boks

boks juz probowałem, moze sprobuje swoich sił w armwreslingu mam niedaleko klub;) dzieki za odpowiedzi

[...] staram się jak mogę. A ja wcale nie mówiłem,że jestem wysportowany %-) Wszystkie wyniki siłowe jak na moją wagę słabe No proszę Cię, 8-10 treningów w tygodniu, mata, boks, siłka... Wobez tego pozostań przy jednej formie sw i dodaj lekka siłownię, ciężko doradzać opierając wiedzę jedynie na domysłach. Sądziłem, że nie mam do czynienia ze [...]

[...] standardowa rozgrzewka, rozciąganie. Potem lewy prosty - prawy prosty - lew low kick itd. Następnie takie ''sparingi'' tj. pierwsza runda wszystko oprócz łokci bardzo wolno, druga szybsza i trzecia jeszcze bardziej szybka. Potem tak samo, ale sam boks i łkcie (samo zaznaczenie). Walka z cieniem, 40x3 brzuszków z nogami w górze, rozciąganie.

[...] zdaniem Shogun sobie poradzi. On nie będzie czekał jak Evans. Ruszy na Noga jak to ma w zwyczaju i mocno go poturbuje wygrywając wymiany. Jeśli zaś Shogun znacząco poprawił boks to może nawet bez chaotycznych ataków wypunktować kolegę z Brazylii- gdyż zasięg Maurycy posiada duży jak na tę kategorię i fajnie jakby zaczął z niego korzystać. Co [...]

siema jak to jest z badaniami antydopingowymi w boksie i w k1? podobno są ale nigdy nie slyszalem zeby ktos w boksie amatorskim mial z nimi do czynienia. moglby ktos mi to wyjasnic: kiedy sie odbywaja? podczas jakich imprez? czy są wyrywkowe itd ?

Floyd to FENOMEN biznesu ! aż się cieszę , że deklasuje on pod względem zarobków najlepiej opłacanych tenisistów oraz gwiazdy piłkarskie typu CR7 czy Messi. Boks dzięki niemu dużo zyskuje . Co do pojedynku to obstawiam TKO pod koniec lub wysoka wygrana na punkty. Złoty Oscar tymczasem stawia na Guererro :D

Cześć! Lat 22, 186cm wzrostu, 96kg wagi, staż treningowy na siłowni: 2 lata treningu, przerwa roczna, 1,5roku treningu, przerwa 2 lata aż do dziś. W międzyczasie inne sporty: boks, pływanie, bieganie. Przez kilka miesięcy przebywam za granicą i chciałbym popracować nad formą i zrzucić kilka kilogramów. Siłownia tutaj jest dla mnie za droga, więc [...]

Witam, problem moj podobnie jak temat tyczy sie regenracji. Moj trening: pn - boks wt - drazki/porecze sr boks cw drazki/porecze pt boks sb lekkie bieganie drazki/porecze Do tego w pn/pt zdarza sie bieganie/basen/silownia z rana(roznie, i nieznaleznie odemnie, intensywnosc mala-srednia). Treningi bokserskie odbywaja sie wieczorem. Trenuje tak od [...]

Uprawiane inne sporty: Boks, piłka jak to wygląda na przestrzeni tygodnia ? Staż treningowy na siłowni: 2 miechy zawsze zaczyna się od najprostszej wersji .

[...] walkę na 3 minutowe rundy jeśli chodzi o kickboxing : 1 runda - samo poruszanie , uniki zejścia , praca na nogach , fikcyjne bloki ( np noga w górę na lowa ) 2 runda - sam boks , boksuj sobie przy tym poruszając się jak wcześniej . 3 runda - wszystko , czyli poruszanie boks i do tego kopnięcia .. Możesz oczywiście to wszystko modyfikować . [...]

[...] jaw kto kłamał skoro kolejna data JDS/Overeem nie jest potwierdzona.. To jest całkiem realne, że Dana boi się, że Hunt może posadził byłego mistrza UFC - stylistycznie JDS mu leży - chyba tylko boks dla JDSa, ale głównie nie pod względem technicznym czy nawet "p******nięciem" tylko po prostu szybkością.. no i JDS też ma lepsze warunki fizyczne..

[...] Benson oraz równie ciężki do poddania.. Ja nigdy nie mówię, że ktoś na 100% wygra, ale mogę Ci powiedzieć, że Nick nie ma absolutnie żadnych szans bronić obaleń GSP.. Co do boksu to boks Diaza jest bardzo techniczny, uderza w podobnym stylu co Lil Nog i dużo koncentruje się na ciosach w korpus, które w dużej mierze odbijają się na traceniu [...]

Sen 10 godzin :) Jedzenie na dzis: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3963768f342143f69c5e41441cf56280.jpg Trening: 10-1 / 1-10 Push Press hantlami 26 kg Podciaganie na drazku 5 minut przerwy 10-1 / 1-10 MC z 3 talerzy, 90 kg Pompki Po treningu boks, wymiar czasowy nieznany :) Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2013-03-09 08:40:45

[...] ukruszyłem pół jedynki i w poniedziałek mam jechać do dentysty z tego co usłyszałem będę miał zakładaną koronkę. I tu nasuwa się pytanie, czy będę mógł normalnie ćwiczyć boks ? Czy operowany ząb będzie bardziej narażony niż inne ? Może ktoś miał podobny przypadek i ćwiczy ? I na marginesie, może orientuje się ktoś w kosztach założenia [...]

też kiedyś chodziłem 2 -3 dziennie na trening , byłem , młody i piękny %-), rano bieganie, po południu siłownia , wieczorem boks . Teraz 5-6 treningów to max przy pracy i obowiązkach w domu ;-) uważaj jedynie bo osobiście w tamtym okresie nie miałem odczuć przetrenowania więc ćwiczyłem w kratkę bo stale się przetrenowywałem . Osobiście jestem [...]

będziesz mógł normalnie ćwiczyć boks,ząb może być bardziej narażony ale niekoniecznie

z niektórych wypowiedzi wynika ,że na glebę najlepszy jest boks czy muay thai %-)

[...] duzo i wazylem cos kolo 105 kg, bylem na 3 treningach bjj wlasnie. Na tym trzecim sparingu mialem sparing z gosciem ktory 3 lata juz trenowal to. Sparing byl w parterze i gosc wazyl 80kg i nie mial szans ze mna. Po prostu siłą swoja wykonczylem go. Malo interesujaca sztuka walki jak dla mnie. Duzo ciekawszy jest boks ktory namietnie teraz cwicze

[...] pierwszych serii gdzie ciagow jest najwiecej, pozniej szlo juz latwiej, a pompek nie ma co ogladac: http://www.youtube.com/watch?v=-V0zq56Vcd8 Po treningu bylem umowiony na boks, balem sie nieco o kolano ale dwie rundy poboksowalismy i nie bylo zle, wiecej o tym kolanie pozniej. Jedna runde wygralem przez KO w trzeciej minucie, jestem od kolegi [...]

[...] i wypluty w tej walce.. tak jak GSP powiedział: po pierwszej rundzie Diaz będzie wiedział, że jestem (GSP) lepszym fighterem niż on.. co do tej stójki Diaza to ofc zaj**isty boks, ale w stójce to GSP też jest faworytem, Prodigy wygrał z nim I rundę, Daley prawie skończył a Condit punktował a podobnie może GSP punktować.. imo jak nie poddanie [...]