Witam mam 16 lat mam 170 cm i 83 kg wagi Cały czas ćwicze na silownii A wiec zastanawiam sie czy nie zacząć trenować boksu Mam pytanie czy to dobre predyspozycje na boksera?? NIe jestem zbytnio wysoki Acha czy trudno sie trenuje boks??
czesc.mam pytanko.trenuje boks i jestem ciekaw czy sa jakies srodki po których byłbym bardziej wytrzymały w walce.miałbym wiecej energii itp?
Ostatnio chodzi mi po glowie zeby pochodzic po treningach roznych SW i zobaczyc jak wygladaja. Co mozna trenowac w Warszawie. BOKS KICK MT BJJ JUDO ZAPASY TKD SAMBO KM CAPOEIRA JKD Karate ...?? Cos jeszcze?? Im bardziej egzotyczne tym lepiej...
Siema nie mam hajsu na białka kreatyny hmb i inne odrzywki . Ćwicze boks 1,5roku i siłownie 2 lata na sucho . Mam 190cm 85 kilo wagi . Prosiłbym was o rozpisanie diety (nie za drogiej ) abym utył z te 5 kilo przy bardzo intensywnym treningu boxerkim co stanowi problem . Jak co to kierujcie mnie do sznórków gdzie było juz to poruszane czekam na [...]
trening dla ulicznego wojownika
siema.mam 20 lat, waze 80kg, 175cm, kiedys cwiczylem na silowni, lecz juz jakis czas ( z 8 miechow ) cwicze na worku, walke z cieniem, skacze na skakance, prawie codziennie boksuje, nie trenuje w zadnym klubie bo nie ma u mnie w miescie nic,ani w poblizu, trenuje sam do siebie.Zauwazylem ze po odstawieniu silowni jestem duzo szybszy, zwinniejszy [...]
Kupiłem już l-karnityne forte plus 40 tab ,co jeszcze dokupić żeby dało dobre efekty w połączeniu z dietą. I jak to brać. ile tego przed treningiem i co jak mam w jednym dniu trening na siłce i boks jak to łączyć?
[...] o pomoc w wyborze suplementow na najblizsze 3 miesiace. obecnie waze ok 73 kg i jestem typowym ektomorfikiem, nie otluszczam sie prawie wcale, do tego trenuje 2x w tyg boks wiec kazdy nadmiar spalam. do wakacji chcialbym przybrac mozliwie jak najwiecej w jak najwiekszym stopniu czystej masy :) Planowalem zakup Gainera od Weidera 7kg, zalezy [...]
[...] kiedy znalazłem czas) i tak ćwiczyłem przez jakieś 4 miesiące. Nastepnie było troche przerwy (3 miesiące), po tym wolnym czasie zapisałem sie z qmplem na Boks. Na treningach bokserskich uczyłem sie tego co potrzeba by byc dobrym bokserem :) a po treningach 2 razy w tygodniu chodziłem na siłke, i tak było przez 5 miesiecy. Po około 7 miesiącach [...]
Od pewnego czasu intensywnie trenuje(chodzi o boks) i mam niedobór białka. Słyszałem ,że dobrym rozwiązaniem jest serwatka,mam zaledwie 15 lat czy zażywanie tego jest szkodliwe?np czy(hamuje wzrotst,czy wpływa jakoś źle na organizm?)
mam prosbe jest u mnie kolega i prosi abyscie mu polecili aminokwasy biorac pod uwage jakosc / cena wazy 85 trenuje 3 razy w tygodniu na silowni (wto-czw-sob) i 3 razy boks tajski ( pon-sr-pia ) chcialby dobry antykatabolik pamietacie o korzystnej cenie prosba o szybka odpowiedz ( do pol godziny jeszce u mnie bedzie a nie ma neta )
Trenuję boks,co byście zaproponowali z odżywek?Kupilem kreatyne Olimpu,kończe gainerek Activity,dieta wporządku.Co proponujecie do tej Kretki.Chciałbym złapac troszke masy ale nie za dużo aby nie tracić na szybkości.Mam 18 lat, 182cm, 65kg(zero tłuszczyku,mam lekkie kości,nikt nie moze mi uwieżyć ze waże tak mało:)
[...] jego art tak też robie A oto jego treść: "Witam ! Ostatnio bylem chyba 3 razy chry !!! i znowu teraz jestem zakatarzony !!! **** !!! Sam nie wiem co zrobic, moze jakies witamiki postawily by mnie na nogi albo cus ! Cwicze boks Przez ten okres strasznie sie poce , prubowalem antyperspirantow ale nic nie daja :( Mile widziene rady. " ....
Cześć mam prośbe czy ktoś wie czy w Lublinie mozna trenowac boks tajski, jak tak to gdzie. Za informacje z góry dziękuje.
Cześć Wszystkim! Powiedzcie od ilu lat najwcześniej wolno w Polsce uprawiać boks ?
[...] obserwuje swoje cialo i mysle ze ta technika w moim przypadku zaczela sie sprawdzac co do starzu to jest juz prawie roczek regularnych cwiczen ale wczesniej byl kick, boks i nieregularnie silka. wiec mam troszczeke dosw co do dietki i cwiczenia A wiec co kupic? myslalem o gainerku bo to by mi w duzym stopniu zaltwilo problem z [...]
[...] na początku,czułem jakbym miał głowę między linami,a kiedy go prawie miałem.Czas się skończył.Jestem pewien ,żę gdy znów się spotkamy będzie to wyglądało inaczej. Trenowałeś boks na Kubie .Czy poprawiło to twoją stójkę? MINOTAURO:Tak teraz obracam się w ringu .Staram się mało czasu spędzać w narożniku.Wiem ,że liny są za mną i jest ok.Teraz ja [...]
chodzi mi o nogi wczesniej chodziel man jujitsu (nie pamietam jak sie to pisze bo bardzo dawno sie w to bawilem) zolty pas potem byl boks ale miedzy tym wszystkim byla pilka nozna uprawiana 2 razy dziennie na boisku podblokowym no i teraz ameryka i zarcie i nogi wygladaja jak pol dupy zza krzaka :-/ chodzi o to ze z przodu wyglada git jak dla [...]
Gdzie trenujecie boks?
Zamieściłbym tego posta do uderzancych bo więcej jest o boksie ale skoro była mowa o k1 wrzuciłem go tu, mam nadzieje że nikt nie będzie miał pretensji. pozdro. -Andrzej Gołota jest niewątpliwie najlepszym bokserem wagi ciężkiej. Ale kto jest za nim? -Według mnie kolejnośc za Gołotą jest taka:Bonin, Binkowski, Sosnowski -A pan? -Ja jestem przed [...]
Pozwoliłem sobie przepisać artykuł z jednej z gazet co o ty myślicie ??? "Bez względu na to czy uprawiasz boks wyczynowo czy sparujesz z chłopakami w przydomowej piwnicy masa mięsniowa jest atutem . Dzięki sile mięśni zyskasz pioronujące udeżenie a twoja masywna sylwetka będzie wzbudzać respekt przeciwnika .cel jest w zasięgu ręki a w jego [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
