boks

Trenujesz dla kumpli czy dla siebie? Jak sie wstydzi/sz przed kumplami to mow ze boks i tyle lol

[...] A nie zakłada temat nowy, chociaż prawie identyczny jest na pierwszej stronie. Aż chce się przerobic stary dowcip o blondynkach. Jest 10 minut po walce Adamka z Gołotą. Przychodzi dwóch początkujących na sfd. - siema mam 15 lat, moge trenować boks? - pyta pierwszy - nie - odpowiada ktoś - a ja moge? jestem o rok młodszy! - pyta drugi

Adiakanus, jesli chodzi ci o szybkie nokauty uderzeniami na wrażliwe miejsca, to boks jest bezkonkurencyjny. zanim pójdziesz na Kravmaga, zapoznaj się z opiniami innych userów w tym dziale.

Marcin_VB,dzięki. Jednak interesuje mnie głownie boks, nie wiem czy jest sens się zapisywać na coś innego. Jeżeli na początek trening 2 razy tygodniowo starczy to w sumie miałbym możliwość przejazdu do Krakowa. Jakie polecacie kluby?

obwodowka to predzej uzupelnienie do boksu, a jezeli trenowac silowo to juz trenowac solidnie jakim prawem Ty trenujesz boks, jak nie biegasz ? %-)

Do tego Pudzianowski przez kilka lat ćwiczył boks i karate,kiedys czytałem z nim wywiad muwił w nim że chciały kiedyś stoczyć jakąś walke,nie wiem czy muwił powarznie jak tak to z chęcią zobaczył bym tą walke

[...] manach" to lepiej niech tam zostanie,bo nie jest on ani wyższy ad Sappa,a nie cieższy( i nie wiem czy silniejszy),a technike o ile jakąś ma(bo to jego karate i boks które se kiedyś tam uprawiał to wielka niewiadoma) to na pewnie nie na tyle dobrą by móc startowac do zawodników z K-1.Jedyne szanse jakie by miał to pierwszą [...]

Boks to trudny kawałek chleba, nie powiem Ci że jest za późno na wybicie się , np. Melvin Manhoef (k1 , MMA) Zaczynał trenować Kickboxing w wieku 18 lat, ale fakt jest taki że w Polsce jest trudno o wszystko, tym bardziej w sporcie. Mam dobrego znajomego, który miał kumpla ,który trenował za gnoja z Diablo Włodarczykiem, potencjał mieli podobny, [...]

U nas nie ma dużo osób, więc spokojnie, trener robi, co może i każdemu pomaga. Jako, że ja jestem łamagą, jeśli chodzi o boks, to czasem cały czas mi wytyka błędy, wkurzające z jednej strony, ale o to przecież chodzi, trener ma poprawiać błędy i dawać rady.

Boks to jest to. Możesz coś osiągnąć. Siłownia raczej ćwiczenia dla siebie. Powodzenia.

Bez amatorskiej kariery nie ma mowy żebyś przeszedł na zawodostwo. Jeżeli masz takie podejście, że wszystko zrobić aby szybciej to nie wróże Ci kariery. Boks, zarówno amatorski jak i zawodowy w Polsce jest na tragicznym poziomie. Jest kilku ciekawych zawodników, a reszta to pompowanie balonika (mówie tu o Kołodzieju, Jonaku, Głowackim, Szpilce [...]

myślę że po takim urazie sporty kopane typu kb/Muay thai itp. odpadają bo szybko może odnowić Ci sie kontuzja dlatego polecał bym coś typu Boks chociaż najlepiej byłoby pójść do lekarza sportowego i dopytać na co można sobie pozwolić .

Dzieki za pomoc i właśnie myślałem o boksie, lecz problem z tym, ze prawdopodobnie w Kołobrzegu gdzie będę 5 dni w tygodniu nie ma klubu, gdzie jest sam boks ale to może zle zorientowany jestem.

Boks to w bardzo dużej mierze praca na nogach - niby Cię nie kopią, ale kopyta muszą się solidnie napracować. Idź najlepiej do ogarniętego lekarza sportowego (najlepiej przy jakimś klubie piłki nożnej/ręcznej, siatkówki, cokolwiek - oni patrzą sensownie na sportowców po kontuzjach) i zapytaj, co by mógł polecić.

[...] kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?) uczeń wstaje 7 śpię 23/00:00 Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym Sporty walki boks dysponuję (wyposażenie siłowni)wszystko oprócz butterfly hamer Stosowane wcześniej diety, ich wpływ na sylwetkę, redukcja bardzo długa ponieważ kiedyś miałem nadwagę [...]

[...] z obrona bywa roznie, bo to co sie zbiera na rekawice nie zawsze mozna zebrac rownie dobrze na dlonie. No ale to nie jest wielka tragedia, bo sa uniki itd. Generalnie dla boksera brak rekawic nie jest wielkim klopotem. Duzo gorzej jest w druga strone. Jesli sie uczyles techniki WC, to po zalozeniu rekawic nie jestes w stanie nawet w powietrze [...]

Ułożyłem plan pod boks(6 tygodni),kiedyś go rzucę na SFD.

No to moze cos ze mnie bedzie ja mam 19 prawie i sie boje isc bo za stary jestem a tez bym sobie na boks poszedl

Cwiczcie jak najbardziej i nieprzejmujcie sie wiekiem. A boks to switna baza, zeby pozniej dolaczyc do rak nogi (kick boxing) lub nogi, kolana, lokcie (muay thai).

siemka. mam 13 lat i ćwicze boks tylko nie wiem jak dokładnie taki trening powinien wyglądać. poradźcie mi coś :)