body

Co to są drop sety i kto je wynalazł? Drop set to prosta metoda polegająca na: wykonaniu serii w dowolnym ćwiczeniu do załamania, bądź blisko załamania, a następnie zrzuceniu części obciążenia i kontynuacji ćwiczenia ze zmniejszoną ilością obciążenia. Technika ta została wynaleziona przez Henry`ego Atkinsa, wydawcę Body Culture Magazine. Jak [...]

gandi87 - znawco, czekam na odpowiedź , w czym widzisz problem?, przecież dobrze napisałem, koleś zgubił w planie 3 partie, a fbw polega właśnie na ćwiczeniu każdej partii na 1 treningu, nie mówimy tu przecież o żadnych hc odmianach typu 5x5 tylko o zwykłym full body

[...] chudy i ciezko mi mase bylo zlapac, i trening jaki najlepiej na mnie dziala to wlasnie duze ciezary i mala ilosc powtorzen, od 7-6 do 4, i czeste ale krotkie treningi, cwicze full body workout 3 razy w tyg i na tym rosne a na splicie wogole. to takie moje wskazowki z wlasnego doswiadczenia Zmieniony przez - Larsson w dniu 2009-05-10 19:58:32

[...] i "siłę". A sprawa nie jest taka prosta jak tylko zakres od A do X. Trzeba brać pod uwagę CAŁKOWITĄ liczbę serii, TUT itd. To już wyjaśniałem -> http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=2284 grrubas : Chodzi mi o to czy wy kierunkując się na siłę myślicie o budowaniu sylwetki, czy dzielicie jakoś cykle treningowe. Są [...]

tez czulem sie ospaly zmeczony kiedys zarzucam teraz preparat iron body z activlab po 1 kaps dziennie tez wlasnie ok 14mg i powiem Ci ze jest lepiej

jak brak ci pewnosci siebie to na ulicy jaki byłeś taki będziesz. skoro mogłeś ćwiczyć w sekcji gdzieś wcześniej to czemu nie możesz teraz? jedyne co moge napisać to uderzaj w worek* i na siłowni ćwicz full body workoutami. *nie da to za wiele, bo techniki zwłaszcza styli uderzanych bez trenera sie nie nauczysz.

Full body or nothing :P Tak jakbys w sklepie kupował jedego buta

http://www.body-factory.pl/showthread.php?p=101254#post101254

Pawson zerknij http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=2680

[...] sie wlasciwie naturalnie jesli ciezar traktujesz priorytetowo, przynajmniej takie odnioslem wrazenie przegladajac swoje filmy sprzed lat do tej techniki imho to co tu Wodyn wklejał: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=2142&page=3 by Ci sporo moglo dodac, to na wzmocnienie tego ruchu Zmieniony przez - bic44 w dniu 2009-05-11 20:24:23

przepraszam za odkopanie tego tematu, ale nie chce zakładać nowego wątku skoro mogę ten wykorzystać, otóż mam takie pytanko: dzisiaj zakupiłem Body Fire i zastanawiam sie jaka dawka będzie działała ładnie czy brać te 3 kapsy jak zaleca producent czy pokusić sie o większa dawkę, brał ktoś to? jakie ma odczucia jak tak? bardzo bym prosił o opinie bo [...]

trzeba pamietac ze to pierwsze targi body expo i niektore firmy olaly temat tak jak universal , muscletech i kilka pochodnych

[...] w polarze. Jak raz na dwa dni przez noc się grzejnik włączy to potem przez te 2dni ciepło oddaje i w pierwszy dzień okna pootwierane. Ja w krótkim rękawku a mała w samym body na bosaka biega. Co do tego licznika to wiem, bo koło stanu licznika miałam E- czyli że zgadywali na podstawie poprzednich rachunków. Dziś dzwoniłam do agencji i jutro [...]

odnośnie venoma http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=2679

dasz radę to przetrzymać- perfect body na Egipt musi być!!

poczytać dokładnie cały topic! http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=2529&highlight=leviathan&page=3

Kijek1902 Nie wprowadzaj ludzi w błąd, co to w ogóle ma być? wydaje mi się, że full body bardziej sprawdzi się przy SW. proponowałbym skróconą jej wersję. Zmieniony przez - gandi87 w dniu 2009-05-12 17:00:41

Co myślicie o mieszance Gain Body z Activlabu + 20 gram ostrowi?? nie bedzie za duzo wegli?

gain body pychotka

no wypowie sie ktos? body,b50,gregor,elite,marcel,flex ??