dobra ale chyba istota tego postu jest to ze gosc chce trenowac boks jako sw amatorsko nie ligowo... Wiec moze powiedzmy zgodnie ze amatorskie treningi majace na celu wzbogacic technike i ogolnie mozliwosci fizyczne nie zrobia mu sieczki z mozgu ;)
kreatynę jak najbardziej. ale boks rekreacyjnie? będzie ci ciężko z siłą i z masa trochę też. to dwa inne sporty. boks to dynamika,szybkość,kondycja a trening na mase to co innego i na odwrót. u mnie w sekcji jest paru kolesi masowców(sam się zaliczam). jakoś to można pogodzić ale jest ciężko ale ty dopiero łapiesz masę a oni ją mieli. spróbuj [...]
zobacz tu: http://www.polski-boks.com/ Bez trudu nie ma cudu
[...] uniwersalnej sw dla kobiety czy mężczyzny...trzeba coś wybrać, ale każdy może polecić coś odmiennego. Nie istnieje sw uniwersalnie najlepsza. Wszystko zależy od indywidulanych upodobań, predyzpozycji, mozliwości, a nawet charakteru... ja polecam boks Doradca w dziale Combat/Samoobrona Everybodys stupid, but not as stupid as Johnny Knoxville!
na boks się zapisz człowieku dobry. Doradca w dziale Combat/Samoobrona Everybodys stupid, but not as stupid as Johnny Knoxville!
Zostancie przy silowni po co boks dokladac dobrze przypakujecie to nikt Wam nie podskoczy. A tak to masa, sila spadnie. Beznadzieja. Nie spij, bo ci garnek zlota podrzuca.
ok dzieki ja poprostu dam mu przeczytac co mi napisales ,pozdrawaim piotrus awf "Boks to takie cholernie szybkie szachy"
[...] jakis sukcec Sa to np kulturystyka ( o ile masz genetyke dobra bo nie iwem bo PROFILU zes nie uzupelnil) i inne sporty siłowe takie jak chociazby trojboj czy dwuboj. Sadze ze takie sporty walki jak boks hehe ;) o i moze plywanie (chociaz z tym juz gorzej) Podziwiaj piękne widoki, usmiechaj sie do ludzi i patrz pod nogi. Mafia Sporty Extremalne
Sorry za pytanie bo tak jak i wy sledze forum BARDZO dlugo i wiem ze pytania tego typu sa bez przerwy ale moje jest troche inne. Wyglada to tak ze trenuje boks, nie chodze na silownie a powoli zbliza sie zima i chcialem nabrac troche masy napiszcie jakie suplementy najlepiej pasuja do takiej formy treningu (ja osobiscie planuje bialko+kreatyna) i [...]
Trenuje ktos w Poznaniu bjj i boks tajski?? Potrzebuje kilku informacji...sam zastanawiam sie czy aby nie zaczac chodzic na treningi Jesli ktos moze mi pomoc prosze o kontakt gg 2471155
Mam zasadniczo proste pytanie ale jest na nie trudna odpowiedz pytanie brzmi czy da sie cwiczyc którąs z tych dyscyplin która jest w topicu w domu a jak tak to prosze o dokładny rozpis w jaki sposób thx
No nie wiem czy o strach przed walką chodzi. Agresja nie jest potrzebna do jego zwalczenia. Jeśli faktycznie o to chodzi, to polecam założycielowi jakieś sporty walki - zapasy, kickboxing, boks. Pozdrawiam Życie nie ma najmniejszego sensu, a skoro tak nie należy brać go do siebie. Moderator działów doping i sztuki walki
[...] dylemat,jak waszym zdaniem było by lepiej gdybym chciał brać kreatynę na zwiększenie siły i wytrzymałości (trochę masy nie zaszkodzi) i jeśli chodzę w ciągu dnia najpierw na boks a później na siłownię to po którym treningu lepiej by było brać kreatynę i w jakich dawkach byście radzili i czy to dobra kolejność treningów a może lepiej by było coś [...]
Cześć! Dobrze by było, gdybyś niczego nie wykluczał, chyba na boks nie chodzisz co dzień? Kreatynę bierz po 5g, rano (na czczo)i po treningu jednym i drugim, bo przecież boks to też pewien rodzaj treningu siłowego. Ja bym tych dwóch treningów w jednym dniu nie łączył, ponieaż ten drugi trening nie będzie już tak intensywny, jak bym tego chciał i [...]
no jestem z krakowa a do wyboru mam ju jutsu,tewondo,boks,kickboxing,thaiboxing,oyama karate przynajmniej tyle narazie znalazlem.co byscie poradzili?
ja bym poszedl na Tajski Boks (Muay Thai, ThaiBoks) "Nie narzekam chociaz jestem nizszy niz Cleant Eastwood, chociaz nigdy nie dolacze do grona kulturystow, chociaz nie znam setek przyslow. Nie narzekam, bo fruzie wola optymistow!"
Tyson i kontrakt z K1
Wczoraj przeczytałem że walka Tysona z Sappem ma sie odbyć w grudniu. Mike ma zarobić 4mln$ a Bob 200tyś$. W walkach z Mikem bedą dozwolone tylko kopnięcia na tułów (wychodzi na to że odpadają lowkick i kopnięcia na głowe a to już boks sie robi)
muay lub thai? Nie ma niestety. Jest kick-boxing, dobry klub, jesli Cie interesuje wal na mail. Boks jest w budowlance, pytaj o trenera Dziope, co do treningow to Ci nie powiem, ale jak tam zadzwonisz to na pewno sie dowiesz. Wiem na pewno, ze sa 4 treningi w tygodniu (przy czym na kick-boxie 2). Jest tez teraz w ZSZ budo za darmo, ale to jest [...]
jest taka strona www.polski-boks.com i tam jest dzial 'dal praktykow', troche teorii boksowania. ale polecam zapisac sie do klubu. mnie tez sie wydawalo ze potrafie uderzac, dopoki nie poszedlem na trening bokserski (cwicze tez bjj) Pozdrawiam i zycze sukcesow
[...] posilek, no a spisz 8. Poza tym musisz pamietac ze nie zrobisz tak szybko masy jak nie trenujac sw, bo przeciez kazde sw to praktycznie areoby. Ja rok cwiczylem na silce i boks i poszlo mi 3 kilu wzwyz. No ale jak sie bardziej przylozysz do diety to bedzie lepiej. Pamietaj o regenracji, sauna i masarze. Bo wiadomo jedzenie regeneracja i [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
