogólnie trening bokserski) - Ma jakieś skutki uboczne? - Można go łączyć z BCAA i Carbo?
Pyt jak w temacie, trenowalem kiedys boks i tam fajne skkanki byly, teraz chce zaczac znowu przygode ze skakanka. P.S temat zakladam bo stare tematy sa wygasłe, albo linki upadle znalazlem takie cos na internecie pkt 7 ktora polecicie, albo moze jakas inna? ma ona sluzyc do szybkich skokow+tzw trkow, na szybkosc tez ma byc Zmieniony przez - [...]
Witam Mam taki problem otóż trenuję boks już parę miesięcy i tu moje pytanie: mam wadę wzroku, nosze okulary. Na sparingach jest ok nie przeszkadza mi to tylko mam mieć niedługo badania na zawody i jak będzie mnie badać okulista to czy mnie dopuści do zawodów. Proszę o wyrozumiałość i czekam na odpowiedzi Z góry dzięki !
Wlasnie dostalem smsa od kolezanki, ze 11.02 odbedzie sie gala boksu w Jeżewie i sie mnie pyta czy z nia jade bo wie ze kocham boks(a Jezewo jest pod Bialymstokiem) Ktos wie cos o tej gali, bo napisala mi, ze ma tam walczyc m.in. Diablo? Ile moze kosztowac wstep(to jest najwiekszy moj problem)?
Witam chciałbym się dowiedzieć czy to co nazywam treningiem da mi jakieś efekty. 1.Trenuje boks (3 razy w tygodniu mam trening) 2.W soboty chodzę na siłownie (robię brzuch, biceps i dodatkowo 10 rund po 1 min na worku.) 3.Zacząłem brać Amino2700 firmy universal 4.Nie jem żądnych słodyczy,pije tylko wodę. Potrzebuje do tego jakiejś specjalnej diety?
Najprawdopodobniej zostały mu 2 walki w MMA i zmieni dyscyplinę na BOKS :) Moim zdaniem to dla niego lepsze wyjście. Żródło : http://mma.fanhouse.com/2009/03/17/kimbo-slice-to-leave-mma-for-boxing/
Nie dawno zacząłem trenować boks i byłem 2x na muay thai. Jestem prawo ręczny i jak stoję w postawie to mam lewą nogę z przodu a prawą z tylu. Przy krokach czy innych ćwiczeniach łapią mnie skurcze w prawej łydce. Jest jakaś rada na to? Dodam że wcześniej trenowałem 2 lata piłkę i nie było takiego problemu. Może zła technika? Pozdrawiam.
Witam, czy ktoś może wie o jakiejś sekcji boksu w Bolesławcu? Niegdyś taka była bodaj w 2004 roku, prowadził ją Ryszard Tomczyk. Przez ucho mi przeszło, że gdzieś prywatnie trenują boks. Wie ktoś coś może o tym? Z góry dziękuje i pozdrawiam!
Cześć wszystkim. Chodzę no boks i ćwiczę street workout.Po treningu bokserskim mam godzinę przerwy po czym idę na street workout,zastanawia mnie co mam zjeść w tym czasie żeby mieć siłę i energie na kolejny trening. Myślałem nad jedzeniem w tym czasie dwóch bananów ponieważ jest to szybkie i wygodne rozwiązanie. Ciekawi mnie wasze zdanie,proszę o [...]
Team Tiger instinct os. Złota Jesień 2 ZS HTS zaprasza na treningi w odmianach : kickboxing, boks, thai boxing, mma, samoobrona na treningi zaprasza Tomasz Pietraszewski www.tiger-instinct.pl
mam prosbe jest u mnie kolega i prosi abyscie mu polecili aminokwasy biorac pod uwage jakosc / cena wazy 85 trenuje 3 razy w tygodniu na silowni (wto-czw-sob) i 3 razy boks tajski ( pon-sr-pia ) chcialby dobry antykatabolik pamietacie o korzystnej cenie prosba o szybka odpowiedz ( do pol godziny jeszce u mnie bedzie a nie ma neta )
Siema od poltora roku trenuje boks 3 razy w tygodniu przez co jestem szczuply i mam wysportowana sylwetke a chcialbym zrobic troche masy miesniowej. W podwieszonych znalazlem plan dla poczatkujacych na rok (http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html) czy ten plan jest dla mnie? Kiedys chodzilem na silownie za malolata.
Siemanko, trenuje boks, w czwartek mialem sparingi i niestety niefortunnie dostalem z nasady. Zrobil mi sie straszny siniec(powieka i kolo oka) nigdy tak mocno nie mialem dzisiaj jest niedziela a siniec robi sie jeszcze bardziej granatowy. Znacie jakas dobra masc? moze byc na recepte dzieki
Chodzi mi o ćwiczenia kondycyjne dla boksera. Od września chce się zapisać na boks, a brakuje mi kondycji. Wiem że mogę biegać czy skakać na skakance ale co jeszcze moge robić.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
