body

Ok dzięki. Body wszystko jest 5 razy dziennie posiłki. 1 Pierś kurczaka 6 tuńczyków 2 worki ryżu, warzywa, żadnych owoców. Troszkę tłuszczy z oliwki z oliwek. Oleju lnianego nie mogę dostać. Wszystko ładnie podzielone. Jak redukcję robię to schodzę z cukrami na 60 zdaje się mcg zapomniałem jakie określenie dawki glukozy. Mierzę aparatem do [...]

Poczytaj posty podwieszone zobacz co to znaczy FBW - Full body workout , po prostu polega na tym że ćwiczysz na każdym treningu wszystkie grupy mięśni. Poczytaj FBW gotowe i skoryguj do swoich wymagań :D

body mozesz rozwinac?

Body...jak bedziesz miał czas to wrzuć to na jakiś serwer gdzie bede mógł bezposrednio ściągnac na kompa... bo coś mi sie zrąbały te filmiki na takich stronach nie otwarzaja sie

suchosc to tak jak Body napisal kwestia odzywiania natomiast trwalosc to kwestia korzystania z tych miesni, niestymulowane poleca szybko..

Body line po profilu widać że wiesz coś o tym, patrząc na fotke profilu i wiek

A idź pan do dupy z taką robotą... Wstaję rano - leje. Ok, może lać. Byleby nie zmieniało się co chwila. Potem jednak tak raz słońce raz deszcz. Myślę, no to po ptokach. Ale nic. Pojechałem na siłkę prosto z lotniska. Tam zresztą 1h spędziłem jeszcze i tak sobie myślę, że to też mi dało w kość. Stoję, full typa koło mnie, ale tylko ze mnie się [...]

Witam, pierwszy raz w zyciu ukladam diete, dlatego prosze o wyrozumialosc. Wiek: 19 Wzrost: 197 Waga: 100 Cel: szybka redukcja Aktywnosc: 1.1 Praca- jesli jest: wykonczeniowka, remonty itd. Body Fat: ok 22-23 % Budowa: Endomorfik Wg. obliczen dzienne zapotrzebowanie ok 2300kcal. W chwili obecnej jedyne cwiczenia jakie wykonuje to aeroby (a6w) i [...]

do kogos tam nie jestem fanatykiem !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ja poprostu kocham ten klub to jest jak miłosc do kobiety jakbys kazał mi wybierac np z dziewczyną isc do kina czy na mecz wybrałbym opcje na mecz z dziewczyną albo samemu :D ktos pisał ze Ruch niepozałatwiał długów to i zasłuzenie dostał ligowego bana. Ja rozumie jakby ruch olał [...]

j./body

siR widzisz cos w tym jest co piszesz wejdz na bylejakie forum onet interia i znajdz cos o Ruchu w tej sprawie i zobacz komenty nawet ludzie z sąsiednich miast jak GóRnik GKS Polonia sa za Ruchem PZPN nie ma wyboru poprostu gdyby Ruch faktycznie niezasłuzył na gre w OE to nie byłoby takiego poruszenia nie tylko wsród kibiców Ruchu ale [...]

body wszystko na swiecie jest trucizna, zalezy tylko od dawki

Rough Boy zapraszam na www.body-factory.pl wszyscy dotychczasowi ludzie z sfd siedza juz tam

body-factory .pl<-- razem

Ale kolega nie kupił z Treca tylko z BX. I tak, prawda. Smaki, trzeba zmieniać, bo się znudzą Ja mam teraz Stracciatelle z Best Body i też magiczny smak ma. Ale tak jak piszesz...za 2 mce będę miał spazmy Zmieniony przez - Sąsiadwroc w dniu 2007-07-20 13:02:15

a Pzpn mogł by zrobic tak spłacili 88% długu w 2 lidze to jak damy im licencje ( w OE sa wieksze pieniądze to w nastepnym sezonie Ruch długów nie bedzie miał ) i to by było prawidłowe myslenie ale ze jakis lewus z PZPN-u dostał w łape itp itd etc to poszukali ze tu cos jest niejasne tu cos zle napisali i kredki . A teraz z pkt widzenia zalozmy TV [...]

Body lepiej ustawiac trennig i zazycie saa przed 18 miedzy 18 a 20 poziom naturalnego testa jest najnizszy podawanie z zewnatrz moglo by sie przyczynic do wylapania bloka.

Body to wtedy sprobowalbym ta druga dawke brac po 22 i obserwowac organizm ,probowalem cos podbobnego z Undestorem i nie bylo zle.

[...] takiego naprzemiennego treningu nie jestem przekonany.Nie wiem czemu. Wolę cały czas przez okres tych paru tygodni męczyć ten sam schemat. marksista - imo za dużo na klatkę by było moim zdaniem tak jak Ty napisałeś.W treningach full body lepiej mniej niż więcej. W splicie aż tak to nie razi. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-07-20 18:43:51

Body - okres poltrwania metanu to okolo 5h wiec coby najlepiej go wykorzystac i jednoczesnie za bardzo nie zaburzyc ukladu to proponowalbym najpozniej wlasnie 5h przed snem, dawke przetreningowa mozesz wziac wieksza, a potreningowa mniejsza, mysle ze bedzie OK Altis, jezeli standardowo chrupiesz 100mg drola w cyklu to mysle, ze lekko mozesz [...]