[...] zmianą struktury cząsteczkowej. Dzięki temu iż związki estryfikowane są bardziej stabilne i biodostępne są one lepsze od związków prostych. ad 4. a) Knockout - Pump our body b) Baw się z KO dobrze i wesoło - w szkole oraz poza szkołą. Na siłowni bądź realistą - dzięki KO uda Ci się wszystko! c) Dzień bez KO, to dzień stracony ad 5. [...]
body masz racje zamkniemy liste jak bedzie 12 druzyn albo jak nadejdzie niedziela no dalej zglaszac mi swoje nr gg Sponti zgłos sie jako 12 Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2005-06-29 21:10:47
Tak to wyglada u kulturystow i atletow kto twierdzi inaczej klamie Drug-abusing bodybuilders/athletes don’t have the normal problems, since they are replacing their body’s normal hormones with drugs. Steroids, thyroid medication, injectable growth hormone, cortisol blockers, and appetite suppressants are just a partial list [...]
teraz Baca jako, iz jest DORADCA powinen doradzac we wszystkich sprawach body, a pogoda nie taka zla, ostatnimy dni goooooraco, dzis juz gorzej, rano upal, ale pozniej zaszlo slonce i zaczelo ****zic
Spoko... zaraz naniose zmianę... przypominając o pozostałych dwócch meczach pierwszej rundy zapomniałem dodać, że w dotychczas rozegranych spotkaniach (defakto: jedno) ARSENAL pokonał DREAM TEAM 3:0 - podczas I Turnieju. Czy Body przełamie złą pastę... o ile dobrze pamiętam... podczas tamtego spotkania bardzo mocno wiało w oczy, prawda Body Czas [...]
[...] : The program is simple. You can easily devise your own Body Comp Program by keeping a few principles in mind: 1) Super set all exercises. For instance, do a set of a lower body exercise, and follow it up with an upper body exercise. 2) Keep rep ranges, in general, between 8 and 12 (although you may want to do some sets of 15-20). 3) Rest only [...]
Body Bar to ćwiczenia ze sztangą przy muzyce, w Polsce lepiej znane jako Magic Bar (wprowadziła to chyba u nas pierwsza Inka Szymański). To takie połączenie aerobiku z ćwiczeniami siłowymi z małym obciążeniem - rozwiązanie dobre dla tych którzy NIE CHCĄ z jakichś względów trenować siłowo na siłowni. Łączenie Body Bar z siłownią nie ma większego [...]
[...] for the sport. For example, light swings with a golf club or baseball bat warm muscles for the explosive movements of the sport. Also, stretching after exercise when the body is thoroughly warm is less damaging since it will not contribute to injury during exercise. (...)" Ja osobiście stosuję rozgrzewkę przed siłowym oraz rozgrzewkę + [...]
pewnie tykooś miał na myśli gbc (german body comp program) autorstwa poliquina; chodzi w nim o redookcję %bf przy wykorzystaniu treningu siłowego edit: nie odświeżyłam - tyka widzę jooż all wyjaśnił Zmieniony przez - Grasik w dniu 2005-07-03 11:59:29