klateczka Ósemka trzyma bardzo wysoki poziom. Dibo, Seb, Zet, B-50, Cromwell, Darek, Bodyline, Greg wszyscy forma jak przystało na prawdziwych hardcorowców bardzo przednia. Jakby wszystkich zebrac i wyskoczyc na gołych klatach na deptak w Miedzyzdrojach to byłby wtedy mega
Jak dotychczas nie zazywalem zadnych supli, wiec sam nie mam zbytnio doswiadczenia. BodyLine napisal nie tak dawno w jednym poscie, ze powinno sie zazywac 150g od razu po treningu. Popatrzylem sie na jego zdjecie i tez tak uwazam od tej pory :) Nie bierz gainera codziennie, braki w diecie uzupelnij normalnym jedzeniem. I chyba nie ten dzial :) [...]
BodyLine nie myślę zęby twój temat zbyt wiele wniósł bo i tak to większość nowych oleje bo nie czyta regulaminu albo po prostu ma go w dupie masz dobre chęci ale siedzisz tu już tyle lat i powinieneś wiedzieć ze nic tym nie wniesiesz chyba ze się poważnie weźmiesz za to a nie pisząc zobacz ile było tematów o mecie fajnych za***istych wy***anych [...]
Uważam,że antek,to specyfik dla doświadczonych pakerów,stosuje się go w określonym celu i trzeba dużo wiedzieć,żeby nie był to jałowy przebieg,z powrotem do punktu wyjścia w kwestii mięśni i regresem w kwestii pogorszenia parametrów zdrowotnych. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-07-16 12:16:05
Georgu, już każdy mi sugeruje tę promocję na SAA Z tymi "papkami" to dobre braciaR, nie mogę jednoznacznie wskazać ćwiczenia bo to efekt 2 letniego treningu i nie ukrywam na pewno genetyki. Nigdy nie miałem najmniejszego problemu z plecami. Drążek miałem długo i już na początku przygody podciągałem się wiele razy- nie pamiętam ile, ale [...]
Nie próbuj jednak jeść 3g.Na tym etapie zakwasisz organizm i obciążysz nerki.Chcesz lepiej wyglądać,wywal te 0,5l mleka z diety,którego tak zaciekle bronisz.W kwestii budowania mięsni istotnie odżywka białkowa,ma przewagę w pierwszym posiłku,nad produktami naturalnymi.Mateo Ci to wyjaśnił.Nie znaczy jednak,że jest niezbędna. EDIT:Nie zrozumiałes [...]
Dokładnie ta teoria z białkiem nie jest dobra. Zresztą kolega nie poparł żadnymi badaniami, tylko pewnie wyczytał bo dawniej tak pisali. A Bodyline dość się tak zna na rzeczy
Każdy organizm w zależności od pracy hormonalnej,zapotrzebowania i trybu życia,może przyswoić inną ilość białka.Gdyby wszyscy maksymalnie przyswajali 30-40g białka na posiłek,to w jaki sposób najwięksi zawodowi kulturyści mieliby zjeść w ciągu dnia nawet 600g tego makroskładnika? Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-07-15 21:54:11
W Odżywianiu jest tyle lebieg,że dostałbym nerwicy,gdybym miał tam pisać.Ale jestem pewny,że znacznie więcej wiem o odżywianiu,niż o koksowaniu Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-07-15 20:54:55
Chłopie pokombinuj.Zapakuj w strzykawkę,nie ściągaj igły,zabierz ze sobą i pstryknij jak należy i kiedy trzeba.Treningu też nie zrobisz?Diety nie przypilnujesz?To po co bawisz się w poważne rzeczy? Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-07-15 17:23:56
Ale kto bedzie chetny zamienic sie w krolika doswiadczalnego? Błędne myślenie.Ja takie eksperymenty dietetyczne traktuję jako sposób poznania reakcji swojego organizmu,na określony sposób żywienia.Bez tego nigdy nie dowiesz się jak zbudować swoje ciało i manipulować składem tkanek w organizmie. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-07-15 16:19:53
Uuu, ale sie powypowiadali. Ja narazie nie bralem zadnych suplementow, ale jak popatrzylem na to co napisal BodyLine o gainerze po treningu (a potem popatrzylem na jego zdjecie :P), to postanowilem tez sprobowac. Tylko, ze nie znam sie na tym, mozecie cos polecic? Z tym wegle 4,5g, tluszcze 2,5-3g to lipny pomysl, mimo wszystyko po cos te wegle [...]
Takimi ilościami stymulantów wysyciłeś receptory andregeniczne i stąd taka tolerancja.To już raczej zwykłe ćpanie,niż efektywne wykorzystywanie efektu termogennego.E-lite napisał najsensowniej na temat różnic. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-07-15 16:10:11