SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

body

  • BCAA - wyniki badan

    Temat
    Odżywki i suplementy

    NA dole po polsku podsumowanie Branched-chain amino acid supplementation during trekking at high altitude. The effects on loss of body mass, body composition, and muscle power. Schena F, Guerrini F, Tregnaghi P, Kayser B. Institute of Human Physiology, University of Verona, Italy. To investigate the influence of a branched-chain amino acid (BCAA) [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3013 Data: 2005-04-26 08:56:13 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Ocena planu, trening łączony

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: bajzel PŁEĆ: M WIEK: 22 WZROST: 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: z 3-4 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 91 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 34 OBWÓD BICEPSU: 40 OBWÓD ŁYDKI: 44 OBWÓD UDA: 61 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 90 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 118 OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1002 Data: 2013-05-27 00:16:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split do oceny 4x

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] co rozpisałem. A i nie napisałem powtorzen celowo bo sam nie mam pomyslu ile mam robic może jakaś piramida,rampa?? Btw mogłby ktos sie jeszcze odniesc do tego? http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 dokładniej MIT 4 i Ankieta ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: mks123 PŁEĆ: M WIEK: 16 WZROST: 178-9 [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3635 Data: 2011-06-16 16:10:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 42. numerze magazynu Perfect Body w sprzedaży na początku listopada 2016 w:  salonach prasowych Kolporter, Empik oraz RUCH, punktach Perfect Body Center, najlepszych sklepach z suplementami diety i odżywkami dla sportowców, prestiżowych klubach fitness. http://perfectbody.pl/images/image/PB42_1.jpg http://perfectbody.pl/images/news/1478092936.jpg

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 562 Data: 2016-11-04 15:10:16 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Cellulit

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Szperając po moich zbiorach artów na cd-romach znalazłem to więc wklejam może sie komuś przyda "Cellulit jest chorobą (nazwa - Paniculopathia oedemosclerotica). Większość z nas go nie akceptuje i postanawia z nim walczyć. Co jest słuszne, gdyż nawet jeśli cellulit to norma, to jednak warto sięgać po coraz bardziej udoskonalone preparaty, by [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 8252 Data: 2003-02-25 11:32:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lasik Eye Surgery And Charlotte2c Nc

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    http://364up.biz/img/zyban.jpg * * * * person has made a commitment towards the Single for Existence Club. The fact of the Girls In Ropes Bondage a month I'm lucky. to the making up process. the person. have a goal; it is; seek of a true companion of these Latina Anal Sex Movie is why there are single Asian women looking for men and Asian Blonde [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1144 Data: 2010-08-07 02:02:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiek-16 Waga-61kg Staż na siłowni-kiedyś chodziłem pół roku ćwicząc Split,ale od pewnego czasu ćwicze w domu Sprzęt-drążek,hantla(15kg) Uprawiane inne sporty- kiedyś Muai thai,więc z kondycją nie jest tak źle Suplementy-nie Przeciwieństwa medyczne-brak [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2467 Data: 2011-11-27 19:15:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Autor: Irokez - 3 miejsce Witam! Postaram sie w tym arcie wyjaśnić różnice pomiędzy najczęstszymi metodami treningowymi. Przedstawię to w sposób w miarę zrozumiały i nieodstraszający nawet początkujących. Może artykuł wydać sie lakoniczny ale nie chce nikogo zniechęcać przydługimi wywodami zawierającymi szczególiki z których wnioski wyciągnęli by [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 8146 Data: 2008-01-19 00:50:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proszę o pomoc, moja waga stoi w miejscu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 32 Aktywność w ciągu dnia: praca siedząca za biurkiem Uprawiany sport lub inne formy aktywności: spinning, abs, body bar, body sculpt Odżywianie: jem niewiele, nie lubię dużo jeść, w tej chwili jadam przede wszystkim produkty białkowe Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3878 Data: 2010-10-07 09:49:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan czysta masa mięsniowa

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam serdecznie! Od czterech lat trwa moja przygoda z siłownią lecz tak poważniej to nie przerwanie od dwóch. Początkowo traktowałem siłownie jedynie jako trening uzupełniający który nie miał mi dać ani super budowy ani super siły robiłem to po prostu po to by móc lepiej działać na boisku. Plany się jednak zmieniły i teraz priorytetem jest dla [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3728 Data: 2011-01-11 00:44:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • order flagyl 5722

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] glucophage.buy accutane online pharmacy in turkey Sufferers of celiac disease must approve generic habit of nutritional consumption.An eating disorder characterized by low body image disorder, social stigmatization While being severely obese has many accidental deaths, murders etc.dieago revia Cheap glucophage metformin buy no [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 629 Data: 2010-07-06 23:09:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AKOP SZOSTAK

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] Body w sprzedaży na początku września 2015 w: salonach prasowych Kolporter, Empik oraz RUCH, punktach Perfect Body Center, najlepszych sklepach z suplementami diety i odżywkami dla sportowców, prestiżowych klubach fitness. /SFD/Images/2015/8/21/b81f1d495ccc417fb0d25eaa108f9ff9.jpg AKOP SZOSTAK http://perfectbody.pl/TRENING/3/595/AKOP-SZOSTAK.html

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 932 Data: 2015-08-21 08:17:20 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • ##Dziennik Starannego

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, bez większego gadania. Kilka info o mnie: Waga 63,5kg Pas 73cm Bic lewy/prawy 30,5cm/32cm Klata 92 Udo 51 Trening by Ronnie220 Upper body 1 1.Wyciskanie sztangi leżąc 5x10p 2.Podciąganie na drążku 5x10p 3.Military press 5x10 4.Wyciskanie sztangielek na skosie 4x12p 5.Cable row siedząc-wąski neutral 4x12p 6a Wyciskanie wąsko flarowo 6b [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1113 Data: 2012-08-24 16:11:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na co zmienic gora/dol 4x week

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dac split 4 dniowy.Dodam ze moj organizm lepiej reaguje na wieksza objetosc treningowa. Macie jakies propozycje? Obecny plan:(MC zamieniany na 3x8 przysiad przedni) Upper body 1 1.Wyciskanie sztangi leżąc 5x10p 2. Wyciskanie sztangielek na skosie 4x12p 3.Military press z zarzutem z pasa 5x10 4. Podciąganie na drążku 5x10p 5.Wiosłowanie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 2014-05-07 23:43:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carb cycling - pytanie do speców

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] manipulacji węglowodanami, twój tygodniowy plan dietetyczny będzie wyglądał mniej więcej tak, jak poniżej, w zależności czy wykonujesz trening całego ciała (FBW, full body workout) czy też jakiś rodzaj SPLIT’u: FBW (trening całego ciała): Niedziela: bez treningu - No Starches Poniedziałek: Full Body - High Starch Wtorek: bez [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 669 Data: 2012-08-22 15:46:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dylemat

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] którego mam jeszcze jedną puszke i dorzucić 2 porcje Body Octane czy może zrobić przerwe od krety i zapodać Novedex/Atittude? Jedna puszka starczyłaby? może brać to razem z body octane? a może brać storma z body octane, po 50 dniach jak skończy się body do storma dorzucić novedex/atittude? i na co później wskoczyć? chce iść ciągle do przodu i [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1298 Data: 2009-04-12 14:41:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kg Siady 160 kg Dawkowanie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3acbfc734c1d473f9a405920eaab3e98.jpg 1 week- 10mg ed 3-4 week - 20 mg Trening: MDS DAY 1. Chest & Biceps DAY 2. Lower body DAY 3. Off DAY 4. Back & Triceps DAY 5. Off DAY 6. Shoulders DAY 7. OFF Day 1. Chest & Biceps HEAVY LIFTS A1. Dumbbell bench press Week 1: 4 x 6 Week 2: 3 x 6, 1 [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 14035 Data: 2012-05-07 11:39:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oxa vs smalec

    Temat
    Doping

    [...] 40-60 years, with serum testosterone (T) levels in the low-normal range (2-5 ng/mL). MAIN OUTCOME MEASURES: Abdominal fat distribution and thigh muscle volume by CT scan, body composition by dual energy X-ray absorptiometry (DEXA), insulin sensitivity by the Minimal Model method, blood lipids, blood chemistry, blood pressure, thyroid hormones [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1183 Data: 2009-10-27 10:23:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wielka księga Dipsów. Dotychczas pisałem o tym jak robić poszczególne ćwiczenia. Tym razem chciałbym się skupić na uświadomieniu Wam, jaki wachlarz możliwości zapewnia nam kalistenika. Różnorodność ćwiczeń jest po prostu olbrzymia i kiedy tylko myślisz „No, tym razem to już chyba więcej z tych dipsów to się nie da wycisnąć.” to okazuje się, że [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5871 Data: 2016-02-04 14:20:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KASIA DZIURSKA

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...]   cały artykuł do przeczytania w 46. numerze magazynu Perfect Body w sprzedaży na początku sierpnia 2017 w:  salonach prasowych Kolporter, Empik oraz RUCH, punktach Perfect Body Center, najlepszych sklepach z suplementami diety i odżywkami dla sportowców, prestiżowych klubach fitness. http://www.perfectbody.pl/images/image/ksia-dziurska.jpg

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1658 Data: 2017-07-20 12:54:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)