boks

Imo Huck był w formie, ale nie wiem czy to nie kwestia tego, że jest minimalnie przestawiany na amerykański boks. To nie był ten czołg co cały czas idzie do przodu- bardziej wyrachowany. Choć z drugiej strony wiadomo, że z mańkutami sobie nie radzi. Pamiętam, że ostatnio tak pasywnie/wyrachowanie Huck wyglądał z Lebedevem- jakby za bardzo nie mógł [...]

kurde, nawet z ciekawości nie sprawdziłem. Takim był underdogiem %-) to by musiał Gołota znowu walczyć, żebym wstawał w nocy na boks @@-)

[...] się z parterem i zapasami - tak samo uważam, że Weidman lepszy zapaśniczo a Rockhold na glebie i to Weidman będzie jednak dyktował płaszczyznę walki, Rockhold lepsze kopnięcia, Weidman lepszy boks, imo Weidman okaże się lepszy w stójce, stawiam na niego, może przez decyzję, ale walka na rzut monetą nie zdziwie się wgl jak Rockhold zdobędzie pas

Cześć wszystkim, Po długiej przerwie spowodowanej problemami zdrowotnymi wróciłem do treningów, ćwiczę od 3 miesięcy i w tym czasie zauważyłem znaczną poprawę siły, jakości mięśnia jak i jego wagi/wielkości. Moje dane: Wzrost: 182 cm Wiek: 26 lat Waga: Czerwiec 68 kg, Obecnie 72 kg. Do tej pory przez całe trzy miesiące trenowałem planem [...]

[...] minimum jak już stawiać na 1 walkę - na Conora. To jest MMA i niczego nie mozna byc pewnym. Ja kiedys gralem malymi sumkami (chyba max na zawodnika 50 zl postawilem, w boksie parę stówek, ale boks to inna bajka) i nie raz sie przejechalem, bo faworyt przegrywal. Kwota jest nie wazna, bo byle grosz zwieksza Twoja konsekwencje, ktora w [...]

Znowu ja... :v. Jeżeli trenuję boks i mam bilans kaloryczny, to czy taki plan treningowy będzie ok?: WT: Klata,biceps,brzuch Klata: -wyciskanie hantelek na lawce poziomej/skosnej w dol/w gore 3x10 -sciagnie linek wyciagu 3x10 Biceps: -wyciskanei hantelek stojac 3x10 -wyciskanie sztangi lamanej stojac 3x10 -sciagnie linki z wyciagu dolnego 3x10 [...]

[...] i znaleźć motywację, ale żeby fani to łykali wszystko %-) ojojoj problemy z wagą biedny Big Rigg, biedny Barao biedny Lineker, zbijanie wagi w MMA to aspekt walki tak jak boks. Nie umiesz zbijać wagi/masz problemy nie zależne od cb!? idź wagę wyżej albo dostać wj**e/miej gorszy występ i zwal wine na zbijanie wagi. Głupie co nie? %-) Anderson [...]

[...] czasu na przygotowanie co Werdum i wymówek o obecnych kontuzjach też nic nie było więc nie było tak samo jakby powiedzieć o zawodnik A przegrał, bo nap*****lał cały camp boks a zapasów zabrakło żeby pokonać zawodnika B i boks mało dał mikel to nie moja wina, że nie nadążasz, nie każdy musi być inteligentny. To bardziej znaczy, że mimo że [...]

[...] lepszy na glebie i w zapasach od Conora przyznaje, ale w stójce jest znacznie gorszy, warunki fizyczne w sensie wzrost i zasięg mają bardzo podobne, Conor ma lepszy boks o wiele niż Benson tak samo siła uderzenia a skoro na Maynarda się powołujecie to przypomnijcie sobie co Maynard robił w 1 rundach (w obu walkach) z Edgarem. Przy [...]

[...] wdrażania się w nowy system żywienia, a boję się, że jak sobie wrzucę za dużo to się zniechęcę szybko. Oczywiście proszę o rady lub poprawki. We wtorki i czwartki chodzę na boks. Na tych treningach też jestem nowy, byłem na kilku zajęciach. Zajęcia trwają po około 2h i są dość wyczerpujące. Na siłownię zacząłem chodzić równolegle zaczynając od [...]

[...] już dużo , ale nie znalazłem odpowiedzi . Mam taki problem że jak mam sie z kimś bić , to robi mi sie słabo w nogach , ogółem cały drentwieje i niewiem co robic . Ćwicze boks i dobrze sie bije , na rękawicach jak sie bije z kolegami to każdy dostaje , a jak mam sie bić bez rękawić to nie wiem co robić. Raz sie biłem , on mi wyj*bał z bani , [...]

Witam mam pytanie w sprawie boksu czy można zadawać ciosy w tętnice szyjną chodzi tu o boki szyi wiem że nie dopuszczalne jest zadawanie w przód jak i tył szyi na pewnej stronce to znalazłem. http://www.sfd.pl/SFD/Images/2015/8/6/ef2161e1515c45e1814b49c0e78f06f0.jpg Cios zadany w tętnicę szyjną podrażnia ją, co doprowadza do osłabienia akcji [...]

On ma specyficzny styl, być może nie rzuca obrotówkami, lokciami, latający kolanami, ale jego boks to ogromna broń. Jest bardzo szybki i prezentuje szybki timing. Tak brakowało go w pojedynku z Darkiem ale on obawiał się obaleń. Wiemy jak w Blackzilianz stoją z parterem. Mają tam Estime a już długo słyszy się, że olewa tam ground game na rzecz [...]

[...] robi postępy, świetny występ i zobaczyłbym go z kimś naprawdę mocnym teraz :-)) Homster dobrze, że wiesz kogo się pytać %-) 1 runda - 10-9 Johnson - nie ma co tu dyskutować, boks Johnsona zadecydował a tą rundę przypięczętował ten lewy krzyżowy czy to sierpowy z kontry 2 runda - 10-9 Johnson - boks i TDD Johnsona, też tu nie widzę za bardzo opcji [...]

no na tajskim ,no gość mocno leciał i ogólnie za bardzo się do przodu pochylam i zbieram te proste j**ane ,ale sparujemy w 16stkach ,tyle ,że kasku nie uzywam ,ogolnie to dopiero zaczynam sparować regularnie ,ale będzie dobrze ,właśnie ten boks muszę poprawić ,bo kopy są eleganckie. Zmieniony przez - xper w dniu 2015-08-09 12:55:27

[...] w płaszczyźnie bronienia obaleń i teraz może pokazywać swój niesamowity stójkowy potencjał. Gość niesamowicie miesza kickboxing z pod logo Henriego Hoofta i świetny boks idealnie dostosowany mobilnoscia do Mma. Jest piekielnie szybki, eksplozywny, trafia z nieszablonowych kontów i ustawił barboze w stójce do jednej bramki. The Meance [...]

cena miesieczna

Dawno nic nie dodałem, pod Boks. ostatnie dni na treningu typowo siłowym oraz długich biegach od przysłanego tygodnia wracam na sale- przyrządy. Waga 90 kg. Wzrost 189 cm. /SFD/Images/2015/8/5/6cd360fa60e34a03b893598a047c275c.jpg

Witam Od ponad roku trenuję boks w klubie i jedna rzecz mi nie daje spokoju. Trener uczy nas, żeby podczas ciosów sierpowych stopa nogi wykrocznej była nieruchoma, jak w postawie bokserskiej. Na filmikach opisujących technikę bokserską (i inne style) stopa przy ciosie sierpowym obraca się do środka. Przy lewym i prawym, lewa przy lewym i prawa [...]

[...] się za to zabierać. JEśli tak, to pojawia się problem doboru treningu. Na redukcji leciałem treningiem FBW 5x5 + interwały. Obecnie wróciłem do regularnych treningów 3xtydz boksu. Na trening siłowy chciałbym przeznaczyć 2 dni ze względu na ograniczenia czasowe oraz regenerację. Ciężko trenować 3x boks + 3x siłownia, po prostu nie mam mocy i [...]