bodyline

Prawa była zwichnięta w stawie łokciowycm.Wymiar bardzo zbliżony,kształt znacznie gorszy. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-05-03 23:01:36

Homont,już nie piszesz z konta Markus1988? Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-05-12 13:37:22

Dzięki Darek i Łukasz. Hax,po Twoim ostatnim komentarzu,to musi być naprawdę dobra fota,żeby obciachu nie było Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-06-17 22:32:22

Na Twoich nogach wyraźnie widzisz poszczególne części czworogłowego.Ta część mięśnia odpowiedzialna jest za końcową fazę wyprostu w stawie kolanowym(ostatnie 30 stopni).Jego funkcję łatwo zauważysz stając w lekkim rozkroku,stopy delikatnie skierowane na zewnątrz,wysuwając kolano do przodu,do momentu w którym nie ma jeszcze ugięcia w stawie [...]

BodyLine cos Ty narobil ****a jest konkretnie

... Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-07-04 17:13:31

Usuwam na prośbę Gymiego. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-07-06 18:05:41

Mówiłem,że dobra forma Piła,nie Hostel Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-07-04 20:56:37

no tak tam powinien byc bodyline i w reku trzymac ryz z kurczakiem i powinno pisac-musisz wziasc diete

W Odżywianiu jest tyle lebieg,że dostałbym nerwicy,gdybym miał tam pisać.Ale jestem pewny,że znacznie więcej wiem o odżywianiu,niż o koksowaniu Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-07-15 20:54:55

No właśnie,te Twoje skojarzenia...To dlatego musimy porozmawiać Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-08-28 15:09:27

Już nic Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-09-01 00:04:29

Z ankietą to do Fodora Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-09-01 01:38:43

co do wybranych partii miesniowych przeczytaj komentaz BodyLine dotyczacy kandydatek na Miss SFD :-)) Na wybranych partiac trzeba umiec sie "skupiac" bo z tego wychodzi pozniej wielkie kuku dla sylwetki

jajko pierwsze! bo zawsze musi isc 5 na miekko na sniadanie%-) o ile dobrze pamietam Bodyline robil test 30 jaj dziennie przez miesiac przed i po tescie cholesterol w normie. ja na redukcji przy diecie low fat mialem cholesterol ok 100 z czego ok 50 hdl a codzien te 4-5 jaj na miekko szlo.lekarz sie za glowe lapal bo nigdy nie widzial tak dobrych [...]

dzieki bodyline doszedłem do tego momentu i zastanawiam sie co robić mase, delikatną(w miarę "suchą"), konkret(110kg do lutego) czy siłę. fotka na luzie jest w poscie z kwietnia

Powiedz,czy łokcie Ci nie siadają na dużych obciążeniach?Genetycznie nie są obudowane. Rób dużo pompek na poręczach z dużym obciążeniem.Łokcie blisko tułowia,do tyłu.Nie pochylasz się do przodu.Masz przyjąć taką pozycję,żeby poczuć mocny skurcz tylnej części ramienia. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-07-25 22:36:02

BodyLine - a Ty jak tam się prezentujesz? zapewne nie tylko ja jestem zaciekawiony Twoją obecną formą :-P bo fotka z profilu już dłuuuuugo taka sama ;-)

Nacjol,plecy w obszarach gdzie Ci ich brakuje poprawisz robiąc podciagania na drążku,ale nie techniką kulturystyczną tylko cross fit'ową.Drążek ma dotknąć klatki piersiowej.Zaczynaj trening od np. 50 podciągnięc na drazku i dojdź do 100 w jak najmniejszej ilości serii z krótkimi przerwami.Dozwolony cheating i praca całym ciałem;-) Zmieniony przez [...]

Nie prowadzę Cyclone. Cywil lol,głupcze Wystarczy poczytać... Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2011-08-30 15:02:55