body

Ano właśnie Body, ja wytrzymałem mniej więcej tak długo jak Ty na Tour de Pologne. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2007-09-10 21:48:37

body żarcik a co do Haalanda to nic nie będę mówił bo bana dostanę Pzdr Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2007-09-11 23:07:39

Sędzia - wałek, no ale dobre Body lub Ci co są w radzie konkursu : http://www.sfd.pl/Pi%C4%99kna_gra_a_wynik-t351959.html

body mecz Slavia - Steaua na prawdę może być bardzo ciekawy

no ba ... na tyle że śmialo body mozesz rezygnowac z meczu Barcelony z Lyonem

Body napisz do mnie na gg - pilna sprawa

Cicho ****a ! Body weź usuń tego posta z linkiem plz

cygan, nawet nie mów, że wziołeś słowa body'ego na poważnie ?

body czyli to był żart z banem tak ?

dawny filmik body'ego: http://www.youtube.com/watch?v=nfjmWlQShec Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2007-10-01 19:30:04

czytając forum - wypowiedź ronie220 - dotarłem do ciekawego artykułu: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 jest tu napisane: "Co gorsza – okazuje się, że hiperplazja (wzrost ilości włókien mięśniowych, wg niektórych teorii) przebiega w największej mierze właśnie w okresie pokwitania. Jeśli zawodnik „prześpi” ten okres nie prowadząc [...]

Hubert81 Z pleców możesz być dumny tym bardziej że fota na luzie i bez pompy . kubuś... Bardzo niski masz body fat chyba , tak mi się wydaje. Prostowniki masywne muszą ciągnąć nie złe ciężary w MC . Ogólnie plecy kozacke .

[...] 3. Romanian deadlift 5x8 pierwsza 50kg robocze: 60/60/62,5/62.5/62.5 4. Leg curl 5x10 20/25/25/25/25 + wolna faza ekscentryczna na wszystkich 5. Frog pumps 4x12 worek 25kg/25/25/30/30 6. Hipthrust 4x20 60kg 7. Hallow body 4x max /SFD/2018/12/17/2e8e82c7733040f89dcdc5cd55d7af38.jpg /SFD/2018/12/17/3820ed1958ea41eaa6662d1c1798479a.jpg

[...] 4. Leg curl 5x10 20/25/25/25/25 + wolna faza ekscentryczna na wszystkich 5. Frog pumps 4x12 worek 25kg/25/25/25/25 6. Hipthrust 4x20 57,5/57,5/60/60kg 7. Hallow body 4x max 8. Wznosy nóg 3x12 27.12.2018 DIETA: /SFD/2018/12/27/18e3a68a99f1451eb4ef708491646c17.jpg /SFD/2018/12/27/9a347b2411f24d2db4557bf09b92f639.jpg TRENING: 1. Trap [...]

[...] (i cały czas walczę o utrzymanie) 3. Side step up 4x12 worek 10 kg/10/10/10/15 4. Bulgarian split squat 4x8 2x hantel 12,5/12,5/12,5/12,5 5. Seated hip abduction 4x15 powt. (w pochyleniu) 6. Walking lunges 3x15 (na nogę) worek 10kg 7. Hollow body 3x max 8. Brzuch - maszyna 2x 2 powt. Zmieniony przez - Inezz96 w dniu 2019-01-15 16:58:02

E tam, wg mnie źle nie jest. Body fat jest przywoity, mięśni brzucha nie widać, bo po prostu masz je małe. Tak jak w większości wypadków ludziom ich nie widać bo są zalani, to u Ciebie jest to kwestia małych mięśni brzucha właśnie. Ja bym od razu wrzucił na bilans zerowy i trochę pobył na tym , poobserwował. Ewentualnie odjął od zapotrzebowania [...]

E tam, wg mnie źle nie jest. Body fat jest przywoity, mięśni brzucha nie widać, bo po prostu masz je małe. Tak jak w większości wypadków ludziom ich nie widać bo są zalani, to u Ciebie jest to kwestia małych mięśni brzucha właśnie. Ja bym od razu wrzucił na bilans zerowy i trochę pobył na tym , poobserwował. Ewentualnie odjął od zapotrzebowania [...]

Wodyn jest spoko. Pamietam go, jak sie jeszcze udzielal na forum. Ma swoj styl i silna osobwosc. Potem przeszedl na body line i w sumie ograniczyl swoja netowa dzialalnosc.

Witam Wszystkich Zaczynam redukcję później niż inni uczestnicy projektu Na wstępie trochę danych o mnie. Nazywam się Marcin, jestem studentem i teraz koniec ze słoikami :-) ***DANE PODSTAWOWE*** NICK: orzyk14 PŁEĆ: Mężczyzna` WIEK: 23 lata WZROST: 179cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 14 m-cy ***PARAMTERY OBWODÓW*** MASA CIAŁA: 96kg OBWÓD [...]

leo na jedno wyjdzie jak bede robil 3 serie 3 razy w tygodniu czy raz w tygodniu 9 serii to jest wlasnie jakis ***any full body czy***** wie co to tak jakbym robil jedna partie raz w tygod chyba mnie zrozumiales# a***** wie Zmieniony przez - darek1805. w dniu 2007-05-20 16:57:44