łatwo sie mowi ja potrzebuje konkrty nei mam ani planu ani diety jutro mam boks i nie wiem czy isc czy silownia tylko mam metlik moim celem jest masa ale chce takze cwiczyc. nie wiem jak to polaczyc prosze o pomoc??
boks to świetna sprawa ! mi zabrakło odwagi a raczej mój nos zaczął strajkować. ale takiej sylwetki jaką miałem wtedy jeszcze długo nie będę miał więc przemyśl to dwa razy. a jak wygląda Twoje życie, z jaką intensywnością podchodzisz do tych dyscyplin oraz co tak naprawdę chcesz osiągnąć nie wiem. Więc sam rozwiąż swój problem .
W Sumo sa dozwolone uderzenia i rzuty np: Uwatenage - Chwyt jedną ręką i przerzut przez biodro Judo jest w takim samym stopniu podporzadkowane zawodom, jak Sumo, lecz nikt nie mowi, ze Judo nie jest Sztuka/Sportem Walki. Zawodom rowniez podporzadkowane sa Zapasy i Boks i chyba nie powiesz, ze to nie jest Sport/Sztuka Walki. (...) w tle jeziorko. [...]
Sumo jest dla mnie sztuka walki podobnie jak zapasy, judo, czy boks, choć zupełnie różną. "Z drugiej strony armwrestling tez jakby nie patrzeć sprowadza się do obalenia przeciwnika, no, przynajmniej jego części" Ale za pomoca armwrestlingu nie da sie nikogo pokonac (pobic), a za pomoca sumo - tak. (...) w tle jeziorko. Jak scena, a my [...]
Ja też mam nadciśnienie i ćwiczę boks już 2lata i żyje... Nigdy nie unikaj walki.
komentarz do powyższego Kolejna aktualizacja zestawienia "Polaków w rankingach" pokazała, że w polskim boksie zawodowym dobrze się dzieje. Większość pięściarzy zanotowała awans pozycji rankingowych. Bardzo dobrze na tym tle wypada Rafał Jackiewicz, który oprócz ogólnej poprawy w światowych zestawieniach zadebiutował też w notowaniu [...]
[...] bullshit" - a jak inaczej skomentować stwierdzenie, że Saleta, który Europy nie zawojował przegrywając z wymienionymi przeze Mnie kolesiami, jest niby za mocny na boks europejski? Dużo bardziej wolę normalną wypowiedź trenera, że zawodnik ćwiczy, jest w formie i da z siebie wszystko niż takie ******lenie. Od razu przypomina się phil [...]
[...] ich ludzie ćwiczący trzy miesiące i to tylko dlatego że nie zajmują się chlaniem i paleniem. Jeżeli pytasz o skuteczną na ulicę sztukę walki pasującą do siłki to polecam Bjj, zapasy lub boks. Wiem że to mało odkrywcze ale są one naprawde skuteczne, chociać o potrójnych kopnięciach z podwójnego obrotu możesz zapomnieć... :) There can be only one!
Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 78 Wzrost : 185 Cel treningowy : siła/masa Staż treningowy na słowni : 2,5 roku Uprawiane inne sporty : boks tajski Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga/sztangielki Dieta : w trakcie Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : [...]
Kurde wiecie jak jest z hajsem często OK to popierdziele to dotyram je na treningach i postaram się kupić nowe. A jakie są najlepsze rękawice bokserskie (wiecie jak jest w MT dużo klinczu i inne sprawy nie tylko sam boks więc się sprzęt szybciej niszczy) w granicach 100-150 zł . Dzięki za odpowiedzi. Peace
Inaczej siły idą po prostu. W karate walisz od boku, w MT walisz po skosie do przodu. Oba są fajne a ja nawet bardziej lubię karateckie. Problemem jest jednak knockdown sam w sobie, który wyklucza boks. Stąd nie ma dzisiaj karateków na ringach kickboxerskich.
trenuje około 60-90 minut trening ponidziałek: klata+biceps Sroda:Plecy+triceps piatek:barki+nogi+przedramie sobota:aeroby+boks )troche sadełka mam do spalenia po gainerach) ostatnia regeneracja ze 4 miesiace temu staram sie jejsc kilka posiłkow dziennie bez jakies specialnej die ty makarony,ryze ,jajka ,tunczy ,jogurty serki itp no ale niestety [...]
Nigdy nie jest za pozno ,ale wiadomo im szybciej tym lepiej. A czy się oplaca zapisac na boks? - Jesli Ci sie to podoba to na pewno tak.
Młody idź jak masz możliwość, ja chętnie bym poszedł ale w promieniu 100km od mojej miejscowości nie ma żadnego konkretnego klubu, a zawsze chciałem trenować boks.
W Częstochowie masz Najmana }:-( a co za tym idzie kluby bokserskie też muszą być :-D Jest tam ich bodajże 3 albo 4 w tym jeden z MMA których znam to Adrenalina Fight Częstochowa Krzysztofa Kułaka. Nie chciało mi się ulic szukać więc tak na szybko: http://fighter.pl/boks-czestochowa Czy warto iść? Hmmmm nie oczywiście że nie przecież już za stary [...]
[...] każdą umiejętność. John Kavanagh jest bardzo inteligentny. On nie uczy bzdur. Uczy rzeczy, które będą działać. Poprawiłem wszystkie swoje umiejętności: moje jiu-jitsu, mój boks, muay thai, zapasy. Trenujemy tam wszystko, więc po prostu wszedłem na inny poziom.” Mając 29 lat, Walker wchodzi w swój najlepszy czas. Pokazał już zdolność do robienia [...]
[...] albo BOKS. Niestety, podnoszenie ciężarów bardzo negatywnie wpływa na elastyczność i szybkość. Próbowałem już chyba wszystkich metod treningu na siłowni w połączeniu z boksem i stwierdzam że jedyne ćwiczenia które nie mają negatywnego skutku na zdolność bokserskie to ćwiczenia z wykorzystaniem ciężaru ciała. Bieganie + brzuch + ćwiczenie [...]
[...] trenuje TKD albo muay thai ;) czy tez karate :) ogolnie wszystkie style uderzane wchodzą w gre;)" Różne style powiadasz... np TKD czy karate - tylko trzeba nauczyć się boksować, muay thai - tylko nie wolno naciągnąć głowy na kolano więcej niż raz, nie wolno walczyć łokciami i nie wolno klinczować, boks - tylko trzeba nauczyć się kopać [...]
[...] jest mniej chaotyczny, a to twardziel generalnie i tak. ma zaj**isty kickboxing technicznie, kozackie kontry, jest sporo szybszy, lepiej pracuje na nogach, a Brunson mimo że poprawił się w stójce defensywnie, jest cierpliwy, a ma i kopnięcia i boks ogarnięte, to jednak myślę ze kevin go znokautuje do 2 rundy. dam, że trailblazer ustrzeli w 1
pon - kickboxing / bieganie wt - silka / basen sr - kickboxing bieganie czw - silka / 10 x 100m sprint piat - kickboxing / bieganie sob - silka / maty niedz - czesto boks na salce
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
