boks

[...] i obronę co pokazali Mitrione (ośmieszył go trochę) i Jordan (też xD), ale nie skreślam Lewisa zupełnie. RDA to bestia, ale Alvarez to trudny matchup dla niego. Alvarez ma boks, KO uderzenie i zapasy nie to co Pettis. Jednak Eddie bardzo często w swoich walkach jest zamroczony a RDA ma obecnie bardzo dobry boks i mega kopnięcia a te z kolei [...]

[...] jadlem Cel : Przybranie masy / duzo tkanki tluszczowej Ograniczenia żywieniowe : żadne Stan zdrowia : Super Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia,bieganie,rower,boks,wszystko Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : bialko super mass, węgle carborade Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : pewnie Stosowane wcześniej diety : [...]

dajcie spokój Diaz w 170 ,wyjdzie teraz sporo większyi do tego w dobrej formie , Conor będzie rozjechany ,nie mam pojęcia jak mały Conor ma sobie poradzić z cardio maszyną -Diazem ,będącym dużo większym od niego , Conor musi go posadzić 1/2 r ,bo punktować nie ma szans a i boks lepszy ma Diaz...

tylko boks i lanie po mordzie

nie no, ja bym chciał kontynuować boks i dołożyć kickboxing/mma, ale ja ledwo nogi do góry podnoszę :))

[...] bo sam jestem na wyspach, tutaj masz nabbe i ifbb, i jak jestes dobrym zawodnikiem(zajmujesz pudlo) to boisz sie startowac w obu... i tak jest w kazdym kraju, to nie jest boks gdzie masz 10 federacji i kazdej zalezy na dobrym show dlatego sie nie wp*****laja sobie w droge, kulturystyka jest przej**ana a zarzadzaja tym pop******eni ludzie, ty [...]

jak ja to dobrze znam.... uwielbiam boks, ale spotykając prozę życia idzie w odstawkę. Z drugiej strony to jest prosta kalkulacja opuszczam 3 treningi ale zarabiam dobry pieniądz, przeznaczam na edukację, kursy etc jestem bardziej przedsiębiorczy co pozwala mi się rozwijać. kiedyś bardzo długo nad tym myślałem. Większość pięściarzy to spory [...]

[...] 1 OLIMP BCAA Xplode 700 gram 2 OSTROVIT Extra Pure BCAA 2:1:1 500g plus OLIMP Beta-Alanine Xplode 420g? Trening kolarstwo (maj, czerwiec, lipiec, sierpień, wrzesień)/boks pozostałe miesiące + jako uzupełnienie cały rok Kettlebell/crossfit 2-3 razy w tygodniu, w sumie w tygodniu wychodzi jakieś 5-7 jednostek treningowych. O suplementach [...]

Witam. Od jakiś dwóch miesięcy trenuję boks i moim problemem jest to, że się strasznie spinam i ciężko mi na luzie wyprowadzać ciosy. Czy istnieją jakieś ćwiczenia żeby nabrać luzu? Może walka z cieniem w domu w dni kiedy nie mam treningu przyspieszy postępy? Czy może jest to normalne na początku i z czasem złapię trochę luzu? Pozdrawiam

[...] że podwinie Ci się noga i już każdy ma Cię w dupie i to nie dzieje się czasami, tylko zawsze. Dopóki ktoś robi na Tobie pieniądze, to jest zaj**istym perspektywicznym bokserem/sportowcem, wystarczy upadek i już jesteś słaby. Dużo przykładów. Masternak nie wiem czy wspominałem, ale w Anglii w nagłówkach gazet że został oszukany, w Polsce [...]

Jak z kumplem zapisaliśmy się na boks to zazdrościliśmy dzieciakom, że mają szansę na karierę. Potem stwierdziłem, że nie wiem co bym robił teraz, jakbym nie skończył studiów i nie miał zawodu. W sumie dobrze się stało. Ćwiczę, bo lubię. Cieszą mnie drobiazgi, jak przewaga w sparingu z partnerem, który wcześniej mnie bił. Nie chcę rzucać [...]

Dwa miesiące to tyle co nic. Z doświadczenia wiem, że ludzie przychodzący na boks albo ruszają się od razu fenomenalnie, albo nie. Ja zwalam to na budowę mięśni, genetykę. Najgorzej jest, jak ktoś z natury nie jest luźny, a jeszcze do tego skaleczony treningiem kulturystycznym.

[...] Podciągnięcia podchwytem, przysiady, wykroki, planki. Niedziela - wolne. Do tego biegam w pon, wt, pt, sob ( 30-40 min traktuje to jako przygotowanie pod tajski boks na który wybieram sie po wakacjach) I teraz mam takie pytanie bo biegam sobie rano a pod wieczór ćwiczę i jak mam rozłożyć sobie to okno żywieniowe żeby pasowało mi do [...]

Siema Biorę teścia Bioniche 150mg co 2 dzień strzał 1ml. Kuracja 8tyg(30 strzałów). Do tego wiadomo białko wegle zma. Trenuje obecnie crossa i boks, staż treningowy to 10 lat z przerwami ale jest to mój pierwszy cykl. Pytanie moje brzmi jak najlepiej się odblokować, jestem w połowie cyklu. Zależy mi na czasie ponieważ ostatni strzał wypada mi [...]

[...] mnie opinie o mt osoby, która trenuje karate, po prostu napiszcie o swojej sztuce/sporcie. Subiektywne opinie z pewnością pomogą mi coś wybrać, pierwszą sztuką, która przychodzi mi na myśl jest karate kyokushin, ale tak na prawdę nie wiem o tym nic, tak samo jak tajski boks czy taekwondo znam jedynie z nazwy i fajnych kopnięć. Pozdrawiam!

[...] strzał 1ml. Kuracja 8tyg(30 strzałów). Do tego wiadomo białko wegle zma. Zastanawiam sie nad spalaczem??? 2 miesiące temu brałem clenbusterin. Trenuje obecnie crossa i boks, staż treningowy to 10 lat z przerwami ale jest to mój pierwszy cykl. Pytanie moje brzmi jak najlepiej się odblokować, jestem w połowie cyklu. Zależy mi na czasie [...]

[...] że to co robi na macie ma ogromny wpływ na całe ich życie. Do tego jest to najskuteczniejszy sport walki w parterze. MMA - Sport łączący w sobie inne sporty walki takie jak boks, Muay Thai, zapasy i BJJ. Ze względu na to, że reguły dopuszczają uderzanie, kopanie, rzucanie, dźwignie, duszenia a także uderzenia w parterze, sport ten jest [...]

Witam, mam pewien problem. Czytałem już podobne tematy, ale żadna sytuacja w nim opisana nie była taka sama. Otóż trenuję boks już parę miesięcy i mam problem z bólem w łokciu. Pojawia się tylko wtedy gdy blokuję jakiś cios. W innych sytuacjach naprawdę nie odczuwam żadnego bólu, czy to trening na worku, pompki, podnoszenie czegoś cięższego itd. [...]

[...] napisze parę słów o sobie.Mam 33 lata,178cm wzrostu i aktualnie 91kg.Swoją przygodę z siłownią zacząłem na poważnie w wieku 19 lat czyli 14 lat temu.Wczesniej trenowałem boks ale miłośc do kulturystyki zwyciężyła:)Przez te 14 lat oczywiście było kilka przerw a najdłuższa trwała 2 lata i spowodowana była poważnym urazem kręgosłupa.Wyskoczył mi [...]

Ja liczę, że Alvarez wygra, zapasy ma podobnie mocne jak RDA i jest lepszym bokserem. No, ale kase na RDA stawiałbym. Wgl Conor vs Alvarez to byłoby zestawienie, ale pewnie Alvarez w tej walce jak z Pettisem pominąłby boks na rzecz zapasów