SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

body

  • Redukcja slabo idzie

    Post
    Trening dla początkujących

    posiłki są dobre tylko nie wiem czy długo tak ujedziesz jak wiadomo nie są to tanie posiłki Piersi tuńczyk Ale wytrwałości ;) Nie jest nasion typu orzeszki arachidowe a jak jesz to nie dużo ściągnij program Body Bulider myślę że Ci pomoże sam z niego korzystam :]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3895 Data: 2009-11-15 12:46:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Perfect Body Center w Białej Podlasce Galeria Carrefour - ulica Trebelska albo Nagawczyna 107 a Zmieniony przez - barteklip9 w dniu 2009-08-26 13:36:00

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 4434 Data: 2009-08-26 13:35:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testy pływackie do wojska

    Post
    Sztuki Walki

    Gdzieś na body-factory.pl Knife napisał taki program pod te właśnie testy możesz do niego zagadać.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3257 Data: 2012-12-19 11:48:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    future body najprawdopodobniej pisał kiedyś że przy spełnieniu odpowiednich warunków lekarz może zdecydować się na terapię hormonem wzrostu ale raczej Twój obecny wzrost jest zbyt duży na takie kroki. Zmieniony przez - luciaz w dniu 2013-02-11 22:26:48

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1832 Data: 2013-02-11 22:26:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dania vs. Polska

    Post
    Piłka Nożna

    Body ciekawe zestawienie - zwłaszcza obrony. Stawiam na wynik 3:2 dla Danii.

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 6066 Data: 2006-08-12 21:46:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dania vs. Polska

    Post
    Piłka Nożna

    Damixxx, zart body, niezly sklad, tylko Matusiaka bym wywalil, bo ta jego forma jest imo chwilowa, to nie jest zawodnik jest najwyzszej klasy.

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 6066 Data: 2006-08-14 14:09:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drążek rozporowy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Rozporowe to lipa, ale jeśli nie ma innej możliwości, to może chociaż tego typu : http://www.sport-market.pl/drazek-wielofunkcyjny-body-gym-bb-268.html

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1259 Data: 2012-02-20 14:12:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • body bar

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dodam jeszcze tylko, że spotyka się również nazwę body pump

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 7043 Data: 2005-07-03 10:16:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • body bar

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie mylić z German Body Pump

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 7043 Data: 2005-07-03 10:37:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • body bar

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ps o co chodzi z tym German Body Pump?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 7043 Data: 2005-07-03 11:23:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie co do pewnego artykułu

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20222002 Tak, poziom tłuszczu mieli od 12 do 27 % ;) Mean (+/-SD) percent body fat values for men and women were 17+/-5 (range 5-35) and 21+/-6 (range 10-29) , and ranged from 6 to 14 and 14 to 27 among the fastest three men and women. Czyli średni poziom tłuszczu - faceci mieli w zakresie 17 % (+/- 5%); ogółem [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1293 Data: 2012-01-21 14:11:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 22 2.WAGA: 95 kg 3.WZROST: 180cm 4.WYMIARY: BICEPS: 45cm KLATA: niewiem UDO: niewiem TALIA: 85cm 5.STAZ NA SILOWNI: prawie 4 lata 6.DIETA masowa BIALKO: 3 g/kg WEGLOWDANY: 6g/kg TLUSZCZ: 0,5g/kg 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle 8.TRENING: Full Body Workout 9.CEL CYKLU: sucha masa miesniowa 10.ODSTEP CZASOWY [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2465 Data: 2007-05-10 13:41:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Powiem szczerze ze trening masz cieżki mozesz miec problem z regeneracją Nie myślałeś o treningu Full Body? pozdro

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2284 Data: 2007-12-19 12:39:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mimo zmian wogóle nie chudne :(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Diete stosuje, obcinam tylko 250 kcal z calego zapotrzebowania kalorycznego ( umnie wynosi ono 3500 kcal 189cm,20lat, wysoka intesywnosc ), trening wyglada umnie mniej wiecej tak : 4x Basen 2 km interwałami ( ok 26 na 1 h ) 3-5x Rower ( 10-25km ). Dlatego nie patrz na wage, patrz na BF (body fat), umnie z 25% obnizylo sie na 18.5 Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1826 Data: 2009-04-26 14:04:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Micellar Casein - białko "na noc" ISO-Protic- high value multi isolate protein - izolat, w ciagu dnia BCAA-GFORCE- the ultimate growth, strenght and recovery formula - porcja przed i po treningu HMB- formula caps, improves body composition - jak wygodniej, nie działa Vital N-6 PACK- full spectrum of vitamins and minerals - do sniadania np

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1005 Data: 2012-05-03 13:22:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dnia 7 maja w Nowym Sączu odbyły się III Mistrzostwa w wyciskaniu sztangi leżąc o Puchar Prezydenta Miasta Nowego Sącza. Na zawody zgłosiło się ponad 30 zawodników z Mszany Dolnej, Zakopanego i okolic, którzy prezentowali świetną formę. Większość zawodników to zawodowcy, którzy biorą udział w ogólnopolskich konkursach. Jednak nie zabrakło [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3049 Data: 2011-05-09 13:54:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening siłowy ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Masz podane na tacy... Więc nie wiem czego oczekujesz? Garść treningów http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7625 Nic dziwnego, że u nas czytanie ze zrozumieniem kuleje.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2129 Data: 2011-09-28 16:19:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] musi być wypasiony. Jestem zwolennikiem bezkreatynowych bo kreatyne zawsze za pare zl moża dokupic a produktow bezkreatynowych duzo niema – jedyny godny uwago do body octane. A i nie zawsze kratyna jest porzadana jesli sie np dopiero zakonczylo cykl. Nie musi mieć kosmicznego składu – arginina, cytrulina, troche stymulantow, [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3682 Data: 2010-10-04 19:22:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam next cykl, spalacz

    Post
    Odżywki i suplementy

    Hm, tylko co teraz wybrać? Moje propozycje: Activlab - Body Fire Olimp Thermo Speed Extreme Mega Caps Czy coś innego? Inaczej, może jaki spalacz będzie naj w cenie do 50zł.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 687 Data: 2010-12-08 13:06:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stosowanie kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kilka miesięcy temu pojawiło się badania – nareszcie – wyjaśniające kwestię ‘KIEDY BRAĆ?’: The effects of pre versus post workout supplementation of creatine monohydrate on body composition and strength http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3750511/ Dziewiętnastu mężczyzna, którzy ćwiczą kulturystykę rekreacyjnie uczestniczyło w tym [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1082 Data: 2019-08-21 08:06:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)