boks

Ja mam mma i boks indywidualnie także nie sekcje żadne.

Idź na boks, będzie szybszy efekt moim zdaniem. Czemu tylko 2 lata chcesz ćwiczyć?

Zrób na razie to co rozpisałem, jak zrobisz, sam będziesz wiedział czego potrzebujesz, gdzie są Twoje słae/mocne strony i co powinieneś rozwijać. Jesteś początkujący, nie ma czegoś takiego jak plan POD KICKA, POD BOKS, POD ZAPASY. Zaczynasz? Bierzesz najprostszy plan jaki jest, robisz mikrocykl. Po zakończeniu mikrocyklu albo zmieniasz plan albo [...]

Jeżeli masz zamiar wiązać swoją przyszłości ze sportami walki to bez trenera nie zaczynaj... ale jeśli nie to wal śmiało... Na filmikach za wiele nie zobaczysz, podstawy tylko i poza tym jak nie ma kogoś kto się zna to ciężko samemu wychwycić błędy... Wpisz na np. youtube boks i będziesz miał

http://www.youtube.com/results?search_query=boks+worek+ ewentualnie to... moze ktoś z doświadczonych bokserow zajrzy tu i pomorze wybrać Ci filmiki z prawidłowym treningiem. sory ze az tyle postów ale tak mi sie co chwilę coś przypominało :)

Na pewno trenowanie przez cały tydzień sensu nie ma, nikt tak nie trenuje brak czasu na regeneracje, stopniowe zniechęcenie, możliwość kontuzji. Kiedy by Ci rosły mięśnie wtedy? Na Twoim miejscu ćwiczył bym na siłowni 2 razy w tyg. całe ciało treningiem FBW. Basen raz na jakiś czas jako regeneracja jest ok. Boks 3 razy, siłownia 2 razy i jest [...]

[...] się kontaktować,no ale raczej spotkałem się z pustym sygnałem,może pora nie odpowiednia no nic spróbuje jeszcze podzwonić,tak ogólnie to chciałem się również zapytać o "atmosferę" w klubie ponieważ koledzy którzy chodzili na boks,karate i inne SW mówili że jeśli komuś coś nie wychodzi to inni się naśmiewają a to raczej nie o to chodzi?

I na koniec podział sztuk walki w Myanmar(Birmie) 1. Bando (system oparty na ruchach zwierząt - orzeł, byk, kobra, małpa, dzik.) 2. Banshay (sztuka walki mieczem, kijem, włocznią ) 3. Lethwei (Boks birmański) 4. Naban (zapasy)

Kyokushin to dobry, twardy styl. Wg. mnie boks>kyokushin>siłownia.

Spinaker ehh nie trenuje tradycyjnych sztuk walk:) ani kung fu ani karate ale i tak uwazam ze czlowiek jest wazniejszy niz styl. Znam duzo osob co trenowalo np Boks, ale kiedy przychodzilo co do czego zrzeral ich strach i robili glupie bledy.

A jest jakiś mix w Kraku, coby przede wszystkim były uderzenia (boks/kick/MT) ale właśnie z podstawami rzutów, dyszeń, dźwigni??

No bo na moje pytanie, czy jest w Kraku jakaś dyscyplina łącząca MT + boks + jakieś rzuty i dźwignie, to FightOrDie napisał, że grappling ce****e się takowym stylem, więc pytałem czy to właśnie kolega ma coś z tym wspólnego??:)

Na siłownie pierwszy raz poszedłem chyba 6 lat temu. Ćwiczyłem głównie splitem ale nieregularnie tj. kilka miesięcy treningów później przerwa itd. Od kilku lat trenowalem boks do września ubiegłego roku kiedy nabawiłem się ostrej dyskopatii odcinka L4/L5. Na początku stycznia po rehabilitacji i poprawie stanu pleców zacząłem chodzić na basen i po [...]

[...] (nie chciał on ujawnić swojego nazwiska). Próbowano wprowadzić ją do armii brazylijskiej jako coś obowiązkowego i narodowego. Japończycy miel i Jujitsu, Anglicy mieli boks, a Brazylia pragnęła mieć capoeira. W 1916r dwoje białych oficerów napisało podręcznik. Książka napisana została wyłącznie dla armii i została nie dopuszczona do użytku [...]

[...] kontaktowy u nas w grupie nie można było stosować ciosów ręką na głowe.I mimo tego mam wielki szacunek do karate ponieważ ono dało mi solidną baze do trenowania innych sztuk walki.Obecnie trenuje boks z elementami nożnymi oraz zaczynam dopiero przygode z trenowaniem parteru.Gdybym miał czas napewno poszedł bym również na capoeire. Pozdrawiam.

masz w tarczy Boks Sokół Mma jest ;]

kick boxing jest, bjj, vale tudo, boks w sokole... kick boxing zajęcia wtorki i czwartki o 18 reszty niewiem bo tylko na kick boxing chodze

wiec tak sokól piła-boks jest tez kix boxing-chyba w SP na górnym judo i BJJ-Jopek Gold Team-SP na górnym-koło inter. karate-Natan i SHOTO AIKIDO-3 kluby no i GŁT TEAM-mma jak chcesz szczególy-pisz pozdro

mialem to na masie super efekty i teraz mam tez chodze na boks tajski i mma wydolnosc po tym super naprawde jak dla mnie odzywka rewelacyjna

Myślę że warto iść. Wszystko zależy od Twoich celów. Nie sądzę byś w tym wieku miał jakieś sukcesy zawodnicze. Ale judo naprawdę sprawia wiele frajdy. Ja zacząłem gdy miałem 29 czy 28 lat Co prawda trenowałem wcześniej kyokushin i boks.. Co do morderczych treningów, nie przejmuj się. Organizm szybko się przyzwyczaja do zwiększonego wysiłku.