boks

A oni trenowali boks że o sparingach mówią? Bez Dobrego trenera nic nie zdziałasz. Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2010-07-23 23:04:15

Stanowczo Boks

Haye nigdy nie bedzie mistrzem HW - z takim mistrzem, HW by upadła niżej, niż kiedykolwiek. Ja wiem, że czasy sie zmieniaja, ale mistrz to nie tylko boks, to cos wiecej. To szacunek, milosc, inteligencja, dobroc, pasja, uparcie, marzenie, odwaga, wola walki, klasa - te rzeczy, ktorych Haye nigdy w swoim zyciu nie dozna i ich brak nie pozwoli mu [...]

z odzywkami jeszcze nie cwiczylem ale pol roku cwicze tajski boks.Wiec odradzacie mi calkiem te srodki ktore wybralem?....Mam okropna tedecje do nabierania tluszczu wystarcza dwa tygodnie bez treningu i jestem okropnie "zatluszczony"....zalezy mi przedwszystkim na rzezbie...POZRO!

nadal malo danych. poprzedni plan-podaj szczegoly i co sie stalo,ze zaczynasz cudowac? jak z lapaniem wagi? ile wazyles 6m-cy temu? boks - konkrety

Lepiej sobie wpierw zadaj pytanie co jest twoim priorytetem boks czy silownia. 4 razy w tygodniu silki + 2 razy w tygodni boksu za pewne musialbys jesc ogromne ilosci jedzienia ,zeby masa jako tako wchodzila. Co do odzywek zwykla kreatyna mono, jablko etc. I dobre odzywianie sie.

i wiece czy w toruniu jest tajski boks?

boks, a potem muay thai. Imo idealnie. Jak nie mozesz, to warto jednak zaczac od kicka, chyba ze trafisz na dobrze przygotowujacy boksersko klub mt.

Sir_Lukasz Masz swoje racje, ja jednak tez pisze na podstawie wlasnych doswiadczen. Zaczynalem wlasnie od muay thai i po prostu pewnym czasie musialem nadrabiac baaardzo mocno rece i udac sie na korepetycje z boksu, wiec imo lepiej od tego zaczac. Boks przyda sie w kazdym sw.

się zgadza... ja natomiast zaczynałem od MT ale uczył mnie gość wywodzący się z KB a jeszcze głębiej z boksu... miał swoje przyzwyczajenia i w sumię mi to pasowało... potem przeszedłem do innego trenera który już całkowicie oddany był MT i miałem początkowo kłopot z tą pozycją gdzie noga przednia jest luźna a ciężar opiera się głównie na [...]

[...] 80kg) a co do pytania to ja bralem z rana 30 minut przed cwiczeniami (po cwiczeniach sniadanie) potem po poludniu druga porcje znow 30minut przed treningiem (silownia+a6w+boks/bieganie)plus po silowni a przed bigami lub boksem TSE. pozdro spalacz pierwsza klasa (choc bardziej chyba w takiej sytuacji podzialala autosugestia i zapal oraz dieta [...]

Predyspozycje fizyczne do boksu masz b. dobre. Wszystko zależy od tego co Ci się podoba. Ja boks polecam . A poza tym wypełnij profil i z jakiego miasta jesteś?

z krakowa. tylko boks mi jakos nie lezy sam nie wiem czemu, chcialbym cos co by jakby najbardziej przypominalo walke uliczna tzn bardziej chodzi o sama samoobrone. zastanawialem sie nad MT lub kick boxingiem

no tak tyle że zarówno w MT i kicku masz dużo elementów boksu jak Ci boks nie leży to może wybierz sobie coś chwytanego Judo, Bjj,Zapasy. A jak chcesz coś co najbardziej przypomina walke uliczną jak to napisałeś to wybierz krav mage

ok poczytam moze wpadne na trening i zobacze co i jak dzieki 4rScorpion : ) wiem wiem ze sa elementy boksu ale po prostu jakos mi sie nie widzi czysty boks wolalbym wlasnie tez kopniecia cos tego typu. a czemu odrzucacie kicka ?

[...] podstaw nie mam zadnych tyle co odruchy wlasne i tyle. masa slaba wiec nie wiem od czego zaczac a MMA akurat mam niedaleko chyba wszystko mialbym niedaleko.bo dla mnie sam boks jest troche dziwny bo tylko rece a ja bym chcial rece+nogi czytalem jeszcze troche po forum i raczej zdecyduje sie na MT pojde na trening i zobacze jak nie to pojde na [...]

szukala: jeżeli ja trenuje boks (długie i ciężkie treningi) to lepsze by było bcaa od glutaminy? SFD FIGHT KLUB Ułan

boks rozwinie Ci sylwetkę nie martw się o to, uważaj żeby nie przeciążyć organizmu, jeden - dwa dni treningowe starczą w zupełności,ja osobiście na siłkę chodziłem tylko w sobotę.pzdr

Uwziąłeś się na forum, ze nikt nie odpowiada a sam tutaj olałeś temat i nie odpowiedziałeś jak masz boks 3xtyg, zredukuj siłownie do 2xtyg i rób FBW, wpasuj je tak jak Ci odpowiadają, sam wiesz najlepiej w który dzien co robisz i jak się czujesz.. BTW 1 czy Ty robiłes triceps przed plecami i barki przed klata? BTW 2 staraj nastepnym razem sie [...]

Gold's Gym - Harrow 45Ł na miesiąc podpisujesz umowe na 6 miesięcy i masz 1 miesiąc gratis. Oprócz siłowni i maszyn do aerobów jest basen, sauna, dodatkowe zajęcia np, taniec, joga, czy boks (wszystko za 45Ł) jeden minus popołudniu duuuuużo ludzi na siłce. Ale polecam mimo wszystko