boks

[...] na potwierdzenie tych zaw. wl proponuje porownac ilosc bialych sportowcow w stosunku do sportowcow o czarnym koloze skpry ( majacych wieksza ilosc wl szybkosciowych ) boks - dominacja czarnych, ciezary i srtong man- biali, plywanie - biali, dlugie dystanse biegowe - czarni, zapasy - biali itd a traz zagadka dlaczego w formule 1 nie [...]

Słucham więc, co osiągnął? Pobił kilku (chyba 3) uważanych za pretendentów do tytułu bokserów w początkach swojej kariery, wypunktował już i tak przegrywającego praktycznie wszystko whiterspoona i co dalej?? Owszem dostarczył w kilku walkach dużo emocji, potrafił walczyć, wypromował w jakimś tam stopniu polski boks zawodowy, ale wydaje mi się, że [...]

ja mam zawsze takie szczescie ze dobra ekipa mieszka w ch*** daleko ode mnie =C od wrzesnia ide na boks tajski bedzie grubo =D

http://www.akademia-walki.waw.pl/ A w Ostrołęce treningi ruszą od kwietnia. Trochę szkoda bo to będzie przerwa w treningu muay thai jak dla mnie ale czasu marnował nie będę idę na boks :D

[...] przegrał przez nokaut to uważam że zarówno Alvarez jak i Dustin to dwa najgorsze zestawienia dla Justina, z tego względu że obaj również lubią wymiany, są bitni mają dobry boks, mocne szczeny, kondycję i doświadczenie z dłuższych walk, no i ciężko ich złamać. James Vick - hmm, nie widziałem wielu jego walk, a te które widziałem nie zrobiły na [...]

[...] tego co widzę to chcesz z siebie zrobić street fightera), więc ćwicz co chcesz i tak będziesz lepszy od tego który nic nie ćwiczy, a jest twojej budowy. Jak chcesz się nauczyć okładać pięściami zapisz się na muay thai albo boks. A boksowanie z hantlami? hmm ekspertem nie jestem, ale czemu nie^^ Zmieniony przez - G.BEST7 w dniu 2009-04-06 17:14:23

Chudo, bo po redo poza tym nie uznaję masowania maksymalnego za cenę obrastania w tłuszcz. Powoli do przodu. Po tym sezonie chciałbym na rzeźbie około 100kg ważyć. Chociaż nie wiem, jak to będzie, planuję wrócić na boks i shooto.

[...] na ruch przeciwnika. Jezeli widzi sie, ze sytuacja jest podbramkowa to lepiej byc pierwszym, ktory uderzy, bo pierwszego ciosu przeciwnika mozna nie przetrwac ;) W swietle tych faktow racje ma niejaki dextt: trzeba sie bedzie wziazc za cos gdzie naprawde sie sparuje: boks, muay thai. KK jest zarabiste, ale wielu elementow tam jednak brakowalo.

"Staż treningowy na siłowni: 2 lata z przerwami " podaj obciążenie robocze w podstawowych ćwiczeniach przysiad - ? martwy - ? wyciskanie - ? Uprawiane inne sporty: tajski boks jak to wygląda na przestrzeni tygodnia ? co jest priorytetem SW ? czy rozbudowa sylwetki ?

tajski boks aktualnie zawiesilem... cwicze w pon, srody, soboty. priorytetem jest wieksza masa a co za tym idzie rozbudowa sylwetki. a co do obciazenia to 70-80% maksymalnego wycisku :D

nie chodzi o obciążenie robocze nie o max . Moim zdaniem trochę za dużo , progres przyhamujesz , boks 2 x w tygodniu 2 x trening siłowy wydaję się bardziej sensowne .

No właśnie tygrum filmiki też znakomicie pokazują kim jest teraz Lewis, a jest bokserskim emerytem. Niech chłop tam zostanie i niech korzysta. Ojj nie prędko boks niestety obumiera...Nie widzę na horyzoncie żadnego zbawiciela...

ANIIMAL - wymiary nie mają znaczenia :) Bassplayer - pracuję bardzo mocno nad barkami i klatka ale walka z genetyką jest bardzo trudna , Jeżeli chodzi o moje masowanie to idzie dość opornie ponieważ trenuje boks 3 razy w tyg i masa która przychodzi jest w miarę czysta ( zależy od diety ale aktualnie 3mam się kurczowo diety )

Olej nabieranie masy , trenuj boks

[...] To zrób sobie sparingi zadaniowe na uniki i kontry. Coś na szybkie nogi i "tajming" Zaczepiać lewym prostym, czekać aż partner coś zada, odskok i prawy prosty. Uwielbiam boks oparty na unikach, odskokach, zejściach itd. Sam staram się jak najwięcej takich elementów wprowadzać. Chciałbym mieć trochę murzyńskiego luzu lub geniuszu jak np. [...]

Ja uprawiam regularnie sport od lat, od dwoch lat gdy zapisalam sie na boks zaczelam brac te tabsy na odchudzanie i stosuje rowniez tabletki antykoncepcyjne belare bo nie mam po nich skutkow ubocznych. Konsultowalam to z lekarzem i mowil ze nie ma przeciwwskazan tylko musze pilnowac by bylo min te 4 godziny przerwy miedzy jedna a druga tabletka [...]

Moim zdaniem Krav maga jest stworzona do walki na ulicy. (Stworzył ją Węgierski Żyd przed II wojną światową, więc rozumiecie, że chyba wiedział o co chodzi jeśli często uciekał przed nazistami). Boks tajski, kick boxing i tym podobne sztuki walki, są stworzone przede wszytskim do walki w ringu, zawody itp. Do tego w kravce bierze się pod uwagę [...]

[...] bedzie o nim chyba w nastepnym numerze SdW.. na godzinna probe to mam zbyt slaby charakter.. moze kiedys.. w minute 62.. ale skonczylem cykl masowy - teraz juz mam tylko boks, silka ogolna (cale cialo na kazdym treningu) i pompki :) co do tego ze ktos bedzie robil pompki pelne, a ktos niepelne to racja.. ale nic na to nie poradzimy.. ma byc [...]

SORRY BOKS Z KADRA I ZAPASY TEZ Z KADRA MIALOBYC

A w jakie dni masz siłke i boks?