1) Jakie znacie treningi na wytrzymałość, oprócz biegania i jazdy na rowerze ?? obwodowy lub full body jak napisal psonic 2) Czy zażywanie tabletek ziołowych coś tutaj da ( temperament ) ?? Jesli chodzi ci o to zebys byl spokojniejszy (mniej nerwowy) to melisa 3) Jaka dieta ?? Czego włączyć dużo w jej skład. Warzywa, owoce - to chyba przede [...]
Body pewnie sciemnial ale chetnie poczekam godzinke http://www.sfd.pl/%2A%2A%2AStrza%C5%82_na_zdrowie%2C_puknij_Gumisiow%C4%85%2C_nikt_sie_nie_dowie%25%2D_%2A%2A%2A-t352089-s89.html
nie wiem jak oma ale susta to masakra nie potrafie jej kontrolowac nie wierze w Zambon zwlaszcza w PL walki sa perfekcyjne i tez klepia daj foto Body nie ma przebacz oko za oko Zmieniony przez - tomek 82 w dniu 2007-09-22 23:24:52
Body oblukaj http://www.sfd.pl/Winstrol_Depot_%2D_Zambon-t339984.html ten pozniejszy jest inny ale tez wal jak dla mnie wszystkei to waly B-50 tez taki mial, ponoc kicha ale nie bil
a kafar z roku na rok młodnieje.. body racja ,nawet jak tworzylem w FIFIE 07 swojego gracza (siebie samegowszystko na max) to bylo do wyboru - przeciętny talent, wczesny, pozny, szybko gasnący etc etc etc .. wiec cos w tym jest Zmieniony przez - f***master w dniu 2007-09-25 00:38:27
[...] 3x10(plecy motor 3x10)?? biceps: 9 serii (te same cwiczenia, czyli duzy minus) triceps: 9 serii brzuch: 0 serii Plan wlasciwie caly do poprawy. Chciales z tego zrobic full body workout, ale dobor cwiczen jest wg. mnie zly, brakuje kilka istotnych cwiczen na bardzo wazne partie miesniowe. Ramiona maja wieksza objetosc treningowa niz klata czy [...]
[...] Pudziana wlasnie mi sie kompletnie nie podobaja wygladaja jak pojedyncze szerokie kafle poza tym napewno ich nie widac tylko dlatego ze sa takie wielkie ale on tez ma niski body fat wiadomo ze nie taki jak kulturysci ale ma. Poza tym nie wiem czy zauwazyles ze u Pudziana widac tylko 4 gorne kafle a caly dol jest zalany :) Zmieniony przez - [...]