body

na gg nie bo i tak juz mam bez przerwy prawie co robic FBW - Full Body Workout czyli trening calego ciala na jednym treningu - wez po 1 cwiczeniu na partie - kolejnosc od najwiekszej do najmniejszej - powtarzasz to 3x w tyg co 2 dzien

[...] max zrobisz z 5 powt (cieazr 80% czlowiek jest w stanie podniesc max 6 razy ) ja wlasnie z tydzien temu sobie ulozeylem plan treningowy po przeczytaniu tego artykulu z body-factory i co do twojego planu to sproboj tak 1 dzien 5s x 5 powt przysiad (80% CM 5s x 30 powt wspięcia na palce (średni ciężar) 5s x 6-8 powt wyciskanie leżąc ( [...]

Witam zakładam kolejny temat aby nie mieszać opinii o innych produktach tej firmy w jednym poscie. Ciekawe połączenie środków, wydaje mi się idealne dla "body buildingu" i sportów walki. w 1 mililitrze jest 100 mg testosteronu propionatu 50 mg octanu trenbolonu 50 mg drostanolonu czyli szybkie [...]

Pan ojan z body-factory robi wlasnie wchodzenie na schody jako aeroby wiec jest jak najbardziej ok taka forma.

Płatki - jakie na śniadanie ? Człowiek zaadoptował zboża, jako główne źródło pokarmu, jakieś 10 tys. lat temu. I chociaż nauczyliśmy się przygotowywać z nich niezwykle wyszukane potrawy, jak smakowite wypieki babuni, to jednak mało przetworzone formy znowu zyskują uznanie. Wszystko za sprawą doniesień naukowych o przewadze zdrowotnej pełnych [...]

Czekam Body na jakieś newsy jak beda spodnie to odrazu na gg możesz napisać, bo nie mam w czym chodzić

Tutaj jest moj poprzedni trening http://azathoth.home.pl/silka/ zaczynalem cwiczyc 6 stycznia z waga 95kg Wizualnie widac niewielki przyrost masy i nie wielki spadek tluszczu z brzucha wzrost sily jest OK ;] Waga jest ciagle taka sama 88-90. Glownym moim celem jest zbudowanie miesni brzucha i zjechanie z wagi do 78kg zawartosc tluszczu w [...]

http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=170 - to tyle a propos Knife'a MOC z Toba Zmieniony przez - BAMF w dniu 2010-04-03 07:16:32

[...] sprzedania rękawiczki Everlast za połowę ceny. Niestety w sklepie ktoś podmienił rozmiary, na opakowaniu była eLka, w środku Ska... Nowe w sklepie 100zł, u mnie 50 zł. Możliwy odbiór osobisty w Łodzi na siłowni Athletic body (Sienkiewicza 100). REAL FOTO: http://img339.imageshack.us/img339/6565/rekawj.th.jpg kontakt gg 2756421 lub PW na forum

[...] aim of this study was to evaluate the effect of alanyl-glutamine (AlaGln) administration on the metabolism of proteins in irradiated rats. The rats were exposed to whole-body irradiation (8Gy) and then fed intragastrically with a mixture of glucose and amino acids either with AlaGln or without AlaGln. At 48 hours after irradiation, parameters [...]

Po nicku widac kto jest gnojek, stary Ty nigdy nie miałes do czynienia rozmawiac z ludzmi ktorzy ukonczyli specjalistyczne studia w danym kierunku i pracuja w tym zawodzie po kilkanascie lat? To na cholere taka branza? Ludzie tez sa naiwni ze wykupuja sobie trenera zeby pomagal nad ich m.in. Body building? Jak myslisz ze owoce nie maja witamin, i [...]

chlopcze drogi, glowna witamina w owocach jest witamina c, ktora mozna dostarczyc lykajac jedna tabletke, miales na pewnie na mysli enzymy trawienne jak papaina, czy mineraly jak potas - obydwa zawarte w papaji. ale witaminy? idz pan w chvj prosze, o mnie malo wiesz jak i moim nicku, ktory zostal zbanowany ze 20 razy przez Banana jak juz pisalem [...]

FBW - Full Body workout (wpisz w wyszukiwarce) co do diety moze jakis gainer dla jej uzupelnienia (tak zeby lakorycznosc nie byla za niska)

[...] albo idź do domu ! Jeść - trenować - spać. W sporcie nie ma nic za darmo, na wszystko musisz sobie zapracować. Po pierwsze będę najlepszy, po drugie będę pierwszy. Zamknij się i słuchaj trenera, a zajdzisz daleko. Chyba że wiesz lepiej i masz go w dupie.. My element is water, my weapon is my body, my world is swimming. noo i to by było na tyle

Dzień 1 ! Dzisiaj zacząłem redukcję . Przez dwadzieścia dni będę brał Body Fire na spalanie tłuszczyku przy maksymalnym treningu :) Cel jaki przede mną stoi to 9kg ubytku przy najmniejszej stracie siły. Siła Wariant * Siła 1.Rozgrzewka z talerzami ( 5kg ,10kg )-krążenia RP,RL i T w różnych płaszczyznach 4x10 2.Skręty T z gryfem lub wahadłowo [...]

Widzę, że body fire również małe kapsy... łatwo się łyka? pzdr

metke mam tajke body research,miodzik mowisz ze zastoj,hmm a ja mysle ze wlasnie w 6 tygodniu tesc z deca ladnie ruszy,wyjdzie tego ponad gram tygodniowo tak wiec powinno przebic sie bez problemu. Chociaz roznie to bywa,tak jak mowisz,rozne organizmy,rozne reakcje

braki węgla uzupełnisz zwykłym posiłkiem pamiętaj ,że suplemacja to tylko dodatek i nie zastąpi jedzenia. oczywiscie ze nic nie zastapi jedzenia ale niewielka jest roznica miedzy np ryzem a gainerem - wiecej w Perfect Body nr 3 jak kos chce uzupelnic ww z ryzu - prosze bardzo jak ktos np dla wygody czy smaku preferuje carbo - prosze bardzo [...]

[...] 2. Wtorek: Klatka/triceps A. Wycisk płaska B1. Młotki + B2. Wąski wycisk płaska triceps??, troszke dziwna superseria. C. MDS wycisk +/0/- D. MDS Kick Back/ Francuz cross body/ Tate Press 3. Środa: Nogi A. Przysiad B. RDL C1. Wykroki C2. Bułgarski D. Łydki stojąc brak mi troszke uginania nóg, lub żurawia. Sueprseria hardcorowa, 16 [...]

Oczywiście wiem, że nie istnieje coś takiego jak miejscowe spalanie tłuszczu .. A jednak: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=5027