boks

Witam, miałem wstawić diete juz wczesniej ale nie miałem czasu. przypominam ze dieta ma nie być jakoś specjalnie na przytycie, chodzi mi o dostarczenie wszystkich witamin i protein itp do ciała gdyż chciqł bym zyskać dużo na sile i też na rzeźbie a co za tym idzie masa też ;) Nr1 -Śniadanie 07:00 kromka z szynką i serem - 70kcal, 5g białka, 5g [...]

[...] Masz pod nosem jedną z najlepszych szkół SW w Polsce i jeszcze Ci mało. Ważne jest też u kogo trenujesz więc weź to pod uwagę. Wiele jest sytuacji gdzie ktoś nie chce iść na boks bo woli kickboxing po czym okazuje się że na boksie jest super trener który potrafi przekazać wiedzę a na KB patałach naciągający ludzi. No ale jest szpan bo się [...]

ale boks to moj dopiero 2 trening był więc po masie zaczne chodzić na boks i chce miec zwykły plan treningowy a nie FBW wiec narazie zrezygnuje z boksu bo nawet dobrze go nie zaczałem wiec prosze o zwykły plan treningowy na 4 dni

A propos, wcześniejszej wypowiedzi o Hollym, mogłem coś pokręcić, więc zamieszczam linka do wywiadu z samym Mistrzem http://www.ringpolska.pl/boks-na-swiecie/waga-ciezka-boks/6712-legendarny-evander-o-golocie-adamku-i-zyciu

[...] jeszcze jeden sezon w sporcie amatorskim i w wieku 19-20 lat stwierdziłem, że jak mam to dalej robić to zawodowo i za pieniądze. Zająłem się walkami na zasadach bokserskich – tam nie było licencji i tych wszystkich papierów, organizacyjnych spraw ? stoczyłem ich osiem, wszystkie wygrane, w tym sześć przed czasem. Walkę [...]

trenowałem boks i muay thai ale i to i to tylko pare miesięcy boks w wieku 17 lat w muay thai w wieku 21. Na worku planuje poboksować i dołożyć troche kopnięć, ponieważ planuje znów zacząć ćwiczyć muay thai. do tego skakanka na rozgrzewke. w ten dzień też mam zamiar biegać.

Zapasnik, ktory glownie boksuje, mimo iz boks ma przecienty. Nie no to, że Rampage ma przeciętny boks to już przesada..... Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-03-09 19:04:57

Też,to samo pomyślałem,wow. Najlepszy fragment... Ponieważ w branży filmowej szło mu nadal słabo, Rourke postanowił zainwestować w... boks. Chciał wrócić na ring w najlepszej formie, ale jego trener, były mistrz Ray Boom Mancini, wspominał później: "Miałem wrażenie, że kręcimy klip pod tytułem 'Mickey Rourke trenuje boks'. Wstaje, wypija [...]

no w MMA zdecydowanie lepiej czuję się w parterze, umiem też ładnie nogami wymachiwać, najgorzej to chyba właśnie boks idzie, no ale MMA polega na tym by narzucić swój styl walki, ja mam słaby boks, to będę unikał boksowania. Na razie nie mam żadnych filmików jak ćwiczę, ale jak będę miał coś to wrzucę :) Spoko, też zacznę śledzić twój dzienniczek [...]

[...] cos takiego zaczelo sie ze mna dziac.. jak probowalem przejsc na masowanie to niestety ale nie moge przytyc, kiedys uprawialem oprocz silowni, sztuki walki krav mage i boks na przemian, basen, rower biegi. i koszykowke. teraz tylko silownia... czasem krav maga boks..ale glownie silownia wysiskalem z ciebie 200% normy 7 dni w tyg, moj plan [...]

Bardzo przykre zakończenie walki. Nie tylko ze względu na Solisa, którego mi szkoda, ale także na sam boks. Nie dość, że boks jest w kryzysie, to jeszcze takie akcje odchodzą. Smutne.

[...] Telewizyjna widownia gali na "Torwarze" wyniosła zaś średnio 1,1 mln. Jeśli wymienione wyżej wyniki ostatecznie się potwierdzą, śmiało będzie można powiedzieć, że boks, wbrew pojawiającym się gdzieniegdzie głosom, nadal cieszy się wśród kibiców niesłabnącą popularnością, zwłaszcza, jeśli dodatkowo wziąć pod uwagę, że obsadzoną [...]

[...] mnie wspierają. Dzięki nim jestem pewna siebie i nie obawiam się najbliższego starcia. Czuję się na siłach, mam wspaniałych trenerów, dzięki którym mogę wejść w zawodowy boks bez większego stresu. Masz okazję pracować z tak znanymi i cenionymi trenerami jak Hector Roca i Basheer Abdullah. Jak przebiega ta współpraca? Praca z nimi jest dla [...]

[...] jak i stójka. Najczęściej wyglądało to tak że we wtorek robiliśmy parter tj: wszelkie dźwignie, duszenia, rzuty + 4 sparingi w parterze a w czwartek ćwiczyliśmy stójkę boks plus kolana, low kick, front kick, yoko geri następnie 4 sparingi w stójce. W sobotę mieliśmy sparingi MMA. Z trenerem Polokiem jest podobnie z tym że mniejszy nacisk [...]

chyba zadna sw nie wyrobi mi tak kondycji jak boks to chyba najbardziej wymagajacy sport walki Spróbuj zapasów w stylu klasycznym. Jak dla mnie grappling jest dużo bardziej wymagający wydolnościowo od styli uderzanych (trenowałem boks, trenuję bjj).

Jaki sport/y uprawiam kulturystyka , boks Staż treningowy (lata) 4 lata Wzrost (cm) 180 Waga (kg) 83 Obwód Bicepsa (cm) 39 Obwód Klatki (cm) 112 Obwód Pasa (cm) 82 Wyciskanie leżąc (kg) 140 Wyciskanie na barki (kg) bd. Przysiad (kg) bd. Dieta? białka : 3g/kg , węglowodanów : 6g/kg O mnie bd. Na [...]

[...] podejscie (byc moze juz zmienil) i wyleca mu z glowy takie tandety jak: JP, czy chwdp i smierc konfidentom i zapedy z ustawek hool'sow to bedzie z nigo jak najbardziej dobry bokser zawodowy. Boks ksztalci nie tylko sylwetke i sile ale takze charakter i glowe - sposob myslenia. Wiec ja uwazam, ze Artur juz napewno po wyjsciu ze smutnego miejsca [...]

Gdyby tak było do JDS by się nie bawił w MMA tylko by na boks przeszedł gdzie są prawdziwe pieniądze :) Oj niedługo ;) Jeszcze kilka lat dominacji braci K. w HV i coraz więcej fanów zacznie się odwracać od boksu, a co za tym idzie spadną zarobki z PPV itp. Zresztą boks jako sport jednowymiarowy sądzę, że na przestrzeni 10-20 lat zostanie [...]

Myślę, że największą bolączką dzisiejszego boksu zawodowego jest słaby boks amatorski od kilku lat, kiedys czekalem na mś, me, olimpiade tylko na boks, zapasy i judo a teraz już takich przyciągających zawodników i nazwisk, przejść do boksu zawodowego, związanych z tym oczekiwań kibiców brakuje. Po odejściu Hollyego, Tysona, Lewisa, Roya Jr, [...]

Przede wszystkim SIŁA, lecz nie będę zły gdy przyjdzie parę kilogramów. Interesuje mnie ogólnie silna masywna sylwetka. Mocne plecy i nogi. Dieta zbilansowana na duży plus. Hubercie jak myślisz, jak poukładać treningi w tygodniu. W tych dniach siłownia odpada, muszę ją ulokować jakoś w inne dni. Boks mogę wybrać między wtorkiem a czwartkiem. [...]