body

dzieki body :)

F1,przede wszystkim rozpoczynając ruch w jakimkolwiek ćwiczeniu,po zejściu do pozycji rozciągnięcia,wstajesz "z bioder", ok, dzieki Body. Wiem o co chodzi - tak jakbym biodra do przodu wypychal. A te 78...to mowa chyba o nadwyzce estrogenu w organizmie

Body nie chce spamu robic bys polecil mi jakies twoim zdaniem najlepsze cwiczenie na wew dol Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2009-05-23 23:40:41

[...] od razu tego wypominac jako glowny argument, podsumuj caloksztalt, kazdemu z nas potknela sie noga badz probowal cos przetestowac inaczej niz w schematach, a to ze lubisz sobie wypic na umór , ogolem sezonowiec to wybacz, krytyka takich ludzi jak body line ,gregor wiecej dla mnie znacza niz 10 twoich postow na moj temat, no offence - no spam

Body podaj ta metode na dol cycka bo u mnie niestety tez odstaje

Body jak to czytalem to nie bylo wspomniane ze ma byc wasko

http://www.body-factory.pl/showthread.php?p=203033&posted=1#post203033

Dla porządku zmierzyłem fałdomierzem swój body-fat. Mam wątpliwości co do faldy na udzie bo w sumie ciężko było to uchwycić więc jest to mocno przybliżony wynik: 25,5% czyli jest na mnie mniej więcej 30kg tłuszczu i około 88kg "suchej" masy. nieźle ... (cud że się podciągam na drążku ) Rano się obudziłem i stwierdziłem że coś jest nie [...]

zeles podaj te filmiki Filmiki mam na dysku już nie pamietam z jakiej strony ściągalem na YT powinny być moze powiesz gdzie sluzysz bo widze ze masz przypinke spadochoniarzy czyzby 6bpd? Czy ja Cię obrażam?? Swojego czasu służyłem w 18 jak był jeszcze des-sztur teraz w Krk w NILu ( jak się orientujesz to powinieneś wiedzieć) Co do Perfect Body [...]

[...] przejść przewagi fizycznej Woodleya. Woodley jest jak wybuchnie to jest p4p najszybszym gościem w UFC, razem z Romero, DJ-em i Dodsonem. Poza tym zauważ, jak mądrze walczył Woodley z Thomsponem - zmusił go do ataku, i to samo pewnie by zrobił z Conorem. Jednak ponad wszystko - patrząc na lean body mass to różnią ich dwie kategorie wagowe.

[...] i Dodsonem. Poza tym zauważ, jak mądrze walczył Woodley z Thomsponem - zmusił go do ataku, i to samo pewnie by zrobił z Conorem. Jednak ponad wszystko - patrząc na lean body mass to różnią ich dwie kategorie wagowe. Tez Tak uwazam. Bynajmniej nie z powodu mojego hejtu do leprechauna, choc tego mi nie brakuje. Po pierwsze jak mowisz realna [...]

jak na razie zleciało 10kg , jestem zadowolony , do póki waga nie zacznie pikować to nic nie będę zmieniał , od przyszłego tygodnia wracam do BBC (Beach Body Challenge) rozpiska na 6 tygodni , jak będę niedomagał , to po prostu będę musiał więcej wszamać . to tylko \-) 3 x tydzien , 3x lekki kondycyjny i 1 dzień ... chyba off |-)

49 do 0 %-) siad sztuk 80 wpadło wl i martwy ze zmian , odpoczywam |-) 1 dzień Full Body, Full Boring , plan na 3 dni , wiec pomiędzy wskakują: fronty,... nieszczęsne wykroki czy zakroki bicek z trickiem i na co przyjdzie ochota , nazwijmy to treningiem intuicyjnym :->

nic nie strzyklo ..... wczoraj body odmówiło współpracy , przespałem 12h ,nie zdążyłem na siłkę }:-( no i szlag trafił 100 dni z siadem {{:-(:-D a tak niewiele zostało , niewiele albo tak wiele , nie ma 100 na wadze nie ma 100 dni nie ma .... :)) czyli jestem w punkcie wyjścia 8-)}:-( https://www.youtube.com/watch?v=Ooyf63Bgeuc [...]

Wywaliło mi powiadomki do Ciebie :-( to w skrócie : siady zakończyłam na 81 dniach , BODY sie zbuntował i przespał jeden dzień %-) nowy plan od Alajzego , taaaaki prosty }:-( siad ohp siad ohp martwy , czyli bawię się dalej

kawa ,mleko bez laktozy %-) , dlaczego bez .... bo jest słodkie 8-) ps. BODY odpoczywa , znowu przespał 10h 8-O chyba te 80 dni ciut mnie spompowały , na jakiś czas chyba wprowadzę 5 dniowy trening , regeneracja to coś o czym chyba zapomniałem }:-(

Body nie lubi sie naciągać %-) przy tym czymś lapie kurcz, w najszerszy .... a to boli :))

[...] zamulaja metabolizm. Bynajmniej z tego co wyczytalem a staram sie dowiedziec jak najwiecej w tym temacie;) DOsiwadczenie mam z HITT ale efekty byly praktycznie zerowe (biegalem 3 razy w tyg HITT bez zwyklych aero) oto link do tego artykulu http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=2359 Zmieniony przez - pierzyna19 w dniu 2011-06-10 20:08:05

Z oficjalnej strony turnieju wynika, że o 23:05. Ale może być tak jak mówi Body, że będzie jakaś obsuwa. Chociaż stacje europejskie wykupiły transmisje i pewnie będą naciskały żeby to jakoś planowo się odbywało.

body, zawodnicy o wysokim poziomie boiskowej inteligencji nie są zwykle obarczani zadaniami taktycznymi. To oni wiedzą najlepiej, co w danym momencie jest najlepsze dla drużyny. Nie trzymają się utartych schematów narzucanych przez trenera reszcie drużyny. Autorytet trenera wcale na tym nie cierpi. Rozsądny trener w przypadku, gdy ma do czynienia [...]